5 + 2 = štíhly

Chudnutie môže byť také ľahké: Jedzte 5 dní, redukujte 2 dni

Ostatné formáty

Kate Harrison

Zlatý muž

Pripravené na odoslanie do 1 - 2 pracovných dní

kate

ePUB (ebook Random House)

Ihneď k dispozícii na stiahnutie

popis

Dať si diétu na čiastočný úväzok a stále chudnúť - je to možné? Áno, a je to tajomstvo úspechu diéty 5: 2. Ak budete jesť menej dva dni v týždni a ostatných päť dní budete jesť normálne, získate rovnaké výsledky ako pri celodennej strave s menším stresom. Ako nadšená užívateľka, Kate Harrison hlbokým, osobným a čitateľným spôsobom popisuje, ako prispôsobiť stravu 5: 2 vašim individuálnym potrebám a prečo je tak zdravá strava. Vďaka záznamom v denníku, tipom, plánom jedálnička a skvelým receptom na varenie.

Kate Harrison je novinárka a autorka niekoľkých kníh. Pracovala pre spravodajskú agentúru a ako reportérka, producentka a programová vývojárka pre BBC. Písala pre národné noviny a časopisy ako „The Telegraph“, „Mail on Sunday“, „Red“ a „Cosmopolitan“. Žije v Brightone.

Detaily produktu

kryt Číslo strany Dátum publikácie Jazyk ISBN
Brožovaná väzba
272
19.05.2014
Nemecky
978-3-442-17451-5

Detaily produktu

kryt Číslo strany Dátum publikácie Jazyk ISBN
Brožovaná väzba
272
19.05.2014
Nemecky
978-3-442-17451-5

popis

Dať si diétu na čiastočný úväzok a stále chudnúť - je to možné? Áno, a je to tajomstvo úspechu diéty 5: 2. Ak budete jesť menej dva dni v týždni a ostatných päť dní budete jesť normálne, získate rovnaké výsledky ako pri celodennej strave s menším stresom. Ako nadšená užívateľka, Kate Harrison hlbokým, osobným a čitateľným spôsobom popisuje, ako prispôsobiť stravu 5: 2 vašim individuálnym potrebám a prečo je tak zdravá strava. Vďaka záznamom v denníku, tipom, plánom jedálnička a skvelým receptom na varenie.

Kate Harrison je novinárka a autorka niekoľkých kníh. Pracovala pre spravodajskú agentúru a ako reportérka, producentka a programová vývojárka pre BBC. Písala pre národné noviny a časopisy ako „The Telegraph“, „Mail on Sunday“, „Red“ a „Cosmopolitan“. Žije v Brightone.

Hodnotenia zákazníkov

Každú jar rovnaké kraviny: moje nohavice sú príliš tesné. Takže: zbavte sa kíl. Ale prosím bez stresu, neustáleho váženia, sekania a kontroly bodov. Tu som našiel rozumnú alternatívu, ktorú môžem prispôsobiť svojim potrebám. Bez obmedzení a zákazov - a konečne vhodný aj na každodenné použitie. čítajte ďalej To isté svinstvo každú jar: moje nohavice sú príliš tesné. Takže: zbavte sa kíl. Ale prosím bez stresu, neustáleho váženia, sekania a kontroly bodov. Tu som našiel rozumnú alternatívu, ktorú môžem prispôsobiť svojim potrebám. Bez obmedzení a zákazov - a konečne vhodný aj na každodenné použitie. A to najlepšie: funguje to. menej

Knihu som si prečítala cez 3 večery a cítila som potrebu okamžite začať držať diétu. Tipy sú veľmi užitočné. Bohužiaľ mi chýba niekoľko negatívnych príkladov od ľudí, ktorí mali problémy so začatím diéty. menej

slim