ako mozem riesit hypermobilitu v tehotenstve?

Otázka zo dňa 20.05.2005

počas

Dobrý deň, som v 14. JZ Počiatočná hmotnosť bola 46,5 kg na 160 cm, dnes mám 53,4 kg, mám 28 rokov. Som hypermobil (slabosť svalov a spojivového tkaniva), takže doteraz som bol operovaný na kĺbe prsta a na oboch ramenách, pretože kĺby sú hypermobilné. Inak sa mi častejšie posúva panva, čo si teraz môžem korigovať cvičením. Asi od 8 SW, ktoré nosím vpred, som mal dobre vyvinuté brucho a moja veľkosť pohára sa rozrástla z C na D.
Keď sa porovnám s ostatnými, môj žalúdok vyzerá skôr na 6 mesiacov. Môže to byť kvôli mojej chorobe? Tiež si všímam, že moje svaly mäknú (myslím kvôli hormónom), ktoré cítim v ramenách (trochu nestabilnejšie). Možno máte tipy zo skúseností s inými ženami, ktoré majú rovnaký problém?
S pozdravom
Sandra

Odpoveď 20. 5. 2005

Dobrý deň, váš prírastok hmotnosti je úplne v poriadku. Ženy s pomerne nízkou počiatočnou hmotnosťou sa na začiatku „obliekli“ o niečo rýchlejšie. Telo si chce len vytvoriť malú rezervu. . nikdy nevieš. Podľa mňa veľkosť košíčka a vaše už klenuté bruško nesúvisia s vašou hypermobilitou, ale sú individuálnejšie. S jednou ženou niečo potiahnete veľmi skoro, s druhou neskoro. Uvoľnenie vašich svalov v skutočnosti súvisí s tehotenskými hormónmi. Uistite sa, že pokračujete v cvičení, aby ste stabilizovali a spevnili svaly. Užite si tehotenstvo, s pozdravom, Ina

Nie sú žiadne zverejnené komentáre! Prosím napíš.