Prečo sa cítiť dobre vám pomôže dosiahnuť ideálnu hmotnosť bez diéty

Dobrý pocit tela je účinok aj príčina, ak chcete dosiahnuť svoju ideálnu váhu metódami chudnutia bez diéty.

Účinkom je to, že tiež získate lepší pocit z tela, keď chudnete bez diéty.

Dôvodom je to, že s lepším pocitom tela môžete dosiahnuť aj svoju ideálnu hmotnosť - bez diéty.

Samozrejme, aby ste dosiahli svoju ideálnu váhu, musíte si najskôr určiť, aká je vaša ideálna váha. A potom, ako to dosiahnuť bez diéty, si môžete stanoviť ciele.

Cieľom je okrem iného dosiahnuť lepší pocit tela, aby ste dokázali schudnúť bez diéty.

Osoba s dobrým vedomím tela nepotrebuje diéty

Pretože s dobrým pocitom tela ste vždy v kontakte s vašimi želaniami a potrebami. A tie z vášho tela.

Existuje niekoľko spôsobov, ako sa človek môže odrezať od pocitu svojho tela. Jednou z populárnych metód je neustále myslenie.

Jedlo napr. Alebo neustále plánovanie ďalšieho jedla.

Pocit prebieha v tele.

Na jednej strane cítite potreby a túžby a na druhej strane cítite najhlbšie zranenia v tele. Preto je pre mnohých ľudí ťažké mať dobrý obraz tela.

Aby ste dosiahli svoju ideálnu váhu bez diéty, je dôležité, aby ste čelili týmto pocitom a aby ste sa obrátili k sebe.

A nie je čas, aby si sa skutočne obrátil sám k sebe?

Ako dosiahnuť lepší pocit tela

Negatívne pocity sú často iba poslami. Chcú vám priniesť správu, že ešte treba niečo uzdraviť alebo integrovať.

Ak tieto pocity môžu byť a sú cítiť, znova tiež zmiznú.

Niekedy môže byť potrebné, napríklad v prípade ťažkých emocionálnych zranení, prekonať tieto bolestivé pocity s trénerom.

Najhlbšie potreby a túžby sú často zakázané.

Možno ste v detstve počuli znova a znova: „Buďte realisti. Nesnívaj. Nemôžeš. Ovládaj sa. Buďte dobrým dieťaťom. ““

A už ste sa dozvedeli, že vaše vlastné sny a nápady vedú k odmietnutiu. Pre deti je najhoršie, čo sa môže stať, odmietnuť ich rodičmi.

Výsledok: Začnete odmietať svoje vlastné priania a divoké, fantastické prvky a potláčať ich v tieni .

Aby ste dosiahli svoju ideálnu váhu bez diéty, musíte mať odvahu znovu cítiť svoje fantastické a divoké časti.

Dajte si na to povolenie.

A musíte sa naučiť znova cítiť svoje telo.

Ako sa môžete naučiť znova cítiť svoje telo?

S MP3, ktoré som prepojil nižšie, môžete začať vnímať svoje telo ako celok.

Robte to pravidelne a časom získate lepší pocit pre svoje telo, lepší kontakt s ním.

Keď sa prihlásite na odber môjho bulletinu, dostanete ako darček program „Journey to the Inner Core“ -MP3.

Začnite v každodennom živote znovu a znovu cítiť seba samého.

Ako sa mám teraz Čo teraz potrebujem? Tiché? Hýbať sa? jedlo?

Možno to nebudete musieť ani pomenovať. Dôležitejšie by bolo to vôbec cítiť. Aký je to pocit a kde to cítite.

Aby ste dosiahli svoju ideálnu váhu bez diéty, je dôležité, aby ste mali dobrý kontakt so svojím vlastným telom. A to funguje na oboch stranách. Už sme o tom hovorili .

Ak chudnete bez diéty, cítite sa lepšie vo svojom tele a lepší pocit pri chudnutí aj bez diéty.

Cvičenie a aktivita sú tiež veľmi dobré pre lepšie uvedomenie si tela.

Alebo čo tak pravidelná thajská masáž celého tela?

Ak chcete získať svoju ideálnu váhu bez diéty, musíte začať niekde s AOD. Prečo nie s vývojom lepšieho obrazu tela?

V mojom informačnom bulletine budete dostávať pravidelné cvičenia a inšpiráciu na rozvoj lepšieho vedomia tela.