Ako spáliť viac kalórií a naprogramovať svoje telo na „chudnutie“

Výsledky vedeckej štúdie University of Alberta (Kanada) ukazujú, že každý môže zvýšiť svoju spotrebu kalórií.

Existuje veľa spôsobov, ako spáliť kalórie a schudnúť. Ak však hľadáte riešenie, ktoré je zdravé a zároveň sľubuje dlhodobý úspech, diéty alebo doplnky výživy s Almased ponúkajú významnú výhodu v sebaoptimalizácii. Naprogramujte telo na „chudnutie“. To, čo predtým znelo ako z rozprávky, bolo testované a dokázané vedeckou štúdiou.

Kanadskí vedci zistili, že ľudia držiaci diétu s vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom glykémie spaľujú podstatne viac kalórií.

Pôsobivý výsledok štúdie:

Pri diéte založenej na Almased účastníci štúdie spálili podstatne viac kalórií ako účastníci v skupine bez Almased.
Táto zvýšená spotreba kalórií sa dala dokázať dokonca aj vo fázach odpočinku a počas spánku.

Štúdia podrobne

Tím renomovaných vedcov z University of Alberta v Kanade použil neobvyklú metódu: vedci zriadili špeciálnu vyšetrovaciu komoru na kontrolu metabolických reakcií účastníkov štúdie. To bolo úplne izolované od vonkajšieho sveta, dokonca aj jedlá sa podávali cez poklop s dvoma dverami.
Testované osoby, ženy s normálnou hmotnosťou, zostali v tejto komore dvakrát. Medzitým došlo k niekoľkotýždňovej prestávke.
Metabolické reakcie sa porovnávali s bežnou západnou štandardnou stravou a stravou s vysokým obsahom bielkovín s nízkym obsahom sacharidov a nízkym glykemickým indexom. Ten druhý bol založený na Almasedovi. Pri každej z dvoch foriem výživy strávili testované osoby 32 hodín individuálne v špeciálne vybavenej metabolickej komore:

V tejto komore sú teraz zaznamenané všetky zložky energetického metabolizmu: 24-hodinový energetický výdaj, energetický výdaj na odpočinok a aktivitu, spánkový metabolizmus a bazálny metabolizmus.
Ako ďalší mimoriadne dôležitý metabolický ukazovateľ sa meral takzvaný respiračný kvocient (RQ) žien. Stanovením RQ možno vyvodiť záver, či telo spaľuje viac sacharidov, bielkovín alebo tukov. Pri chudnutí je žiaduce, aby telo padalo späť na tukové zásoby a svalová hmota (bielkoviny) bola zachovaná.

Výsledky štúdie

Ako ovplyvnili rôzne formy výživy metabolizmus?

Pôsobivé výsledky: účastníci spálili podstatne viac kalórií ako ich strava s vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom glykémie. Je obzvlášť pôsobivé, že táto zvýšená spotreba kalórií bola merateľná aj pri odpočinku a v noci. Ženy s almasedovou diétou dôsledne konzumovali viac kalórií ako účastníci v kontrolnej skupine kvôli ich zvýšenému základnému metabolizmu. Prvé výsledky boli prezentované na Európskom kongrese o obezite 2018 vo Viedni.

Naprogramujte telo na „chudnutie“:

Z výsledkov štúdie vychádzajú jasné odporúčania týkajúce sa výživy. Aby ste spálili viac kalórií a naprogramovali metabolizmus takpovediac na „chudnutie“, mali by ste konzumovať vysoko kvalitné bielkoviny v ideálnej zmesi živín. Jedením Almased je možné dodať telu dostatočné množstvo kvalitných doplnkových bielkovín a dosiahnuť ideálny prísun živín.

Je to možné, pretože Almased sa skladá z starostlivo vybraných surovín:

vysoko kvalitná sója s vysokým obsahom bielkovín
nízkotučný jogurt bohatý na živiny
tekutý med bohatý na enzýmy

Almased je navyše jedinečný vďaka špeciálnemu výrobnému procesu: prášok sa vyrába tak šetrne, že citlivé medové enzýmy zostávajú nažive a bioaktívne rastlinné látky v sójových a jogurtových kultúrach môžu dosiahnuť plný účinok. Suroviny sa spájajú a vzájomne posilňujú svoje výhody.

Správna bielkovinová zmes je rozhodujúca:

Ak kombinujete rastlinné a živočíšne bielkoviny v správnom pomere, kombinujete výhody oboch bielkovinových skupín. Polovica až dve tretiny kombinovaných proteínov by mali ideálne pochádzať z rastlinných zdrojov.
Vo viaczložkových proteínoch sa aminokyseliny navzájom dopĺňajú, biologická hodnota kombinovaného proteínu prevyšuje hodnotu jednotlivých proteínov. Takže ideálna kombinácia.

Záver: S Almased môže každý zvýšiť svoju spotrebu kalórií - jednoduchý a inteligentný spôsob zdravého a štíhleho života.