Kategórie

anorexia (Anorexia nervosa) je jedna Poruchy príjmu potravy, ktorá sa vyskytuje najmä u mladších dievčat a žien. Tento príspevok sa líši od príspevku, na ktorý ste odo mňa zvyknutí. Požiadal som Júliu, aby napísala tvoj príbeh. V príspevku pre hostí hovorí Vaša história. Čo vás prinútilo schudnúť, aké ste mali pocity zo seba, aké to bolo pre okolie a ako ste prekonali anorexiu?

Jednotlivci s anorexiou majú spravidla veľmi vysokú úroveň prísna strava jeden alebo dokonca popierať jedlo. Môže viesť k sebaobrazu prílišného tuku život ohrozujúce situácie vzniknúť a stať sa skutočnou záťažou pre dotknutú osobu, ale aj pre životné prostredie.

Moje veľké poďakovanie patrí Julii * (* zmenené meno), ktorá tu pre vás rozpráva svoj príbeh.

Julia: Aký bol dôvod, prečo som schudla?
Vtedy, pred 5 rokmi, som sa chystal na skúšky z Matury a musel som sa veľa učiť. Preto som sa rozhodol, pretože som musel sedieť hlavne kvôli tomu všetkému učeniu, a zo svojho jedálnička vyradil všetky „výdatné“ jedlá, ako napríklad hash browns atď. Potom niekedy na jar prišli moji spolužiaci s tým slávnym nápadom Detoxikačný týždeň začať, kde sme potom jedli iba zeleninu, jogurt, ovocie.

Moji kolegovia prešli smetím presne 2 dni, ale prešiel som tým celým a dokonca som chcel pridať druhý týždeň, pretože ma ohromilo, keď som videl, aké ľahké je schudnúť. Ale mama mi to zakázala. Keďže som v čase obeda zostal v kantonálnej škole, mohol som sa sám rozhodnúť, čo budem jesť. Najskôr som jedol bežné menu, potom som prešiel na šalátový bufet a nakoniec ostala iba malá celozrnná roláda s nízkotučným jogurtom alebo tvaroh s ananásom.

Tu by som rád spomenul, že moja mama varila vždy veľmi zdravo. Pred poruchou stravovania som mal takmer 1,80 m, normálnu váhu a vždy som vyzeral „vysoký a široký.“ Moji kolegovia boli zvyčajne o hlavu kratší ako ja a tiež dosť štíhli.

V určitom okamihu ma unavilo, že som si pri nakupovaní vzal M, zatiaľ čo sa rozhliadali po S. Chcel som byť rovnako drobný ako ona. Spočiatku som veľmi nechudla, dostávala za to komplimenty a užívala si to. Celé sa to vyvíjalo pomaly, spočiatku už žiadne sladkosti, potom sa krájali „výdatné“ jedlá, až mi nakoniec na tanier pristála iba zelenina a dokonca som mal pocit, že som toho zjedol až príliš.

Každé ráno sa postavte na váhu a uvidíte, koľko ste opäť stratili. Z tohto druhu posadnutosti sa vyvinuli váhy, ktoré by sa mali prejavovať čoraz menej! Po dosiahnutí cieľa sa požadovaná váha vždy upravovala smerom nadol. Čím menej som vážil, tým viac sa mi páčilo moje telo. Tiež som ho bol schopný lepšie vnímať, koniec koncov som teraz cítil kosti. Navyše sa mi nepáči, keď mám pocit, že sa „cítim hebko, bacuľato“. Rukoväte lásky a Co. považujem za neestetické.

Vždy som ním bol Perfekcionista, kto má vždy pocit, že to nie je dosť alebo nie dosť dobré a že by som mohol urobiť ešte viac. Nakoniec som použil svoju neskutočne silnú sebadisciplínu proti sebe, aby som sa zdokonalil a zbavil všetkých vecí, ktoré sa mi na sebe nepáčili. Výkonná orientácia a sebadisciplína sa nakoniec stali mojím neúspechom. Rád by som tiež mal svoj život pod kontrolou.

Rád robím zoznamy, aby som mohol sledovať, čo musím robiť. Môžem to urobiť aj ja. Okrem toho sa mi vôbec nepáči, keď neviem, čo sa bude diať, preto ma pravdepodobne anorexia nejako chytila, pretože ja som bola tá, ktorá mala kontrolu nad tvojím telom.

Ako som zažil sám seba, keď som bol „hlboko v hĺbke“?
V tom čase, keď som bol medzi nimi ako letuška, som mal dlhé a namáhavé pracovné dni, ktoré som musel zvládnuť. Väčšinu času som trávil v lietadle, moje myšlienky sa vždy krútili okolo jednej témy - jedlo, alebo skôr - ako zvládam jesť čo najmenej. Postupom času som si vybudoval pomerne veľký repertoár stratégií, bielych klamstiev atď., S ktorými som zápasil vo svojom každodennom živote. "Ďakujem, už som jedol/nie, nemám hlad atď. Povedzte posádke v obchodnej triede, že ste jedli s ekonomickou posádkou a naopak, predstierajte potravinové alergie, aby ste nemuseli jesť krémovú omáčku atď.".

Zabaľte narodeninové torty, aby ste ich mohli jesť „neskôr“. Keď si na to dnes spomeniem, muselo ma to stáť neskutočné množstvo energie, aby som udržal celú túto hru na schovávačku v priebehu rokov. A toto zlé svedomie po celú dobu, keď ste jedli čo i len veľmi málo. Neustále zvažovanie toho, čo by som mal jesť aj dnes. Viedol som si akýsi stravovací denník, kam som si zapisoval svoje jedlá.

Okrem vypadávania vlasov som bol často unavený a neskutočne chladný, takže som v zime pod uniformu nosil termo oblečenie. Neskôr, keď som začal študovať, často som mal bolesti pri sedení, pretože som sedel iba na kostiach. Ale toto všetko ma akosi prešlo, videl som a cítil som svoje kosti. Vďaka tomu som sa cítil dobre, konečne som sa cítil vo svojom tele. Tiež sa mi obraz v zrkadle zdal krásny.

Moja rodina a priatelia sa ma vždy snažili presvedčiť, ako neskutočne som schudla a že som vyzerala chorá, mala nohy ako zápalky atď. Páčilo sa mi však moje ploché brucho, moje tenké zápästia, celá drobná bytosť, ktorú teraz vidím v zrkadle pozrieť späť. Moje sebavedomie bolo silne spojené s mojim vzhľadom.
Zaplatil som za to dosť vysokú cenu, len aby som sa vo svojom tele cítil „pohodlne“ a nazval ho krásnym.

V tomto období som sa tiež veľmi intenzívne venoval téme výživy a prečítal som o nej desiatky kníh. Preveril som všetky možné diéty a získal som tak neskutočné množstvo vedomostí. Ak by to nestačilo, urobil som zoznam všetkých potravín vrátane ich obsahu kalórií, sacharidov, cukrov a tukov. Ísť na nákup trvalo večne, pretože som najskôr musel skontrolovať jednotlivé výrobky, či neobsahujú ingrediencie a podobne. Ak som zjedol „príliš veľa“, rozčuľovalo ma to a vyvážil som to cvičením, občas som zvracal.

Jesť málo a cvičiť ... Raz som strávil 3 hodiny vo fitnescentre, len aby som odpracoval 1000 kcal. Moja spotreba kalórií bola ďaleko od toho, čo som skutočne potreboval. Nakoniec som na to doplatil trpkou stratou svalov, ktorá postupne začala klesať.

Chodiť s priateľmi do reštaurácií bolo len vyčerpávajúce, a tak som začal googliť ponuky, aby som sa ubezpečil, že tam nájdem niečo na jedenie. Pozvánky boli čírou hrôzou, niekedy to zašlo tak ďaleko, že som potom stihol hostiteľovi povedať o svojom probléme, takže som nemusel jesť dezert ani nič iné.

Toto bola časť 1 Julietinho príbehu. V ďalšom blogu hovorí; Ako to bolo pre vás a vaše prostredie, aký bol bod obratu, ako ste teraz a ako vidíte budúcnosť. Anorexia - gram za gram späť do života - časť 2

Mohli by vás zaujímať aj tieto témy: