100 libier dole - stratených vďaka autohypnóze

Aktualizované: 4. 2. 2019 02:49

Reichelsheim (bodka). Po sviatkoch slaninová rolka alebo dva na bokoch? Michael Schutt by bol z pár kíl šťastný skôr. Jeho problémy boli vážnejšie. Namiesto pár kilogramov vážil 45-ročný mladík príliš veľa desiatok libier. 168,7 kíl na vrchole.

Bolo to v roku 2010. Odvtedy Wahl-Reichelsheimer schudol cez 100 kíl. Bez stravy. Naturopat pre psychoterapiu sa hypnotizoval.

Znie to zvláštne, ale 45-ročný hráč pôsobí veľmi rozumným dojmom. Jeho byt je zariadený normálne, nie tak, ako by ste si predstavovali ezoterický byt, žiadne kyvadlo, žiadne vonné tyčinky. Ani to, čo Schutt hovorí, neznie ako misijná horlivosť. Ale jedinou metódou, ktorá mu pomohla s kilami.

Prvý život sa mu končí v roku 1989

Schutt je rodák z Rakúska, v predchádzajúcom živote pracoval ako inžinier pre strojárstvo a banskú techniku. Tento život sa skončil v roku 1989. „Zrazilo ma nákladné auto,“ hovorí. Dôsledky: Sedem mesiacov kómy, jeden a pol roka rehabilitácií, viac ako 100 kíl prírastku hmotnosti z kortizónu.

„Je prekvapujúce, že mi váha fyzicky neprekážala,“ spomína 45-ročný mladík. Bez problémov napríklad vysťahoval nábytok. Ale mentálne, pretože bol zdravotne postihnutý, „celý program“. Počnúc praktickými vecami každodenného života: „Sotva si môžete vziať niečo na seba, a ak to urobíte, je to štyrikrát také drahé.“ Otravné boli aj reakcie ďalších ľudí. „Niet divu,“ hovorí, „ak vyzeráte ako doska„ Ritter Sport “: rovnako široká, ako je vysoká.“ Nadváha mala vplyv aj na moju prácu: „Mohla som pri pracovných pohovoroch hádzať do koša.“ Porážky sa podpísali na jednej Depresia. A v určitom okamihu prišiel bod, v ktorom sa telo tiež trápilo: „V auguste 2007 som mal hladinu cukru viac ako 1 000, bol som desať týždňov slepý.“ To bol spúšťač toho, ako sa vzdať nadváhy.

Jednoduché riešenie, náročná implementácia. Keď Schutt hovorí o svojich pokusoch o chudnutie, všimnete si, čo mu okrem manželky, s ktorou je spolu od roku 2006, zachránilo odvahu žiť: veľa humoru a sebairónie. Mimochodom, táto vlastnosť ho drží na výslní: či už ako divadelný herec v Hamburgu, ako rozhlasový moderátor alebo naposledy ako predseda stretnutia St. Andreas Altenstadt.

"Weight Watchers, Slimfast, Brigitteova diéta, vyskúšala som všetko. Jediné, čo stratíš, je dobrá nálada." Na programe bol aj šport, ktorý urobil fanaticky: zvážte pred jazdou na bicykli a potom, ak ste neschudli aspoň kilo, ste sa vrátili na bicykel. Mal vyskúšať kapustnicu? On má. „To neurobilo nič, okrem toho, že voňal celý byt.“ Tablety, ktoré bránia vstrebávaniu tukov? Vyvaľuje oči. „Drahé, nič iné.“

Apropo peniaze. „Bez manželky by som mal skutočne problémy,“ hovorí Schutt. Medzitým sa profesionálne preorientoval, začal podnikať, študoval - financoval z rodinného rozpočtu, pretože za jeho starostlivosť necítili zodpovednosť ani Rakúsko, ani Nemecko.

Od štyroch do nula litrov koly denne

Zlom nastal v lete 2010, keď sa alternatívny lekár pre psychoterapiu stretol s kolegom, ktorý vedel o hypnóze. Po zvládnutí základných schopností použil Schutt techniky sám na seba. „Čo je skutočne dôležité, je pohovka alebo pohodlné kreslo - aby ste nespadli.“ Najskôr sa dostane do tranzu, potom uvoľní blokády - môžu to byť vety ako „zjedzte tanier“ - potom hovorte do podvedomia. „Týmto sa nastaví základný program tela späť: Čo potrebuje? Čo je pre neho dobré?“ Postačuje jedno sedenie každých šesť mesiacov, chudnutie sa postupne naštartovalo.

Nesúviselo to s zaobídením sa, ako pri predchádzajúcich diétach. "Kedysi som pila štyri litre koly denne. Už ma to proste nebaví." Ďalší rozdiel: "Predtým som jedol mnohokrát toľko, čo zjem dnes. A nikdy som nebol sýty." Na raňajky teraz stačí polovica rožku, predtým päť alebo šesť.

Michael Schutt v súčasnosti spracováva svoje zážitky na ceste k svojej starej postave v knihe - pracovný názov satirického diela: „100 kíl dole“.