5: 2 Diéta na čiastočný úväzok: Kuchárska kniha

Schudnite so 70 chutnými diétnymi receptami 5: 2 na pôstne dni

Ostatné formáty

popis

So 70 chutnými receptami na zaručené chudnutie

Diétny hit z USA je teraz k dispozícii aj pre vás. Vedecky vyvinutý koncept diéty 5: 2 uľahčuje chudnutie a mnohým ľuďom na celom svete pomohol dosiahnuť vysnívanú postavu. Zásada: Jedzte ako obvykle 5 dní v týždni a ďalšie 2 dni znížte príjem kalórií. Budete prekvapení, aké ľahké je dodržiavať diétu a aké ľahké je udržať si požadovanú váhu natrvalo.

Ste nespokojný so svojou postavou?

Nechcete nielen dosiahnuť požadovanú váhu, ale aj si ju trvale udržať?

Už vás nebaví hladovať každý deň a stále nechudnúť?

Nechcete prísť o svoje obľúbené jedlá a stále chudnúť?

Ak ste odpovedali kladne iba na jednu alebo viac z týchto otázok, diéta 5: 2 je pre vás.

Koľko diét ste vyskúšali a nakoniec zlyhali?

Existuje nespočetné množstvo diét, ktoré sľubujú úbytok hmotnosti. Bohužiaľ, všetci sú príliš často odsúdení na neúspech. Každý deň hladujúci človek vám možno pomôže zhodiť pár kíl, ale skôr ako sa dozviete, máte ho v bokoch opäť dvakrát toľko. Nastáva takzvaný jo-jo efekt. To je nielen veľmi frustrujúce, ale aj to vedie mnohých ľudí k tomu, aby jedli čoraz viac a tým viac a viac priberali.

Znova získate kontrolu nad svojím telom a svojimi stravovacími návykmi!

Ukončite hladové diéty a jojo efekt. Diétu 5: 2 je možné bez problémov integrovať do vášho každodenného života a bude pre vás ľahké chudnúť a udržiavať si ju natrvalo.

V knihe „Dieta na čiastočný úväzok 5: 2 - kuchárska kniha“ sa dozviete:

. Čo je diéta 5: 2 a ako funguje

. Rôzne tipy, ako bez problémov držať diétu

. Ktoré potraviny by mali byť na vašom nákupnom zozname

70 chutných a ľahkých receptov na pôstne dni

. lahodné a sýte smoothie a džúsy

Nevzdávajte sa v boji s tými otravnými kilami. Objavte realistickú a ľahko implementovateľnú stravu 5: 2 a ľahko získajte svoju vysnívanú postavu. Nielenže budete vyzerať lepšie, ale budete sa tiež cítiť lepšie. Som si istý, že to zvládnete aj vy a že aj vy čoskoro budete môcť povedať svoj úspešný príbeh diéty 5: 2.

Urobte prvé kroky dnes, aby ste ľahko dosiahli požadovanú váhu.