Ajurvéda Lexikón

Princíp syntézy

„Princíp syntézy“ tela sa v ajurvéde nazýva Kapha. Je tvorený zo zemských a vodných prvkov a je zodpovedný za stabilitu tela. Vlastnosti kaphy sú mastné, chladné, ťažké, sladké, stabilné, slizké alebo lepkavé a jemné.

Terapia potom

Súčasťou hotela Svedana sú parné kúpele a tepelné procedúry. Zahrievanie vedie k lepšiemu prekrveniu tkanív a k otvoreniu transportných kanálov v tele. Svedana pripravuje odbočky, ale používa sa napríklad aj pri bolestivých stavoch, tvorbe kameňov, nachladnutí a poruchách Vaty.

Tepelný princíp

Pitta je „tepelný princíp“. Názov úzko súvisí so sanskrtským výrazom tapas, čo znamená „teplo“. Vlastnosti Pitty sú tekuté, štipľavé, kyslé, trochu mastné, pohyblivé ako tekutina (tekuté), štipľavej chuti a prenikavé.

Dhara: odliatky tela

Nalievanie teplého oleja otvára blokády a odstraňuje strusku v celom tele alebo vo vybraných oblastiach. Špeciálna Dhara terapia srdca, chrbta, pupka alebo kĺbov ošetruje telo, myseľ a emócie šetrne a efektívne.

Kúpeľ hlavy

Sirobasti je olejová kúra na hlavu. Na pacienta sa nasadí kukla a naleje sa do nej teplý bylinkový olej. Liečba má veľmi relaxačný účinok a používa sa okrem iného na nespavosť, bolesti hlavy, kožné problémy na hlave a poruchy Vaty.

Omladzovacie terapie

V ajurvéde znamená Rasayana účinné omladzovacie terapie pre regeneráciu a fyzickú obnovu. Energeticky bohaté jedlá, koreniny a protistresové kúry, ktoré dodávajú organizmu veľa ojas, sa nazývajú rasayana.

Masáž brucha

Toto hĺbkové špeciálne ošetrenie zmierňuje kŕče a upchatie brucha.

Duchovný princíp

Tamas je mentálny princíp nečinnosti. Ajurvédska psychológia diagnostikuje ľudí s vysokým percentom Tamasov ako lipnúcich, malátnych, tupých a často duševne chorých (depresia, porucha vedomia).

Najdôležitejšie zásady v ajurvédskom vyučovaní

Dóše sú tri princípy, ktoré sú zodpovedné za riadenie všetkých procesov a funkcií v tele. Tri dóše - Vata, Pitta a Kapha - sú najdôležitejšími faktormi ajurvédskeho učenia. Pretože sú zodpovedné za všetky pozitívne a negatívne zmeny v tele, v závislosti od toho, či sú v normálnom alebo patologickom stave. Nejde o látky, ale o vysoko dynamické sily, ktoré riadia všetky fyziologické a patologické procesy v tele.

Kinetický princíp

Vata je „kinetický princíp“, ktorý je zodpovedný za každú formu pohybu v tele. Vata vychádza z elementov vzduch a éter a prejavuje sa vlastnosťami ako ľahkosť, suchosť, drsnosť, neštíhlosť, chlad, pohyblivosť a jemnosť v tele i psychike.

Jemný konečný produkt

Ako jemný konečný produkt optimálneho metabolizmu v tkanivách možno Ojas prirovnať k podstatnej životnej a imunitnej sile. V preklade Ojas znamená „lúče“ a v ajurvéde je zdravý človek s množstvom Ojasa popisovaný ako charizmatická osobnosť so žiariacimi očami a šťastnou charizmou.

Masáž chodidiel

Filigránové masážne úchyty a teplé ghí na chodidlách a lýtkach uvoľňujú telo a hlavu, psychiku a nervy.

Ajurvédsky bylinný liek

Dravyaguna je bylinný liek z ajurvédy. Byliny, semená, kôra a ovocie sa v ajurvédskej medicíne podávajú ako samostatné prípravky alebo ako súčasť komplexných receptúr - tiež v kombinácii so živočíšnymi a kovovými látkami.

Olej na čele

Tryska teplého oleja tečie po čele, vedie k hlbokej relaxácii a dodáva vnútorný pokoj. Klasická liečba proti smútku a psychickému preťaženiu. Ako terapeutická liečba funguje čelná sprcha na migrény, nervozitu, spánok a nervové poruchy.

Metódy psychologickej terapie

Sattvavajaya je technický zastrešujúci termín pre metódy psychologickej terapie ajurvédy. Sattvavajaya sa zameriava na individuálne zohľadnenie a liečenie psychickej konštitúcie (Deha-Prakriti) a jej porúch.

Ušný kúpeľ

Ušné bubienky sú pri telesnej teplote naplnené olejom alebo ghí, ktoré zmierňujú napätie, upokojujú nervy a zmierňujú tinnitus.

Masážne terapie

Tieto masážne terapie ošetrujú dôležité body a energetické kanály v tele. S ich pomocou je možné vyriešiť blokády na hrubej a jemnej úrovni, ktoré sa prejavujú napríklad bolesťou, pohybovými obmedzeniami alebo tvrdnutím tkaniva. Cieľom je obnoviť prirodzený tok energie.

Terapeutické masáže

Terapeutické suché masáže (Udvarthana) alebo vrecká s horúcou gázou (Pinda Sveda) s teplými práškami, múkami, bylinkami a korením povzbudzujú a čistia celý organizmus. Používajú sa na obnovu buniek, detoxikáciu tkanív, redukciu hmotnosti a liečbu zvláštnych ťažkostí pohybového aparátu.

Duchovný princíp

Sattva je duchovný princíp čistoty a rovnováhy. Mnoho opatrení jogy a ayurvedskej psychológie slúži na zvýšenie sattva guny a tým na rozvoj vyváženého a duchovného myslenia, láskyplného správania a vedomého spôsobu života.

Masáž tváre

Jemná masáž tváre, hlavy, krku a hrudníka, bylinkový píling a maska z čerstvého ovocia pre hlbokú relaxáciu a omladenie.

Príchute

Medzi šiestimi rasami sú pomenované príchute sladké, kyslé, slané, horké, horké a sťahujúce, ktoré sú zodpovedné za účinok jedla.

Nehnuteľnosť v Ajurvéde

Pojem guna sa v ajurvéde používa pre dva rôzne pojmy:

1. Guna znamená „vlastnosť“ a je zastrešujúcim výrazom pre opis ťažkých, ľahkých, zahrotených, drsných, mäkkých, prenikavých

Druhý význam guny popisuje mentálne vlastnosti mysle, teda tamas, rajas a sattva.

Dhatu: telesné tkanivo

Telesné tkanivá sa v ajurvéde nazývajú Dhatus. Zásadný rozdiel od konvenčného lekárskeho chápania tkaniva je ten, že Dhatovci prechádzajú počas metabolizmu procesom transformácie alebo zušľachťovania, pričom tkanivo vychádza z predchádzajúceho.

Očný kúpeľ

Pre olejový kúpeľ je okolo očí umiestnený krúžok na cesto, ktorý je potom naplnený teplým ghí. Liečba je indikovaná na poruchy videnia, na suché alebo horiace oči, na problémy so sietnicou a slúži na uvoľnenie unavených očí.

Abhyanga: masáž celého tela

Celé telo je citlivo umne vymasírované a pod dvoma alebo štyrmi rukami vyhladené teplými olejmi. Ajurvédske masážne oleje sú vyrábané podľa špeciálnych receptúr a prispôsobené typu pokožky, zloženiu a klinickým obrazom.

Masírujte pomocou hodvábnej rukavice

Stimulačná suchá masáž drsnými hodvábnymi rukavicami, ktorá aktivuje metabolizmus a tok lymfy. V jemnej forme Garshanu je telo hladené podľa rovnakých princípov ako pri olejovej masáži. Dynamický variant Garshan poskytuje oveľa menšie a silnejšie údery a používa sa hlavne na redukciu hmotnosti a napínanie tkanív.

Na zadnej strane olejový kúpeľ

Lokálna liečba olejom pozdĺž chrbtice je indikovaná pri bolestiach chrbta a problémoch s diskami. Na postihnuté miesta sa položia krúžky cesta, do ktorých sa naleje teplý bylinkový olej. Počas aplikácie olej preniká hlboko do tkanív. Nasleduje krátka masáž chrbta.

Ajurvéda

Ajurvéda sa prekladá ako poznanie (veda) života (ajur). Staroindická medicína pozostáva z 8 rôznych medicínskych odborov, ktoré využívajú racionálne, psychologické a duchovné liečebné metódy na liečenie a udržiavanie zdravia.

Agni: tráviaci oheň

Agni možno preložiť ako „tráviaci oheň“. Je to jeden z najdôležitejších pracovných princípov v našom tele. Riadi všetky tráviace a metabolické procesy, napríklad reguláciou tráviacich enzýmov a hormónov.

Liečivé oleje

Liečivé oleje vyrobené z bylinného odvaru a používané na ajurvédske masáže a manuálne terapie podľa indikácií.

Skrášľovacie procedúry

Ajurvédske skrášľovacie procedúry sú zhrnuté pod pojmom Saundarya, nádhera.

Liečba chrbta

Ajurvédska čiastočná masáž tela s regeneračnou bylinkovou podložkou na chrbát. Veľmi užitočné a upokojujúce pri všetkých problémoch s chrbticou.

Panchakarma

Kúra Panchakarma je najznámejšou formou ajurvédskej kúry a patrí do „kráľovskej disciplíny“. Slovo „Panchakarma“ sa skladá z „Pancha“ (päť) a „Karma“ (akcia alebo liečba). Ide teda o koncept ajurvédskej terapie s piatimi liečebnými metódami, ktoré vo svojej kombinácii umožňujú jedinečnú detoxikáciu a „obnovu“ tela.

Samozrejme, ako vždy v ajurvéde, liečby v kúre Panchakarma sú individuálne prispôsobené pacientovi. Inými slovami, nie každý pacient absolvuje všetkých päť eliminačných metód.

Vylučovacie konanie

Medzi päť (panch) aktov (karma) patria intenzívne eliminačné procedúry, ktoré sa používajú v takzvaných liekoch pancakarma na liečbu chorôb:

Virecena (lekárske čistenie)
Asthapana Basti (črevné klystíry s odvarmi)
Anuvasana Basti (črevné klystíry s olejmi)
Nasya (nosová voda)
Vamana (lekárske zvracanie)