Ak chcete schudnúť, môžete zjesť polovicu pizze?

Ahoj milá komunita GF, chceme ísť hneď do talianskej reštaurácie, ale momentálne som v "procese chudnutia".

Môžem raz večer zjesť polovicu pizze? Alebo musím predsa jesť šalát? LG Partygirl1903

5 odpovedí

Dajte si k tomu peknú polovicu pizze a ak chcete aj šalát.

Zajtra uvidíte, že sa presne držíte svojho plánu.

To nevadí, ale záleží to na tom, čo ste dnes ešte jedli, okrem pizze a šalátu. Nemusíte z toho mať paniku. Stratíte kalórie aj každou maličkosťou. Pri premýšľaní každý jeden krok. Boli by ste prekvapení, koľko kalórií dokáže na konci dňa odísť. Na tvojom mieste by som odhadol, koľko a čo ešte môžeš jesť, s tým, čo si dnes urobil, s veľkým alebo malým stresom

už si ich zjedol. To je správne. ale potom znova klesať.

Ak budete jesť nesprávny šalát, buďte opatrní, bude mať viac kalórií ako polovica pizze. Stále má bonusy.

Polovica pizze vám dá 500 kalórií, takže neschudnete (ako žena), ale ani nepriberiete.

podobné otázky

Chcem schudnúť a robím to tak, že si večer neodhadzujem zbytočné sacharidy (čo bol vždy môj problém). Teraz uvažujem, že si dám večer 2 praženicu a šalát. Na tomto mieste by som chcel povedať, že sa nijako nevenujem športu (takisto nemám v úmysle/iba stravou). Sú praženica a šalát skvelý spôsob, ako podporiť spaľovanie tukov? ?

Máme chlieb na pizzu, ktorý je tenký a guľatý s paradajkovou omáčkou.

Môžete si to predstaviť ako tenkú oblátku na pizzu margherita bez syra: D

Do talianskej reštaurácie chodíme raz alebo dvakrát mesačne, ja si vždy objednávam šalát a tento pizza chlebík.

Ak má veľa kalórií, robí vás tučným ?

Vedome neberiem pizzu.

Dobrý deň, chcem schudnúť, rozhodol som sa zjesť 1000kcal denne alebo je to príliš veľa? Včera som jedol 1 pizzu a krajec chleba na celý deň, dnes šalát a neskôr som chcel zjesť rezancovú polievku. Je to príliš veľa? ?

Ktoré z týchto dvoch jedál má najmenej kalórií: Tortellini Panna e Prosciutto alebo Pizza Vegetarian? Potrebujem dosť rýchlu odpoveď, pretože sa budúci týždeň chystám na večeru s priateľmi v talianskej reštaurácii. Chcem tiež trochu schudnúť a vyhnúť sa zbytočným kalóriám.

V tejto chvíli venujem pozornosť svojej strave, stravujem sa dosť zdravo, len niekedy jem sladkosti atď., Aby som trochu schudol. A robte brušáky.

Keby som mal zjesť celú pizzu za jeden večer, radikálne by som pribral?

Ahoj chcem schudnúť a schudnúť alebo občas zjesť šalát na obed, môžem si k tomu dať 1 krajec chleba alebo to nie je tak dobré na chudnutie

Hej, otázka hovorí za všetko. Mám 13 rokov a nikdy neviem, čo jesť v škole. Väčšinou jem sendvič z vaječného bielka, šalátu a uhorky s pomarančom. Ale potom, čo som sa najedol, som hneď potom opäť hladný, ten šmejd. Máte nejaké nápady, čo by som mohol jesť?

Dobrý deň, bohužiaľ dnes objednávame spontánne od Talianov a moja potreba kalórií je takmer vyčerpaná. Stále mi zostáva 400-500 kcal. Včera som jedol. Preto sa mi dnes veľmi nechce ísť cez palubu. Čo by som mal jesť dnes?

Myslel som na šalát s octom a olejom. Raz s parmskou šunkou, avokádom, vajcom, syrom a hroznom.

Alebo malý šalát s vajíčkom, tuniakom, cibuľou, syrom a šunkou a cesnakovým chlebom.

Čo myslíte, je nízkokalorické?

Ktoré jedlo v obchode s kebabom je primerane zdravé a nie také tučné ako kebab alebo pizza? šalát by mi bol málo.

Čo môžem jesť zdravo/na chudnutie večer, čo si môžem bežne kúpiť alebo vziať so sebou, ako napr. šalát ?

Ahoj:)
Chcel som sa opýtať, či je v poriadku večer jesť jahody. Ráno zvyčajne jem chia puding s nejakými ovsenými vločkami a ovocím (polovica banánu, kiwi), cez obed napríklad z fazule, kukurice, hlávkového šalátu, papriky s trochou ryže a mám tam len 1 praženicu s paradajkami a 6 lyžičiek nízkotučného jogurtu s 5 jahodami najedený. môžem jesť ovocie večer bez obáv, ak chcem schudnúť? bolo 17:30, keď som večeral.

Dobrý deň, mám pár otázok a mali sme doner (mäsový, šalátový, paradajkový, pikantný), zjedol som jeden a dnes ráno iba pol banánu. Koľko kalórií teraz mám zhruba celkovo. Bolo to zlé, že som to zjedol teraz a je to dobrý nápad, dnes už nič nejesť, pretože stačí polovica banánu a kebab, však? A prosím, povedzte mi, koľko kalórií malo teraz asi polovicu banánu a kebabu. Za užitočné komentáre vopred ďakujem.

Už pár týždňov venujem viac pozornosti svojej strave, aby som sa zbavila posledných prebytočných kilogramov. Takže som jedol veľmi málo kalórií a hlavne večer iba pár sacharidov (asi 50g denne). Teraz som premýšľal, či by som vždy mohol striedavo jesť šalát s uhorkami a morčacími prúžkami (jedno balenie), a potom na druhý deň šalát s uhorkou a tuniakom (jedna plechovka, 150g), pretože málo kalórií, málo sacharidov a veľa bielkovín. Potom večer opäť polovica uhorky alebo niečo také. Plus cvičenie 3x týždenne. Pomôže vám to dobre schudnúť?

Ahojte všetci:) Čo by ste si mali dať večer, ak chcete schudnúť? Chcem schudnúť 10 kg. Ak večer nič nejete, tiež to nie je dobré, tak som sa chcel spýtať, čo by ste mali večer jesť?