7. týždeň tehotenstva - povinná pauza pre telo

Tehotenský kalendár

Vaše telo pracuje tvrdo - preto sa v siedmom týždni tehotenstva cítite tak unavená. Najmä v prvých týždňoch tehotenstva sú typickými príznakmi tehotenstva neustála únava a apatia.

V 7. týždni tehotenstva je embryo veľké asi 5 mm.
Ak sa cítite unavení a nevýrazní v 7. týždni tehotenstva (6 + 0 až 6 + 6) - a zvyčajne na začiatku tehotenstva - je na vine predovšetkým luteálny hormón progesterón. Núti vás zaradiť nižší prevodový stupeň a robiť prestávky.
Váš krvný obeh musí veľa znášať aj v siedmom týždni tehotenstva, pretože váš pokojový srdcový rytmus sa zvyšuje o desať úderov na zhruba 80 úderov za minútu.

A objem krvi sa zvyšuje o 30 percent, aby sa mohlo starať o dieťa v brušku. Problémy s krvným obehom nie sú nezvyčajné v prvých troch mesiacoch tehotenstva. Počúvajte teda svoj črevný inštinkt a veľa spite - koniec koncov, najbližšie mesiace budú dosť ťažké. To tiež pomáha lepšie sa vyrovnať s neznámymi hormónmi počas tehotenstva a podporuje vás to v rýchlejšom nájdení rovnováhy.

Dieťa v 7. týždni tehotenstva: sú rozpoznateľné ľudské formy

Vaše dieťa teraz rastie veľmi rýchlo (každý deň asi milimeter) a pomaly nadobúda ľudskejšiu podobu. Prvé prístupy pre ruky a nohy už možno rozpoznať a tiež Časti tváre. V ultrazvuku je teraz možné zreteľne rozlíšiť oči, nos a ústa.

Niektoré vnútorné orgány, ako sú pečeň, pľúca a obličky, sú takmer úplne vyvinuté: musia len neustále rásť. Preto je teraz aj dieťa obzvlášť zraniteľné a mali by ste sa vyhnúť všetkým rizikám, ktoré by mohli negatívne ovplyvniť vývoj vášho dieťaťa.

Tiež Pohlavné orgány sa začnú rozlišovať v 7. týždni tehotenstva. Doteraz boli obidve stvorené, aj keď bolo vopred geneticky dané, či to bude dievča alebo chlapec. Počas siedmeho týždňa tehotenstva sa embryo môže začať hýbať. The prvé pohyby sú stále nekontrolované a skôr ako šklbanie - toto tiež zvyčajne nemôžete cítiť.

Tipy pre 7. týždeň tehotenstva: výživa počas tehotenstva

Tehotenstvo vyžaduje, aby vaše telo podávalo maximum. Aby ste to mohli urobiť, mali by ste sa ubezpečiť, že sa stravujete zdravo a vyvážene. Špeciálne Vápnik, vitamíny, minerály a vláknina sú obzvlášť dôležité pre výživu počas tehotenstva. Odporúča sa tiež dostatočné množstvo kyseliny listovej. Nachádza sa hlavne v zelenej listovej zelenine a podporuje vývoj centrálneho nervového systému vášho plodu. Všetky potraviny, ktoré práve potrebujete, nájdete tiež v našej obrazovej galérii:

8 dôležitých potravín v tehotenstve

Pretože tehotenstvo oslabuje váš imunitný systém, ste náchylnejší na potravinovú infekciu spôsobenú salmonelou, listériou alebo toxoplazmózou. Tieto choroby môžu ohroziť rast vášho dieťaťa. Preto sa odporúča, Ryby a mäso vždy prudko opečte alebo uvarte. Mali by ste sa úplne vyhnúť surovým rybám a vajcia a tučné jedlá konzumujte iba s mierou.

7 týždňov tehotná. 5. epizóda tehotenského denníka

Páčilo sa vám „7. týždeň tehotenstva - povinná pauza pre telo“? Budeme radi, ak článok zdieľate - a samozrejme nás môžete sledovať na Facebooku, Pintereste alebo Instagrame.