Adele Reveals: Jej tajomstvá chudnutia

Speváčka Adele oslavuje svoje obrovské úspechy pri chudnutí a je ju ťažko spoznať. Teraz vyšlo najavo, aké sú ich stravovacie tajomstvá.

Po tom, čo Adele na niekoľko mesiacov zmizla na sociálnych sieťach, zverejnila obrázok a všetkých ním šokovala: Adele Adkins, ktorá bola v skutočnosti známa svojimi ženskými krivkami, je dnes štíhla. Je teda tiež zrejmé, čo urobila počas svojej instagramovej prestávky - tvrdo pracovala na svojom tele. Výsledok je ťažko uveriteľný: 32-ročná speváčka schudla okolo 50 kíl! Na svojej novej instagramovej fotografii sa predvádza v krátkych, prísnejších šatách a získala neskutočných 11 miliónov lajkov. Zatiaľ čo iné až teraz začínajú pracovať na vytúženom letnom tele, Adele sa do vysnívanej postavy dostala na jar. Kilá však neklesli, pretože Adele ležala na lenivej pokožke: zmena stravovania a tvrdý tréningový program boli povinné.

Speváčka Adele: S disciplínou k vysnívanému telu

Aby ste dosiahli svoje ciele v oblasti chudnutia, musíte Adele Ale nezobrala to do svojich rúk, ako uviedla zasvätená osoba: Obrátila sa na odborníkov na výživu a fitnes, s ktorými už mali iné slávne osobnosti obrovské úspechy. Okrem iného získala tipy na fitnes od trénera celebrít Harley Pasternak (45), o ktorom Lady Gaga zúrila: „Je skvelý!“. Harley v minulosti pomáhal Lady Gaga pri uvádzaní špičkových postáv na jej vymyslených scénických predstaveniach. Speváčka „Skyfall“ vraj predpísala 35-minútové cvičenie, s ktorým musí trénovať päťkrát týždenne. Cvičenie obsahuje silové cviky na brucho, zadok a paže. Ďalším odporúčaním pre Adele bola superštíhla herečka Cameron Diaz: šéfkuchár Jason Harley. Teraz pripravuje recepty na fitnes aj pre Adelu. Bohužiaľ nie je známe, čo presne sa Adele podáva.