10 mýtov obklopujúcich menštruáciu

O období v obehu vždy existujú rôzne fámy a mýty. Od vplyvu Mesiaca na vaše obdobie po defloráciu pomocou tampónu - tieto mýty sme pre vás preskúmali bližšie.

Mýtus č. 1: Počas menštruácie nemôžete otehotnieť.

Aj keď sa tehotenstvo počas vášho obdobia považuje za dosť nepravdepodobné, ani tu nie je úplná istota. Hlavne ženy s krátkym cyklom môžu primerane včas ovulovať. Pretože spermie môžu v ženskom tele prežiť pôsobivých 5 dní, nemožno v takom prípade vylúčiť oplodnenie vajíčka. Spermie vytrvalo prežívajú!

Mýtus č. 2: Ak nedostanete menštruáciu včas, určite ste tehotná.

Určite poznáte nepríjemné pocity, keď menštruácia jednoducho nechce prísť načas. Začnete ako blázon počítať, či by tehotenstvo mohlo byť možnosťou, a skôr ako sa nazdáte, že ste v drogérii s tehotenským testom v ruke. Najzrejmejší dôvod však často nie je vždy ten pravý. Vynechanie menštruácie môže mať veľa príčin. Na jednej strane psychický stres, ako je stres alebo neznáme zmeny v živote, môže narušiť vašu hormonálnu rovnováhu. Na druhej strane dôvody ako súťažné športy, rýchle chudnutie, obezita a menopauza môžu viesť k nepravidelnému cyklu.

Mýtus č. 3: Sex počas menštruácie je zakázaný.

Mnoho žien, ako aj mužov, považuje sexuálne styky počas svojho obdobia za tabuizovanú tému. Každý by sa mal v zásade rozhodnúť sám, čo mu vyhovuje. Z lekárskeho hľadiska však počas krvácania absolútne nič nehovorí proti sexu. Ako preventívne opatrenie má však zmysel položiť si starý uterák, aby počas vysokého pocitu nebol žiadny neporiadok. Okrem toho je stále nevyhnutná opatrná antikoncepcia, pretože ako sme objasnili vyššie, ženy môžu tiež otehotnieť počas menštruácie. Mimochodom: Orgazmus by mal mať dokonca vplyv na zmiernenie bolesti na menštruačné príznaky - ak to nie je ani argument pre vášho partnera (alebo pre vás)! 😉

Mýtus 4: Vyhýbajte sa cvičeniu počas menštruácie.

Je to skôr také pohodové ospravedlnenie ako pravda. Pokiaľ netrpíte silnými menštruačnými bolesťami a nemusíte sa krútiť v posteli, nič nehovorí proti cvičeniu. Práve naopak: dodatočný prísun kyslíka do svalov dokonca predchádza menštruačným problémom.

Mýtus č. 5: Počas menštruácie nemôžete plávať.

Plávanie sa nevyhnutne nemusí robiť! Je len dôležité, aby ste používali tampón (alebo menštruačný kalíšok) a menili ho pred a po plávaní. Tampóny ELLEN® Sport boli špeciálne vyvinuté pre ženy, pre ktoré je pri plávaní veľmi dôležitá aj hygiena! Na spodnej časti tampónu je vodoodpudivá vrstva, ktorá zabráni vstupu kontaminovanej alebo chlórovanej vody do pošvy. Potešeniu z kúpania teda nič nestojí v ceste.

Mýtus č. 6: Mesiac ovplyvňuje menštruačný cyklus.

Týmto však, bohužiaľ, budeme musieť sklamať všetkých milovníkov astrológie: Mesiac má síce tiež svoj cyklus, ale nijako to neovplyvňuje ženský menštruačný cyklus. Čo však určite ovplyvňuje u niektorých žien (a mužov), je všeobecné spánkové správanie a/alebo vnútorný emočný stav a nálada.

Mýtus č. 7: Panny by sa nemali držať tampónov.

Mnohí tvrdia, že tampóny môžu viesť k predčasnej „deflorácii“ mladých dievčat. Spravidla to tak nie je. Panenská blana má malý prirodzený otvor a stáva sa pružnejším, keď začne menštruácia. Nemal by sa preto poškodiť zavedením tampónu.

Mýtus č. 8: Počas období sa zvyšuje chuť do jedla.

Zmena našej hormonálnej rovnováhy počas menštruácie má zásadný vplyv na naše chute. Čokoláda je obzvlášť populárna a oprávnene! Čokoláda spôsobuje hormóny šťastia a horčík, ktorý obsahuje, údajne pomáha pri kŕčoch v bruchu.

Mýtus č. 9: Ženy majú počas menštruácie vždy zlú náladu.

Zmena hormónov počas menštruácie môže nepochybne viesť k zmenám nálady. To je však u každej ženy iné a nemusí sa to nevyhnutne vyskytnúť. Každý má zlý deň a niektoré dievčatá bojujú počas menštruácie s veľkými bolesťami. Jeden alebo druhý útržkovitý komentár je odpustiteľný, však? 😊

Mýtus č. 10: Keď ženy trávia veľa času spolu, cyklus sa synchronizuje.

V neposlednom rade: najviac diskutovaný mýtus. V práci alebo doma ste si už určite všimli, že cyklus medzi vami, ženami, môže byť niekedy blízko pri sebe. Nie je možné, bohužiaľ, urobiť jednoznačné vyhlásenie o tomto tvrdení. Existuje mnoho štúdií, ktoré hovoria za i proti, takže synchrónny cyklus medzi ženami zostáva stále záhadou. Ale je pekné, keď sa počas tejto doby môžete navzájom podporovať, pretože viete, že to isté musí podstúpiť aj váš najlepší priateľ alebo kolega z práce, však?

Cítite sa teraz trochu viac osvietený? 😊 Bolo pre nás veľmi dôležité, aby sme sa týchto mýtov konečne zbavili! Nerozhodujeme sa sami, že musíme krvácať, ale môžeme si zvoliť, že nás to nebude obmedzovať!