Ájurvéda - znalosť zdravia a šťastia

Ajurvéda je 3 000 rokov starý liek z Indie uznávaný Svetovou zdravotníckou organizáciou (WHO). „ayus“ znamená dlhý život a „véda“ sú vedomosti. Ajurvéda ide omnoho ďalej ako za liek. to je.

Vedomosti o dlhom, zdravom a šťastnom živote.

Ajurvéda nás učí súvislostiam medzi ľudskými a medziľudskými vzťahmi.

Na ľudí sa vždy pozerá holisticky, Telo mysle a duše . Zároveň sa na každého pozerá vo svojej jedinečnosti, teda ako na jednotlivca.

Dóše - bioenergie

Každý sa narodí s určitou ústavou „prakriti“. Ajurvéda považuje túto ústavu ľudí za Kľúč k jeho zdraviu. Je to individuálna zmes troch energetických princípov „dóš“, ktoré určujú celý náš vesmír. Sú to „vata“, princíp pohybu, „pitta“, princíp implementácie a „kapha“, princíp rastu. Ak žijeme a vyživujeme sa v súlade s našou ústavou, to znamená v súlade s našou prírodou, sme v rovnováhe a život nám dáva zdravie a dlhý život.

Veľa vecí nás môže v priebehu života vyviesť z rovnováhy. Žijeme rôznymi fázami života, sme vystavení rôznym ročným obdobiam a meniacim sa životným podmienkam. Ak sa k tomu pridajú faktory ako stres, nesprávna výživa alebo život v rozpore s našou povahou, môže dôjsť k nerovnováhe a v najhoršom prípade k chorobám. Ajurvéda dáva odporúčania týkajúce sa opatrení na udržanie zdravia a zdravej výživy individuálne prispôsobených našej konštitúcii a nášmu životu.

Práca výživy

Denná výživa má veľký význam, pretože určuje náš fyzický a psychický stav. Môže nás to ťažiť alebo cítiť ľahko. V horšom prípade nám z toho príde zle. ale to, čo nás robí chorými, nás môže tiež zdraviť alebo k tomu aspoň prispieť. Veľkú časť našich nestabilít spôsobuje naša strava.

Pretože náš tráviaci oheň sa „agni“ mení v závislosti od prevládajúceho energetického princípu a konštitúcie. Ajurvédska výživa nie je diéta. Skôr je

. postoj k životu pre väčšiu radosť a vitalitu.

Ajurvédska výživa nemá všeobecné zákazy a nie je exotická, ako si niektorí myslia. Pretože vychádza predovšetkým z regionálnych, sezónnych, čerstvých a s láskou pripravovaných jedál. Jednoducho vynikajúce!

Pokyny na posilnenie samoliečby

Ajurvéda predpokladá prirodzenú inteligenciu v každej živej bytosti. Naše samoliečebné sily sú iba jedným príkladom toho v ľudskom tele. Gigantické a zložité systémy. Môžeme použiť túto prirodzenú inteligenciu. s prírodnou stravou, ktorá zodpovedá našej (vlastnej) povahe.

Vitajte v jablku a škorici - ajurvédskej výžive pre zdravie a šťastie.

Mein apfel & zimt-Reich sa nachádza v Rheinhessen južne od Mainzu. Teraz však veľa robím aj online pomocou videotelefónie.