14-týždňová diéta: Thorsten Legat schudne 24 kíl

Thorsten Legat (51) zhodil s tvrdou stravou impozantných 24 kíl.
Diéta trvá 14 týždňov, potom sa ďalších šesť týždňov postí.
„Osem litrov vody, tri koktaily, 1,3 litra žihľavového čaju, zeleného čaju a čierneho čaju“ sú súčasťou jeho denného menu.

Bývalý profesionálny futbalista často dokázal, že Thorsten Legat (51) má veľkú bojovnosť. V džungľovom tábore sa v roku 2016 preslávila jeho reputácia „Kasalla“. Potom sa objavil v mnohých ďalších televíznych šou. Legat nemal počas krízy v Corone veľa práce. "Počas obdobia Corona som si myslel: Sakra, je to také nudné a tiché," vysvetľuje 51-ročný mladík v rozhovore pre RTL.

Nuda mu dala nápad: Chce schudnúť. Ako sa na Thorstena Legata patrí, po konzultácii so svojím fitnes trénerom si vyberá hardcore verziu. „Osem litrov vody, tri koktaily, 1,3 litra žihľavového čaju, zeleného čaju a čierneho čaju“ bolo po istý čas jeho denným jedlom. „Držal som diétu 14 týždňov a potom som šesť týždňov držal pôst,“ vysvetľuje. Za posledných päť dní skutočne skonzumoval iba 600 kalórií.

V tomto zobrazení sa, bohužiaľ, nedá správne zobraziť všetok obsah.