After Diet Zostať štíhly natrvalo od Anne Hild

Potešenie bez jojo efektu je po diéte ťažko predstaviteľné. Ale funguje to. Anne Hild odhaľuje, ako si udržať svoju váhu natrvalo. Denné recepty povzbudzujú chuť k zdravej a vedomej strave a zároveň majú čo najmenší obsah tukov a cukrov. Takto môžete ľahko zmeniť svoje stravovacie návyky.

Táto kniha sa začína tým, kde sa zastaví väčšina sprievodcov diétami. „After Diet“ nám ukazuje, ako si môžeme po diéte udržať svoju pohodlnú váhu a zostať dlhodobo štíhli bez neustáleho počítania kalórií a bez toho, aby sme sa zaobišli.

Čo väčšina ľudí určite nevie: ľudské stravovacie správanie je do veľkej miery riadené mozgom. Vedecké štúdie ukazujú, že telesná hmotnosť je silne ovplyvnená pomalým metabolizmom a hormonálnou nerovnováhou. Anne Hildová nám dáva tipy, ako môžeme jemne obnoviť hormonálnu rovnováhu.

„After Diet“ je jemný holistický sprievodca výživou, ktorý vám ponúka príjemné recepty a tiež spája výživové zložky s duševnou a hormonálnou úrovňou. „After Diet“ je kompletný balík pre udržateľný úspech.

Počet dodaných kópií sa môže líšiť.