Alkohol, fajčenie alebo hazard: Zlý návyk alebo závislosť?

Závislosť sa môže vyvinúť z potešenia

alkohol

26. októbra 2011, 15:31 | akl

Závislosť od alkoholu sa môže vyvinúť aj pri pití vína. (Zdroj: Thinkstock od spoločnosti Getty-Images)

  • rozdeliť
  • Pripnutie
  • Pípanie tlač
  • Na mail
  • redakcia

Po práci pohár vína, čokoládová tyčinka pre prípad stresu alebo prehliadka nákupov pre prípad frustrácie. Závislosť sa môže vyvinúť z radosti. Odhaľujeme, prečo sa môžete stať závislými a kedy ľudia začnú hovoriť o závislosti. Vyskúšajte si tu svoje návykové správanie podľa oficiálnych kritérií ICD-10.

Viac o závislosti

Keď sa ľudia už nezaobídu

Odhaduje sa, že 90 percent ľudí má niečo, bez čoho sa už nezaobíde. Môže to byť káva ráno, večer pivo, potom cigareta alebo čokoláda v prípade stresu. Toto potešenie sa nemusí nevyhnutne vyvinúť do závislosti. Riziko je obzvlášť vysoké pri omamných látkach, ako sú alkohol, cigarety a drogy. Aj po úplnom fyzickom odstavení a dlhodobom odstavení môže byť správanie, ktoré sa považovalo za zabudnuté, v určitých kľúčových situáciách znovu aktivované.

Systém odmien v mozgu hrá dôležitú úlohu

Pre odborníkov hrá centrum odmien v mozgu zásadnú úlohu pri rozvoji závislosti. Rozvíja sa prostredníctvom zážitkov a vnímaného prostredia a ukladá emočné citlivosti do pamäťových programov. Dá sa teda povedať, že závislosť sa učí. Návykové správanie je spôsobené poruchou systému odmeňovania. Ak niečo vnímame ako pozitívne, v mozgu sa uvoľní viac hormónov, ako je dopamín - pociťujeme šťastie a eufóriu.

S omamnými látkami je to nebezpečné

Intoxikáty ako drogy, alkohol a cigarety môžu tiež viesť k uvoľňovaniu hormónov. Pretože vás spotreba robí šťastnou, ľudia konzumujú častejšie. Pri pravidelnej konzumácii si telo zvyká na zvýšené hladiny hormónov. Výsledok: hormonálna rovnováha sa posúva, produkcia vlastných hormónov v tele klesá a s ňou aj nálada. Prebúdza sa opäť túžba po konzumácii návykovej látky. Mozog chce vždy viac a to je obzvlášť nebezpečné pri látkach s návykovým potenciálom.

Jeden môže byť závislý na čokoláde?

Spotreba čokolády alebo chipsov, nákupné túry, návštevy internetu a hazardné hry majú tiež vplyv na systém odmien. Aj keď neexistuje fyzická závislosť, potrebu viac možno v istom zmysle nazvať závislosťou. Surfovanie po internete, povinná čokoládová tyčinka alebo návšteva kasína nemusia byť zlé. Ale čiara je tekutá. Ak sa spotreba dramaticky zvýši a nebude možné ju ďalej kontrolovať, stane sa nebezpečnou. Podľa odborníkov silná túžba po konzumácii látky naznačuje závislosť. Abstinenčné príznaky, ako je nepokoj, tras a nespavosť, ako aj zanedbávanie iných záujmov, sú ďalšími znakmi návykového správania.

Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.