Domáce lieky na silné žily - aby sa na prvom mieste nevyvinuli kŕčové žily

Poruchy žíl, ako sú pavúčie žily, ťažké nohy a kŕčové žily, sú rozšírenými bežnými ochoreniami a môžu sa rýchlo vyvinúť z nepríjemného alebo estetického problému až po bolestivé ochorenie. Ortodoxní lekári potom zvyčajne poukazujú na vrodenú slabosť spojivového tkaniva ako príčinu a odporúčajú nosiť podporné pančuchy alebo navrhnúť operáciu. Opatrenia, ktoré zmierňujú nepríjemné príznaky, ale nemôžu chorobu skutočne zastaviť alebo vyliečiť.

Dotknutým nezostáva nič iné, ako sa so sťažnosťami vyrovnať?
Nie, pretože príroda nám poskytuje veľké množstvo bylinných účinných látok, ktoré pôsobia proti cirkulačným poruchám a rozvoju kŕčových žíl posilňovaním spojivového tkaniva, zlepšovaním krvného obehu a posilňovaním ciev. Aj malé zmeny v správaní v každodennom živote začínajú príčinami a môžu pomôcť dlhodobo udržať chorobu na uzde, najmä v počiatočných štádiách.

Vonkajšie aplikácie proti ťažkým nohám, pavúkovým žilám a kŕčovým žilám

Na trhu je veľa krémov, mastí a tinktúr, ktoré sľubujú úľavu unaveným nohám a pomáhajú zlepšovať prietok krvi do žíl. Spravidla obsahujú hlavne účinné látky na báze rastlín, a preto sa dajú vyrobiť sami s minimálnym úsilím a niekedy aj oveľa lacnejšie. Pomôcť môžu aj tradičné aplikácie Kneippovej vody a špeciálne cvičenia.

1. Chladiace obklady a olej na nohy posilňujúci žily

Navonok je Retterspitz jedným z klasických prírodných liekov na bolestivé opuchy žíl. Obsahuje éterické oleje a tinktúru z arniky a používa sa na chladenie obkladov.

Prípadne si môžete vyrobiť vlastný olej na nohy posilňujúci žily z vhodného éterického oleja a nosného oleja. K tomu sú vhodné nasledujúce éterické oleje:

cyprus
borievka
Citrus

Ako nosný olej môžete použiť jeden z nasledujúcich rastlinných olejov:

Je ľahké vyrobiť olej na nohy:

Nalejte 50 ml rastlinného oleja do malej tmavej nádoby so skrutkovacím uzáverom alebo fľaše s kvapkadlom.
Pridajte 15 kvapiek éterického oleja.

Pred každým použitím poriadne pretrepte a olej jemne vmasírujte do nôh raz denne.

2. Masti a tinktúry na posilnenie žíl

Ak máte ťažké nohy a slabé žily, možno ste predtým používali masť z pagaštanu konského. Liečivú tinktúru z (zhromaždených) pagaštanov konských môžete tiež ľahko pripraviť sami. Je vhodný na vnútorné a vonkajšie použitie a má cievny posilňujúci účinok a stimuluje krvný obeh.

Pravidelné nanášanie masti so sladkou ďatelinou, ktorú si tiež ľahko pripravíte sami, tiež zlepšuje prietok krvi.

Alebo vám na prahu rastie veľa rebríčka? Potom vyskúšajte rebríkovú tinktúru ako prírodnú pomoc proti poruchám krvného obehu a slabým žilám.

3. Striedavé sprchy na posilnenie žíl

Liečba Kneippom nielen posilňuje imunitný systém, ale je aj sľubným protiopatrením na oslabené žily a sklon k kŕčovým žilám.

The chladnokrvné obsadenie kolena môžete ľahko urobiť doma vo vani:

Odizolujte nohy až po stehná.
Začnite teplým podlievaním. Za týmto účelom veďte vodný lúč z pravej nohy cez vonkajšiu stranu lýtka až tesne pod koleno. Pomaly posuňte dovnútra cez zadnú časť nohy a vodu vráťte dole dole pozdĺž vnútornej strany k päte.
Aplikáciu opakujte na ľavú nohu.
Celý postup potom opakujte so studenou vodou.

Teplý odev by nemal trvať dlhšie ako 25 sekúnd na každú nohu, chlad o niečo kratšie. Ak vám je po použití zima, odporúčame si obliecť teplé pančuchy a pohodovú prechádzku alebo fázu odpočinku s útulnou dekou na pohovke.

The chladnokrvný odliatok do stehna vyžaduje trochu viac prekonania, ale je tiež účinnejšia, pretože žilové šnúry siahajú vysoko do slabín. Pri liatí stehien by mala byť oblečená aj horná časť tela. Zodpovedá to obsadeniu kolena, iba vodný lúč je vedený až po bok a mal by tam zostať päť až desať sekúnd.

4. Cvičenie a gymnastika žíl

Náš moderný každodenný život sa vyznačuje nedostatkom pohybu. Okolnosť, ktorá môže zvýšiť vzhľad ťažkých nôh a kŕčových žíl. Často uprednostňované schody, pravidelné prechádzky, pohodové bicyklovanie, chôdza, aqua aerobik a iné jemné športy, najmä tie, ktoré posilňujú svaly nôh, zlepšujú krvný obeh v tele, posilňujú spojivové tkanivo a tým pôsobia proti príčinám.

Okrem toho existujú aj niektoré špeciálne cviky, tzv Žilová gymnastika, pôsobiť proti slabým žilám obzvlášť efektívne. Patrí sem aj klasika Bicyklovanie vo vzduchu. Ak veľa pracujete za svojím stolom, je to dobrý nápad Noha hojdačka, jednoduché cvičenie, ktoré sa dá ľahko integrovať do každodennej práce. Za týmto účelom položte nohy na zem v sede, nohy položte na päty a pomaly ich vyvaľujte vpred, až kým nebudú na špičkách. Toto opakujte 20-krát a ideálne je, ak to urobíte aspoň raz denne.

Vnútorné aplikácie proti ťažkým nohám, pavúkovým žilám a kŕčovým žilám

Nielen zvonku, ale aj vnútorne môžete veľa urobiť proti unaveným nohám a slabým žilám a zabrániť tak alebo aspoň znížiť výskyt pavúčich žíl a kŕčových žíl.

5. Prírodné čaje, ktoré posilňujú žily

V prírode existuje množstvo liečivých rastlín, ktoré obsahujú protizápalové látky podporujúce prekrvenie a žily. Môžete ho použiť obzvlášť ľahko vo forme čajového nálevu. Napríklad pohánkový čaj podporuje krvný obeh a pôsobí proti unaveným a ťažkým nohám. Podobný účinok má aj čaj zo sladkej ďateliny.

Infúzia s prasličkou poľnou napína a spevňuje spojivové tkanivo a týmto spôsobom môže tiež pomôcť zabrániť rozvoju kŕčových žíl na prvom mieste.

6. Pitná kúra s tinktúrami posilňujúcimi žily

Mnoho prírodných liečivých tinktúr sa môže používať zvonka aj zvnútra. Na pitný režim posilňujúci žily je vhodná jednoduchá tinktúra z pagaštanu konského, ktorú si ľahko pripravíte aj sami. Príjem tinktúry zo sladkej ďateliny funguje veľmi podobne. Dá sa ľahko pripraviť aj doma s hrsťou kvetov ďateliny z kameňa a trochou alkoholu.

Manuál k sóde

7. Žily posilňujúce živiny a hydratácia

S vyváženou stravou, ktorá obsahuje dostatok čerstvého ovocia a zeleniny, nemôžete urobiť chybu so slabou žilou. Pravidelný prísun vlákniny a dostatočné pitie zabezpečujú zdravé trávenie a vyhýbajú sa zápche, ktorá môže podporovať vznik žilových chorôb.

Tip: Ak máte sklon k zápche, môže vám pomôcť režim čriev, ktorý obsahuje ľanové semienko.

Obzvlášť veľa flavonoidov je v čerstvých rastlinných potravinách, ako sú papriky, paradajky, červená kapusta a červená repa, ale jablká a bobule obsahujú aj nadpriemerné množstvo zdraviu prospešných rastlinných pigmentov.

Oveľa viac informácií o liečivých rastlinách a účinkoch vody na zdravie nájdete v našom knižnom tipe:

Zdravé na vlastnú päsť: osvedčené liečiteľské vedomosti Sebastiana Kneippa

Čo vám pomáha pri unavených nohách alebo nepríjemných kŕčových žilách? Podeľte sa o svoje tipy v komentári pod týmto príspevkom!

Mohli by vás zaujímať aj tieto témy: