Ajurvédske kúry - očista tela i duše

Originálna ajurvédska kúra očisťuje telo a myseľ a prináša vnútornú rovnováhu stresovaného civilizovaného človeka späť do rovnováhy. Cieľom kúpeľných procedúr je ocitnúť sa prostredníctvom vybranej stravy, masáží, peelingov a jogy podľa indických učení a nechať si oddýchnuť od hektického tempa každodenného života. Ajurvédske procedúry sa poskytujú vo vybraných kúpeľoch v Nemecku, ale aj na Srí Lanke a v vlasti ajurvédy v Indii. Každý, kto sa rozhodne pre takúto liečbu, prichádza domov očistený a prestavaný podľa požiadaviek každodenného života.

Zrieknutie sa práv

Prvým krokom k úspešnému ajurvédskemu režimu je zaobísť sa bez neho. Všetky hriechy, ktoré si obľúbili, ako napríklad alkohol, príliš veľa kávy, jedlá s vysokým obsahom cukru a mäsom a príliš bohatá strava, sú počas liečby úplne tabu. Cigaretám sa tiež treba vyhýbať výlučne z dôvodu sebadisciplíny. Pre mnohých je ponorenie do sveta ajurvédy dobrou príležitosťou na ukončenie zlozvykov poškodzujúcich zdravie. Voda, tiež v teplej forme, a bylinkové čaje sú na vrchole nápojového lístka počas kúpeľného obdobia. Korenie podporujúce zdravie, ako je zázvor, je tiež dôležitým faktorom v strave počas pôvodného ajurvédskeho režimu. Čaj, voda a korenie pomáhajú detoxikovať organizmus, čistiť ho od odpadových látok a kontaminovaných miest a regulovať krvný tlak. Nie nadarmo je pravidelné a vyvážené trávenie jedným z hlavných cieľov liečby.

Liečba ajurvédy v Indii @ iStockphoto/targovcom

Typické opatrenia

Pri ajurvédskej kúre sa veľa vecí líši od bežných kúr. V prvom rade má ošetrujúci ajurvédsky lekár podrobný individuálny rozhovor s nováčikom v kúpeľoch. Pohľad do očí hovorí skúsenému lekárovi veľa o fyzickej a psychickej pohode liečby a tiež o temperamente jeho osobnosti. Je veľmi dôležité správne to posúdiť v ajurvédskej kúre a stáva sa základom stravy, ktorá je zostavená individuálne pre každého účastníka kurzu podľa čistého učenia ajurvédy. Každý kúpeľný pacient je priradený k jednému z troch základných prvkov ajurvédy, takzvaným dóšam: Vatta znamená vzduch, Pitta pre oheň a Kapha pre vodu a zem. Typické ajurvédske masáže olejmi a vonnými esenciami, masky a pílingy na telo, ako aj aplikácie vodou a parou sú individuálne prispôsobené osobnému typu Dosha. Ponuky završuje pravidelná joga. Pri ayurvedskej kúre je tiež nevyhnutné vyhnúť sa počas kúpeľného obdobia individuálnemu oblečeniu. Všetci účastníci kurzu sa obliekajú do jednotného plášťa, ktorý jemne hrá okolo tela, čo sa dá interpretovať ako oslobodenie od vnútorného a vonkajšieho balastu.

Domáci alebo India

Ajurvédske procedúry sa poskytujú doma aj v Indii a na Srí Lanke, väčšinou vo vybraných krásnych historických budovách, ako sú hrady a zámky. Napríklad v Indii sa nachádzajú známe ajurvédske kúpele v Himalájach v bývalom paláci indického maharadžu Ananda v Himalájach severovýchodne od Dillí. Na Srí Lanke si môžete tiež vziať veľmi príjemné a luxusné kúry v duchu ajurvédy, a to v strediskách Barberyn Reef v Beruwele a Weligame na fantastickom mieste v Indickom oceáne. Ak nechcete cestovať až tak ďaleko, môžete sa rozhodnúť pre štýlovú ajurvédsku kúru v Nemecku. Zodpovedajúce ponuky sú k dispozícii na klinike Maharishi Ayurveda v Bad Ems. Súkromná klinika vedená nemeckým lekárom ajurvédy s prostredím kúpeľného hotela sídli v krídle bývalého letného paláca cisára Wilhelma I. Ajurvédske kúry sú možné aj v romantickom parku Parkschlösschen v stredisku Traben-Trarbach na strednom Rýne alebo v kúpeľnom centre AUM v Pfedelbach-Gleichen vo franskej oblasti Heilbronn.