6 najlepších aplikácií na počítanie kalórií

Tu vám predstavíme najefektívnejšie aplikácie na počítanie kalórií

Dnes ich je veľa rôznymi metódami, byť Kontrolná váha, the Počítanie kalórií, alebo jeho zaznamenávať športové aktivity. Je k dispozícii prakticky mobilne a na cestách. The Diétny plán vo vrecku! The Trh s aplikáciami schudnúť sa zdá byť číre nevyčerpateľný. Mobilný telefón nepretržite poskytuje tipy na výživu, počíta už urobené kroky za deň a niekedy kontroluje aj pulz. The Diéta do smartfónu je dobre prijímané najmä mladším publikom. Mnoho používateľov počíta s aplikáciami a prisahajú na ich účinok. Takže niet divu, že všeobecný veľký záujem o aplikácie na výživu sa skladá. Súťažia s fitness aplikáciami, ktoré sa stali populárnymi už dávno. Niektorí sa teda stali Kalorické aplikácie až 10 miliónov krát Nainštalované! A malí pomocníci zvyčajne dokážu oveľa viac, než len spočítať kalórie. Program často okrem toho obsahuje Potravinový denník jeden Kondičný tréner a tiež svoje vlastné Diétny plán, ktorý je dokonale prispôsobený príslušnému používateľovi.

Teraz ťa chceme 6 najúspešnejších aplikácií na počítanie kalórií Predstavte podrobnejšie a vysvetlite presnú funkčnosť:

Tu vidíte prehľad všetkých fitness aplikácií:

1. MyFitnessPal - počítadlo kalórií a počítadlo krokov

MyFitnessPal je najbežnejšie používaná aplikácia na počítanie kalórií

Táto aplikácia je pravdepodobne tá pravá najslávnejšie v našom teste. Ona je tiež tá, ktorá som najčastejšie sťahované a preto ho používatelia používajú. Aby ste mohli aplikáciu používať, musíte sa iba prihlásiť a potom zadať údaje používateľa. Funguje to jednoducho a ľahko. Špeciálne na tejto aplikácii je, že môžete používať Jedlo nielen ručne môžete zadať do tabuľky výživy. Aplikácia má Skener čiarového kódu, kto pozná takmer všetky jedlá.

Buďte v denníku jedál všetky už zadané potraviny sa uložia. Takto môžu byť nedávno konzumované potraviny opäť rýchlo a ľahko zobrazené bez toho, aby ste ich museli hľadať. Tiež Rozhranie aplikácie je veľmi užívateľsky prívetivé a prehľadné. Ďalšia výhoda: Tiež Cvičenie je možné rezervovať v systéme a ich intenzita je dotazovaná automaticky. Šport sa berie do úvahy aj pri bilancii kalórií.

Okrem toho je MyFitnessPal zadarmo a pre systémy iOS a Android k dispozícii. Testy preukázali, že táto aplikácia má okolo troch miliónov registrovaných potravín najväčšia potravinová databáza v porovnaní s ich konkurenciou.

Samozrejme neustále klesať a na sledovanie jeho hmotnosti je možné v aplikácii zadať počiatočnú a cieľovú hmotnosť. Používatelia zariadení iPhone môžu na MyFitnessPal použiť ďalšie zvýraznenie: Od iPhone 5s môže systém s Krokomer pripojený pohybovým senzorom v smartfóne.

2. Počítadlo kalórií FatSecret

Ďalšia aplikácia, ktorá tiež hodnotené super bude a tiež veľa používateľov je FatSecret. Aj tu bez problémov funguje registrácia a prihlásenie. FatSecret má snímač čiarových kódov, kto rozoznáva všetky jedlá. V prehľade je veľmi praktický malý detail: Môžete rýchlo a ľahko Reťazce alebo výrobky reštaurácií zo supermarketov a o Tlačidlá rýchleho výberu v ponuke vo vašom Potravinový denník vstúpiť.

Na rozdiel od MyFitnessPal môžete Intenzita športu neurčujte však a vstupujte. Môžeš fyzickú aktivitu, ale ručne vstúpiť s pridruženým spálené kalórie. Musíte však presne vedieť, koľko kalórií ste si z tela zakázali.

Táto aplikácia je tiež zadarmo k dispozícii a pre všetky triedy zariadení nakonfigurovaný. Funguje rovnako dobre na zariadeniach Android a iPhone. Toto sa dá urobiť aj tu Požadovaná váha je možné zadať. Samozrejme začínate s istým Vzletová hmotnosť. Autor: Mail dostávate pravidelne spomienky, kedy sa znovu vážiť. Takto máš dobrý prehľad o príslušnom školiacom úspechu.

3. Noom Coach - chudnite zdravo

Ak v spoločnosti Noom Coach zadáte produkt, budú sa vám súčasne zobrazovať tie správne jedlá

Noom Coach je jednou z mála aplikácií, ktoré ju sprevádzajú Základná verzia je stále predplatným pomocou ktorého je možné získať prístup k pokročilým funkciám. The Základná verzia ale je absolútna zadarmo. Toto už zahŕňa Potravinový denník a jej možnosti Cvičenie jasne zdokumentované. Noom Coach vyniká predovšetkým svojou veľmi jednoduché použitie von. Aplikácia sa spolieha na pomerne minimalistický dizajn.

Čo by tu mohlo byť pre vás veľmi praktické: Ak zadáte výrobok do potravinového denníka, navrhne sa vám jedlo aj po jeho zadaní tematicky fit. Napríklad, ak zadáte „müsli“, navrhnú sa vám kompletné zdravé raňajky, ktoré sú perfektné na mieru vašej strave je. Jediná nevýhoda aplikácie: Skener čiarových kódov v Nemecku zatiaľ naozaj nefunguje.

Ale aj tu sú tréningové jednotky brané do úvahy pri vašej kalorickej rovnováhe a intenzita vypočítané. V rozšírenej verzii, ktorá je spoplatnená, môžete tiež kliknúť Výzvy a hádanky podieľajte sa na podpore svojej motivácie. Existujú aj ďalej bodový systém, ktorý dokumentuje váš úspech pri chudnutí. Môžete tiež použiť aplikáciu Tipy od odborníkov na tému výživy. Keď to nie je praktické!

4. FooDDB

Ďalšou skutočne odporúčanou aplikáciou je FooDDB - teda databáza potravín. Aby ste však mohli používať tieto funkcie, musíte najskôr byť cez prehliadač Zaregistrujte sa, aplikácia zatiaľ nefunguje. K tomu vstúpil do jedla dostanete tabuľku, ktorá vám ukáže koľko Vitamíny a minerály obsiahnuté v potravinách. Množstvo jedla sa dá rýchlo a ľahko nastaviť pomocou jedného Posuvník vstúpiť.

Pokiaľ ide o športové aktivity, dostanete sa iba z jedného Zoznam aktivít a školení môže si vybrať. Aplikácia vám tu bohužiaľ nedáva veľa voľnosti. Ale tu to funguje Skener čiarového kódu opäť perfektné.

Táto aplikácia je tiež zadarmo dostupné a cieľová a začiatočná hmotnosť by mali byť tiež zadané znova na začiatku. Absolútna výhoda Databáza, ktoré sú úžasné je obrovský, spočíva v tom, že ho používatelia udržiavajú a rozširujú už roky. Sotva existuje jedlo, ktoré ešte nie je uvedené v adresári.

5. Stravovanie

Pomocou funkcie Meal Snap už jedlo nemusíte zadávať ručne, jedlo sa fotografuje

Teraz by sme vám chceli predstaviť aplikáciu, ktorá je špeciálne navrhnutá pre iPhone je nakonfigurovaný a za malú cenu 2,69 € je k dispozícii v obchode iTunes. S funkciou Meal Snap môžete Kalórie hravým a ľahkým spôsobom rátanie. A čo je na tom podľa vás zvláštne? Meal Snap našiel veľmi pekný spôsob, ako zadať prísady do denníka, aby ste dosiahli výsledok. Pretože práve jeden robíš Snímka jeho misky a aplikácia počíta a analyzuje kalórie zložiek. Takto to máš presná veľkosť porcie na obrazovke a celkové obsiahnuté kalórie je možné vypočítať rýchlo a ľahko. Počítanie kalórií je každopádne veľká zábava!

Ale bohužiaľ športové aktivity trochu zanedbané. Kúpa aplikácie sa však určite oplatí!

6. Klub ShapeUp

Táto aplikácia je tiež počítadlo čistej kalórie. Špeciálne na nej je určite to všetky potraviny rozdelené bude. Zistí sa, koľko tuku, bielkovín a sacharidov obsahuje jedlo. Takže o čom máte vždy dobrý prehľad Druh kalórií človek konzumuje. Všetko, čo musíte urobiť, aby ste sa zaregistrovali, je zadanie e-mailovej adresy a ste pripravení.

Najprv dáte svoje Vek, pohlavie a váha o. Vaša počiatočná hmotnosť je zdokumentovaná a môžete samozrejme zadať aj svoju vysnívanú hmotnosť. Môžete sa tiež pochváliť, ako rýchlo chcete schudnúť. Potom existujú odporúčania od Odborníci |, ako najlepšie schudnúť. Pretože chudnutie by v žiadnom prípade nemalo byť nezdravé, malo by byť skôr optimálne prispôsobené vám. Po zadaní svojich údajov dostanete Kalorický limit ktoré by ste podľa možnosti nemali prekročiť. Okrem toho jednu máte Obdobie, v ktorej môžete dosiahnuť požadovanú váhu. Môžete tiež zadať veľkosť pása. V jednom diagram máš Premenlivá hmotnosť, obvod pása a potreba kalórií graficky znázornené.

Existuje aj jeden ProVerzia, the spoplatniteľné je. Tu je možné ďalšie zadávanie údajov. Databáza jedál je s touto aplikáciou tiež veľmi veľká. Aj tu je možné jedlo ľahko a rýchlo pripraviť Skener čiarového kódu určiť. Správne Suma sa uloží automaticky. A ak nenájdete potravinu, môžete ju zadať ručne.

Záver k aplikáciám

No, ktorá aplikácia na počítanie kalórií vás presvedčila? Bola tvoja obľúbený s tebou? Výhodou prezentovaných aplikácií je určite takmer každá bezplatne alebo ak sú dostupné veľmi lacno sú. Najmä grafické znázornenie vám pomôžu rýchlo dosiahnuť požadovanú váhu. To si však samozrejme vyžaduje chudnutie veľa disciplíny, pretože koniec koncov musíte byť najskôr sami sebou vnútorné slabšie ja prekonať. Keď to urobíte, môžete začať chudnúť!