Téma fóra: 2 otázky, odkedy môžem znova jesť bielkovinový omlet (bez vaječných žĺtkov) a cestoviny?

Ahoj všetci,
V piatok bude môj 40. deň pôstu. Sobota prerušujem pôst. Nie je to prvýkrát, čo som sa postila, ale prvýkrát za tak dlho.
Inak to bolo 14 dní a vždy som mal 7 dní stavby. Za 40 dní urobím 16-18 dní stavby.
Takže a teraz som chcel vedieť, kedy môžem znova vyrobiť alebo zjesť bielkovinové omelety? Beriem iba vaječný bielok, čerstvé bylinky, pór a prípadne brokolicu, trochu korenia a trochu soli (nemám rada soľ). Toto vyprážam bez tuku.
A potom som chcel vedieť, kedy môžem znova začať jesť cestoviny. Väčšinou jem cestoviny so zeleninou, trochu olivového oleja a trochu vývaru.
Väčšinou si dám večer bielkoviny (ako omelety) a cestoviny až na obed. Žiadam z jednoduchého dôvodu, že pri takom dlhom pôstnom období určite nechcem mať jojo efekt. Od minulého roku sa stravujem dosť zdravo. Tiež žijem podľa princípu SIS *. S tým som minulý rok schudol zo 125 kíl na 94 kíl.
Za tieto info vopred ďakujem.

Úcta k vašej vytrvalosti a gratulácia k chudnutiu! Postil som sa 28 dní, ale ako môžete vydržať 40 dní bez jedla?

Bohužiaľ nemôžem odpovedať na vaše otázky, pretože jednoducho nemám skúsenosti s takým dlhým pôstnym obdobím, ale myslím si, že váš čas výstavby 2-3 týždne je dosť realistický.

Ak si nie ste istí, opýtajte sa svojho lekára, ktorý vás pôstom sprevádzal. Len predpokladám, že nejaký máš.