013 - Rýchly tip! Chute? Moje najlepšie nástroje prvej pomoci (2)
Ako môžete sebavedome obísť hladný útok hladu, ktorý sa už valí k vám?
V tejto epizóde vám ponúknem nástroje, ktoré vám pomôžu dostať sa z tejto nepríjemnej situácie.
- Aké malé kroky môžu pomôcť okamžite.
- Ako sa stále zachraňujem.
- Ako si môžete pomôcť, keď sa to stane.
jedz čisto a hýb sa ďalej
Vaša trénerka pri chudnutí Daniela
Nižšie uvedený recept na kakao: 1 polievkovú lyžicu pravého kakaa z organického trhu zalejte horúcou vodou. Dochutíme čili, škoricou alebo vanilkou, podľa chuti. Pite a vychutnávajte po malých dúškoch.
Odporúčanie pre uvoľnený reštart: Chyťte môjho bezplatného sprievodcu nakupovaním v čistom stave! Je veľmi dôležité mať pripravené zdravé štíhlé jedlá, keď prídete domov hladní
- Hypoalergénna maska na tvár prvej pomoci Biomed, objednávka 40 mililitrov online - medpex
- NENECHÁVAJTE cievku! POMOC! Anglerboard - Fórum s najlepšími tipmi na rybolov
- Utečenci z lodí Seehofer tvrdia, že Taliansko a Malta pomáhajú s politikou
- Schvaľuje krmivo pre mačky (moje skúsenosti z testu 2020)
- Potlačenie chuti do jedla proti chute - FIT FOR FUN