Dieta 5: 2 na čiastočný úväzok - vegetariánska

Kuchárska kniha - zaručene rýchle a ľahké chudnutie

Oslaďte zdravo týmito receptami!

. Hľadáte diétu, ktorá skutočne funguje?

. Čo je tiež super chutné a ľahké?

. A nemusíte sa báť jojo efektu?

. Nemajú veľa času na varenie a majú radi jednoduché suroviny?

. A úsilie by tiež nemalo byť veľké?

Potom je strava 5: 2 pre vás tou pravou voľbou! Táto sľubná strava je založená na princípe prerušovaného pôstu, ktorý sa koná 2 nenáročné dni v týždni. Zvyšných 5 dní môžete jesť podľa ľubovôle, a to je presne kľúč k úspechu tejto diéty. Vďaka 5 dňom, počas ktorých je všetko povolené, nie je telo príliš stresované a nežiaduce účinky - napríklad chuť na jedlo - sa jednoducho držte ďalej! Počas dvoch dní pôstu by mala strava obsahovať veľa bielkovín a nesmie presiahnuť 500 kalórií (u žien) a 600 kalórií (u mužov). Vďaka chutným receptom v knihe je to presne to, čo je zaručené! Super chutné nápady na raňajky, obed alebo večeru, nebeské polievky a dezerty a smoothies: kalórie sú uvedené v každom z receptov, aby ste mali prehľad o veciach.!

. Čo to vlastne diéta 5: 2 je a ako funguje

. Prečo sľubuje taký veľký úspech

. Tipy, ako udržať stravu v poriadku, a čo je najdôležitejšie, ako ju držať!

. Jednoduché, ale neobvyklé recepty s každodennými prísadami

. Bonusové recepty na občerstvenie na rýchle občerstvenie medzi nimi

Kúpte si knihu teraz a získajte ju na požadovanú váhu. Bez obetovania a bez každodenného hladu!