8-12 kg za 12 dní

Diskutujte o 8-12 kg za 12 dní im Skupiny na chudnutie Fórum v oblasti klubu; Táto forma stravovania sa dodržiava veľmi ľahko, dnes som už 4. deň sama - cítim sa výborne, nemám žiadne chute

8-12 kg za 12 dní

Túto formu stravovania je veľmi ľahké dodržiavať, som už 4. deň sama - cítim sa skvele, nemám hladný hlad - čo je veľmi dôležité a som motivovaná viac ako kedykoľvek predtým.

Ak dodržiavate túto diétu - PROSÍM - po 12 dňoch neupadnite do starých stravovacích návykov - prosím, nedávajte si pascu.

1-3 deň - pite cmar/kefír iba toľko, koľko chcete
4 až 6 dní jedzte kuracie mäso, koľko chcete (vyprážané, varené atď., Ako máte radi)
7-9 dní - jedzte jablká, koľko chcete
10 - 12 dní - 30 g syra na pohári červeného hroznového džúsu - koľko len chcete

Rád odpoviem na otázky.

AW: 8 - 12 kg za 12 dní

Túto formu stravovania je veľmi ľahké dodržiavať, som už 4. deň sama - cítim sa skvele, nemám hladný hlad - čo je veľmi dôležité a som motivovaná viac ako kedykoľvek predtým.

Ak dodržiavate túto diétu - PROSÍM - po 12 dňoch neupadnite do starých stravovacích návykov - prosím, nedávajte si pascu.

Rád odpoviem na otázky.

Aký to má zmysel, okrem ťažkého joja a prejedania sa

AW: 8 - 12 kg za 12 dní

ak sa nevieš dať dokopy - tiež to pre teba nič nerobí . preto som písal špeciálne, PROSÍM, prosím, neupadni hneď do starých stravovacích návykov, najlepšie urobíš, keď urobíš kompletnú zmenu stravy a buď prejdeš na sis alebo na kombinovanie jedál a podobne. kazde dieta konci v nejakom okamihu jojom alebo tazkym fressatakken. Musíte sa však vedieť ovládať, rovnako ako sa môže oddeľovacia diéta vypomstiť, ak sa jej už nedržíte, máte svoje kilogramy opäť zapnuté.

preto nikdy nerobte diétu zle - najskôr hľadajte chyby v sebe.

AW: 8 - 12 kg za 12 dní

preto nikdy nerobte diétu zle - najskôr hľadajte chyby v sebe.

Hovoríte zo svojej vlastnej skúsenosti? Čítal som, že ste už vyskúšali všetky nárazové diéty. Zdá sa, že nič nepriniesol Nemohol som ťa ovládať

Prečo ste dôsledne nepokračovali v SiS? Je rozumná zmena stravovania. Nedochádza k žiadnym haváriám ani k stresovým útokom. Musíte sa však držať toho, neskúšajte všetko len krátko.

AW: 8 - 12 kg za 12 dní

ľuďom sa nesmejete. ako to robíte stále tu na fóre

si len človek, ktorý chce všetkým pokaziť polievku.

namiesto toho, aby si sa pýtala, z akých dôvodov sa nerozdelila . ale maja, za to, že sa budeš smiať ľuďom, budeš tiež potrestaný a potom sa budem smiať

AW: 8 - 12 kg za 12 dní

stačí si prečítať správu. Povedz mi, prečo do pekla musíš toľko schudnúť za relatívne krátky čas?

Nechcem vám kaziť spôsob chudnutia, myslím si, že každý si musí nájsť tú správnu cestu pre nich.

Niekde v hornej časti rôznych stránok je niečo o správnom správaní sa na týchto stránkach, neviem, či sú iní ľudia súčasťou pekného správania alebo spôsobu chudnutia, ktorým sa zhoršujú a smejú. Mala by to byť otázka prijatia a tolerancie.

Mali by ste nad tým stáť. Pravdepodobne ste už vyskúšali rôzne diéty ako mnoho iných, a to je len iná.
Ak to nefunguje, môžem vám odporučiť, aby ste si ihly nechali nastaviť naturopatom. Zostanú v uchu týždeň a potom sa nahradia. Dostanete tiež plán výživy. Ak sa ho budete držať, môžete tiež dobre chudnúť a je navrhnutý tak, aby vaše telo dostalo všetko, čo potrebuje, aby nebolo falošné. Keďže potom dostanete aj ihlu proti hladu, môžete to urobiť dobre. 12 kg iba za 12 dní.

Ach, vždy veľa pite a obličkový čaj, aby obličky mali čo robiť. Por. Naplánujte si 3x pohár denne.

Prajem vám veľa šťastia a dúfam, že trochu počúvate svoje telo. Kto chce schudnúť, musí jesť - iba čo a koľko - sa musíme rozhodnúť.