Top 20 nízkokalorických plodov

Top 20 Tieto druhy ovocia sú obzvlášť nízkokalorické

Nízkokalorické ovocie 20. miesto: kivi

61 kalórií na 100 gramov

Kiwi má vysoký obsah vitamínu C (71 mg). Ale so 61 kalóriami sa prebojovala iba na 20. miesto.

Nízkokalorické ovocie 19. miesto: nektarinka

Nektarinka je na 19. mieste.

Nízkokalorické ovocie 18. miesto: hruška

55 kalórií na 100 gramov

Hruška sa dostala na 18. miesto. Očakávajte pre ňu 55 kalórií na 100 gramov.

>>> Toto ovocie s nízkym obsahom cukru je zdravé a robí vás štíhlym

Fruktóza je skutočne taká škodlivá

Náš expert vyzerá veľmi pozorne. Vo videu vám povie, kedy je fruktóza skutočne nezdravá

Nízkokalorické ovocie 17. miesto: jablko

54 kalórií na 100 gramov

Jablko sa umiestnilo na 17. mieste s 54 kalóriami na 100 gramov. Najmä organické jablká obsahujú veľa zdraviu prospešných zložiek.

Nízkokalorické ovocie 16. miesto: medovicový melón

54 kalórií na 100 gramov

Sladké ovocie sa umiestnilo na 16. mieste - s 54 kalóriami.

Nízkokalorické ovocie, pozícia 15: mandarínka

50 kalórií na 100 gramov

S 50 kalóriami a 10 gramami cukru si mandarínka zaistila 15. miesto.

Nízkokalorické ovocie Patz 14: grapefruit

50 kalórií na 100 gramov

Grapefruitu sa hovorí aj rajské jablko. S ohromnými 50 kalóriami a 9 gramami cukru je na 14. mieste.

Nízkokalorické ovocie 13. miesto: slivka

47 kalórií na 100 gramov

Hrdé 13. miesto pre slivku.

Ovocie vs. tablety: duel s vitamínom C.

Vitamín C v potravinách alebo vo forme tabliet: ktorý zdroj vyhráva závod?

Nízkokalorické ovocie 12. miesto: brusnice

46 kalórií na 100 gramov

Na dvanástom mieste sú malé červené bobule, ktoré sa tiež nazývajú brusnice.

Nízkokalorické ovocie 11. miesto: egreše

44 kalórií na 100 gramov

Rovnaké množstvo kalórií ako černice, ale iba s 9 gramami cukru sú egreše na 11. mieste.

Nízkokalorické ovocie 10. stupňa: černice

44 kalórií na 100 gramov

Ostružina otvára top 10 so 44 kalóriami na 100 gramov.

Nízkokalorické ovocie 9. miesto: marhuľa

42 kalórií na 100 gramov

Mäkké ovocie nemá veľa kalórií: iba 49 na 100 gramov.

Nízkokalorické ovocie 8. stupňa: broskyňa

41 kalórií na 100 gramov

Ôsme miesto patrí broskyni. Okrem 41 kalórií obsahuje iba 9 gramov cukru.

Nízkokalorické ovocie 7. miesto: ríbezle

39 kalórií na 100 gramov

Iba s 39 kalóriami sa ríbezle dostanú na 7. miesto.

Nízkokalorické ovocie 6. miesto: melón

38 kalórií na 100 gramov

Iba s 38 kalóriami poskytuje melón v lete zdravé ochladenie.

Nízkokalorické ovocie, pozícia 5: opuncia

37 kalórií na 100 gramov

Jadrá sa tu dajú jesť. Opuncia si zabezpečila piate miesto.

Nízkokalorické ovocie 4. miesto: čučoriedky

36 kalórií na 100 gramov

Silné v bobuliach: Na štvrtom mieste sú čučoriedky rozložené s 36 kalóriami na 100 gramov.

Nízkokalorické ovocie 3. miesto: malina

36 kalórií na 100 gramov

Tretie miesto pre malinu. Váš zárobok: 34 kalórií na 100 gramov plus 100 gramov ovocia obsahuje 200 miligramov draslíka a 40 miligramov vápnika.

Nízkokalorické ovocie 2. miesto: papája

32 kalórií na 100 gramov

Nechytateľné olovo: druhé miesto pre papáju s iba 32 kalóriami na 100 gramov, ale len tak skĺzlo z prvého miesta so 7 gramami cukru.

Nízkokalorické ovocie 1. miesto: jahoda

32 kalórií na 100 gramov

Zaslúžené prvé miesto patrí jahode. Sladké ovocie má tiež iba 6 gramov cukru.

„jahoda"je odpoveď na otázku adventného kalendára z 20. decembra. Kliknite sem pre." Špeciálny adventný kalendár 2015.