Psychiatria, psychosomatika a psychoterapia

Psychiatria, psychosomatika a psychoterapia
- Prehľad
- Poruchy/choroby
- Diagnóza
- terapia
- Rizikové faktory
- Archív noviniek
- Archív rád
Detská a dorastová psychiatria, psychosomatika a psychoterapia
neurológia
Vyhľadanie lekára/kliniky
Choroby
Kríza/mimoriadna situácia
Svojpomoc a príbuzní
Zákon
Mozog a nervový systém
Archív noviniek
Archív rád

Podmienky

Alkohol a drogy: kde môžem získať pomoc so závislosťou?

Sebapoznanie je prvou cestou k zotaveniu: Toto porekadlo platí najmä pre závislých. Pretože až keď si uvedomia, že sú závislí - napríklad od alkoholu alebo drog, môžu sa ho zbaviť. Mnoho kontaktných miest pomáha dostať sa zo závislosti.

Závislosť môže mať rôzne formy a rozmery. Väčšina postihnutých uviazla celé roky v začarovanom kruhu bez toho, aby našli východisko zo závislosti. Tí, ktorí už majú dosť závislostí a návykových látok, však môžu v rôznych bodoch získať pomoc pomerne ľahko. „Vždy je možné skončiť,“ zdôrazňuje Volker Weissinger, výkonný riaditeľ Asociácie závislostí v Bonne. „Nemá zmysel to zdržiavať mesiace alebo dokonca roky - mnoho závislých prichádza o také dôležité životy, v ktorých sa ich vzťahy rozpadnú a môžu prísť o prácu.“ Hľadanie pomoci je preto dôležitým prvým krokom k návratu k sebe nájsť.

Dobrým spôsobom, ako získať počiatočné informácie, je ponúknuť pomoc po telefóne. Napríklad existuje anonymná linka pre závislosť a drogy s celoštátnym číslom 01805/313031. Ide o spoločnú ponuku drogových tiesňových volaní z rôznych miest a sponzoruje ju federálny drogový komisár.

Spolkové stredisko pre výchovu k zdraviu (BZgA) v Kolíne ponúka tiež poradenskú linku sedem dní v týždni. Dotknuté osoby a ich príbuzní môžu hovoriť s vyškolenými psychológmi alebo sociálnymi pracovníkmi dňa 0221/892031, hovorí hovorkyňa BZgA Marita Völker-Albert. „Tam sa môžete zbaviť svojich starostí, povedať im, aký je váš problém so závislosťou, a spoločne si premyslieť, ktorá pomoc by bola v tejto situácii najlepšia.“ Nezáleží na tom, ako dlho konverzácia trvá - okrem telefonátu je ponuka zadarmo.

Počas rozhovoru navyše môžete zistiť, ktoré poradenské centrá sú k dispozícii v blízkosti vášho bydliska. „Zamestnanci môžu napríklad uviesť telefónne čísla alebo tipy, ako vyhľadávať na internete.“ BZgA ponúka online vyhľadanie poradenských centier zoradených podľa závislostí a regiónov. Nemecký hlavný úrad pre otázky závislosti (DSH) v Hamme taktiež uvádza kontaktné údaje mnohých kontaktných miest na svojej webovej stránke pod hlavičkou „Vyhľadať zariadenia“.

Mnoho závislých potom najskôr ide do ambulantnej poradne. „Najlepšie je zavolať im vopred a dohodnúť si stretnutie čo najskôr,“ radí Weissinger. V rozhovore sa potom objasní, ako sa má hodnotiť súčasná situácia a aké konkrétne opatrenia sú potrebné.

„Spočiatku môže byť tiež potrebný výber,“ tvrdí expert. Ide predovšetkým o fyzickú detoxikáciu. Spravidla sa to robí v nemocnici a zvyčajne to trvá napríklad sedem až desať dní v prípade závislosti od alkoholu. Každý, kto vie, že potrebuje stiahnutie, môže tiež získať radu od svojho dôveryhodného lekára a odkázať ho na kliniku - alebo sa obráťte priamo na príslušnú kliniku.

„Potom zvyčajne nasleduje lekárska rehabilitácia, ktorú je možné v závislosti od počiatočnej situácie a stupňa závažnosti vykonať buď ambulantne, alebo hospitalizovane,“ vysvetľuje Weissinger. Spravidla si to však vyžaduje lekársku správu. Z tohto dôvodu môže chvíľu trvať, kým bude liečba ukončená. Túto čakaciu dobu možno preklenúť ďalšími diskusiami v ambulantnej poradni alebo svojpomocnej skupine - a zvyčajne stojí za to: Podľa Weissingera viac ako polovica postihnutých abstinuje po 8 až 16 týždňoch ústavnej rehabilitácie.

Dostať sa tam však býva často dlhá cesta. „Väčšina závislých potrebuje roky, kým si priznajú svoju závislosť a sú pripravení prijať pomoc,“ hovorí Weissinger. Hovorkyňa DHS Christa Merfert-Diete dodáva: „Klinický obraz zahŕňa aj chýbajúci prehľad o tom, kto je závislý.“ Preto je mimoriadne dôležité, aby sa dovtedy vyrovnali so situáciou príbuzní a priatelia. „Nemá zmysel pustiť sa do boja proti závislosti,“ hovorí. Neustále sledovanie nepomáha nič iné ako zbavenie zodpovednosti tých, ktorých sa to týka, napríklad ospravedlnením zamestnávateľovi. „Problém nesmie byť skrytý zvonka, dotknutí musia niesť zodpovednosť za svoje činy.“

Namiesto toho by mali príbuzní a priatelia hľadať pomoc sami a sústrediť sa na svoj vlastný život. „Mali by ste si chrániť svoje zdravie a naučiť sa správať dôsledne." Pomôcť by vám mohli svojpomocné skupiny alebo ambulantné poradne. „Ak žijete svoj život, dáva to do pohybu aj vašim príbuzným." vedie.

V roku 2008 bolo podľa nemeckého ústredného úradu pre závislosť celoštátne ambulantne liečených viac ako 303 600 závislých a okolo 29 800 ďalších hospitalizovaných. U väčšiny týchto pacientov bola diagnostikovaná závislosť od alkoholu. Častým dôvodom liečby bola aj závislosť na nelegálnych drogách a kanabise, pričom hazardné hry a drogová závislosť boli menej výrazné.

Telefonická pomoc a poradenstvo Závislosť a horúca linka na drogy, telefónne číslo 01805/313031, nepretržite, 14 centov za minútu z nemeckej pevnej siete

Poradenská horúca linka BZgA, telefónne číslo 0221/892031, pondelok až štvrtok 10:00 - 22:00, piatok až nedeľa 10:00 - 18:00, náklady na telefónny hovor závisia od poskytovateľa.