Alan Carr ukazuje epické uzamknutie hmotnosti sedem mesiacov po Adelinej diéte

Alan Carr ukázal svoje neuveriteľné chudnutie po dodržaní diéty Adele, ktorá jej pomohla stratiť sedem kameňov.

Štyridsaťštyriročný mladík upútal pozornosť svojich 884 000 fanúšikov po tom, čo zdieľal snímku na Instagrame, ktorá zvýrazňovala jeho zoštíhlenú postavu a vytesanú čeľusť.

Na snímke, ktorú propagoval Mesiac povedomia o detskom rakovine, bola hviezda na ráme dverí, mala na sebe tmavomodré tričko a svoje podpisové okuliare s čiernym rámom.

Pokračovať v čítaní

Súvisiace články

Pokračovať v čítaní

Súvisiace články

Buďte v poriadku s denným bulletinom! Exkluzívne príbehy celebrít a úžasné fotenia doručené do vašej schránky. Môžete sa prihlásiť v hornej časti stránky.

Jeho nasledovníci, na ktorých jeho premena očividne urobila dojem, nemohli sa nad ním prizerať, keď jeden človek napísal: „Dobrý bože, koľko tréningu si už absolvoval, vyzeráš skvele a toto je inšpiratívny kop pre a ** e mne ". (sic)

Ďalšia povedala: „Alan, vyzeráš skvele.“ Nasledovali bicepsové emodži a červené srdiečka, zatiaľ čo tretí povedal: „Vyzerá to tam veľmi štíhlo, Alan xxx.“ (sic) vedľa bozkávajúcich sa emodži.

A štvrtý dodal: „Výborná vec a zdá sa, že si aj trochu schudol! Xxx“.

V januári toho roku Alan oznámil, že Adeleho obrovské chudnutie ho inšpirovalo k dodržiavaniu prísnej diéty s obsahom 1 000 kalórií denne.

„Mal som zvláštnu 1 000 kalorickú diétu,“ povedal pre denník The Sun. "Adele vyzerá skvele a inšpirovala ma. Vyzerá skvele. Milujem Adelu."

Predpokladá sa, že Adela dodržiava diétu sirtfood, čo znamená, že by si dopriala tri zelené džúsy a iba jedno jedlo denne tri dni v týždni a potom 1 200 kalórií denne štyri dni v týždni.

Zdroj pre denník The Mirror uviedol: „Ráno si dá zelený džús a potom si zacvičí.

„Potom by normálne nejedla do 15. alebo 16. hodiny, takže sa občas postila.

„Jej jedlom by boli napríklad krevety na praženici s pohánkovými rezancami, kuracie kel a jej dobroty boli čokoládové sústa vyrobené z kakaového prášku, datlí, kurkumy a vlašských orechov.“

Pokračovať v čítaní

Súvisiace články

Tridsaťdvaročná kráska spolupracuje aj s profesionálnym trénerom, zasvätený vysvetlil: „Adele sa momentálne cíti úžasne a jej chudnutie bolo spôsobené mnohými vecami, ale dostala radu aj od Harley.

"Lady Gaga jej povedala, aká skvelá bola Harley." A to presvedčilo Adelu, aby sa skontaktovala. „

Harley často organizuje silové tréningy, ktoré trvajú 35 minút a prebiehajú päťkrát týždenne.