Ako si sami liečiť obličkové kamene?

Domáce lieky pomáhajú s malými kamienkami

Obličkové kamene sú častým ochorením a mnoho ľudí sa ich obáva z nejakého dôvodu. Môžu za chvíľu spôsobiť extrémnu bolesť a kŕče. Preto je nevyhnutné vyhľadať lekára, najmä ak máte veľké obličkové kamene, ktoré uviaznu v močových cestách. Tým sa zabráni ďalším následným škodám, ako je preťaženie moču alebo zlyhanie obličiek. Ak je to malý obličkový kameň, ktorý spôsobuje iba mierne príznaky, niektoré domáce lieky môžu pomôcť uľahčiť odstránenie obličkového kameňa. Veľa vecí možno pozorovať aj preventívne.

Ako príčina nedostatok tekutín

Obličkové kamene sa môžu vyvinúť z rôznych dôvodov. Vo väčšine prípadov je však za vznik malých tvrdých kryštálov zodpovedná zvýšená koncentrácia určitých látok, ako je vápnik alebo oxalát, v moči. Stáva sa to najmä pri nedostatku tekutín. Každý, kto opakovane trpí obličkovými kameňmi alebo ktorého trápi malý obličkový kameň, by mal vypiť veľa vody, aby zriedil koncentráciu v moči a vypláchol močové cesty. Pri existujúcich kameňoch odporúčame až 4 litre denne a na prevenciu najmenej 1,5 litra denne.

V prípade ťažkostí treba vo všeobecnosti vyhľadať lekára. To určí, či existuje šanca, že sa obličkový kameň sám odtrhne. Na uľahčenie tohto procesu môžu pacienti doma robiť nasledovné:

veľa príjmu tekutín
Zdravé stravovanie
dostatočné cvičenie
Drogová prevencia, ak je zvýšená tendencia k tvorbe obličkových kameňov

Dôležitú úlohu hrá strava

Diéta má významný vplyv na tvorbu obličkových kameňov. Vápnik, ktorý sa zhromažďuje v moči, môže okrem iného viesť pri nedostatku tekutín k tvorbe vápenatých kameňov. Diéta s nízkym obsahom vápnika tu nie je nutná, pretože to zase zabezpečí, že veľa oxalátu sa dostane do moču a tiež tam spôsobí obličkové kamene. Mali by ste sa vyhnúť iba ďalším doplnkom vápnika. Nasledujúce potraviny majú vysoký obsah oxalátov a mal by sa preto znížiť ich nadmerný príjem:

orechy
špenát
rebarbora
petržlen
čokoláda
čaj
cola
káva

Odporúča sa tiež dodržiavať nasledujúce body, aby sa zabránilo rozvoju obličkových kameňov:

Jedzte málo solené
namiesto rastlinných bielkovín používať rastlinné bielkoviny
vyhnúť sa alkoholickým nápojom

Namiesto toho sa odporúča diéta, ktorá nemá príliš nízky obsah vápnika a zároveň je bohatá na horčík, aby sa už netvorili ďalšie obličkové kamene a existujúce obličkové kamene sa nezväčšovali. Preto je lepšie uchýliť sa k týmto potravinám:

Mliečne výrobky (ale nie nadmerné množstvo mlieka)
brokolica
Pomaranče
Obilie
Berry
Banány
zeleninu
strukoviny

Tieto nápoje pomáhajú pri existujúcich obličkových kameňoch

Podľa niektorých štúdií sa hovorí, že brusnicový džús je veľmi dobrý na obličkové kamene, pretože sa tu znižuje obsah vápnika v moči. Citrónová šťava alebo pomarančový džús zvyšujú obsah citrátu v moči, čo pôsobí proti tvorbe kryštálov z vápnika. Alternatívne je možné pripraviť zmes citrónovej šťavy a olivového oleja. Zatiaľ čo citróny rozkladajú vápnik v existujúcich obličkových kameňoch, olivový olej pomáha vylučovať zvyšky. Jablčný ocot je tiež veľmi obľúbeným domácim liekom na boj s obličkovými kameňmi. Činnosť obličiek je stimulovaná jablčným octom, ktorý zase podporuje vyplavovanie kameňov. Za týmto účelom je potrebné asi dve lyžice octu zmiešať s vodou a vypiť niekoľkokrát denne. Na ošetrenie obličkových kameňov je vhodný aj žihľavový čaj, ktorý má podobný účinok ako jablčný ocot.

Ďalším nápojom, ktorý zvyšuje vylučovanie tekutín, je zelerový džús. Je tiež známe, že pôsobí proti bolesti a kŕčom.

Byliny a rastliny

Na liečbu alebo prevenciu obličkových kameňov môžu pomôcť rôzne bylinné lieky.

Okrem zmiernenia bolesti je známe, že bazalka zmierňuje kŕče a uľahčuje prechod obličkových kameňov. Semená melónu sú populárne aj v boji proti obličkovým kameňom. Zaisťujú väčšiu tvorbu moču a pomáhajú vypláchnuť močové cesty. Semená by sa nemali jesť celé, ale dajú sa ľahko zmiešať s nápojmi, keď sú rozdrvené. Reďkovka ovplyvňuje aj obličkové kamene a petržlen tiež priaznivo ovplyvňuje vylučovanie obličkových kameňov. Pomôcť môžu aj ďalšie naturopatické lieky, ako sú prípravky z prasličky roľnej alebo čaj z púpavy.

Veľa pohybu pomáha

Obličkové kamene nie sú spôsobené iba nedostatkom tekutín alebo nesprávnou stravou. Ich tvorbu môže podporovať aj nedostatok pohybu. Preto je okrem zdravej výživy veľmi dôležité zabezpečiť dostatok pohybu, aby sa nemohli vytvárať žiadne kryštály. Cvičenie je tiež veľmi dôležité, ak máte obličkové kamene. Pacienti to často berú s ľahkosťou kvôli bolesti. Cvičenie môže pomôcť obličkovým kameňom rýchlejšie sa dostať cez močové cesty. K tomu je vhodné ľahké skákanie hore a dole, lezenie po schodoch môže tiež podporovať odstránenie kameňov. Ak však nemáte pocit, že by ste tieto pohyby mohli vykonávať kvôli sťažnostiam, nemali by ste svoje telo nútiť.

Pri bolestiach a kŕčoch môže byť tiež užitočné položiť si na žalúdok fľašu s horúcou vodou. Otepľovanie poskytuje úľavu od príznakov u mnohých ľudí s obličkovou kolikou.