Aplikácia s meditáciou zadarmo - spánok a relaxácia

Popis bezplatnej aplikácie Guided Meditation - Spánok a relaxácia

Premeňte svoju negatívnu myseľ na pozitívnu a vytvorte si konštruktívne myšlienky pomocou aplikácie Free Guided Meditation App pre spánok a relaxáciu.

Táto bezplatná aplikácia s meditáciou so sprievodcom je nástroj, pomocou ktorého sa môžete zbaviť stresu a nahradiť ho vnútorným pokojom. Najmä vyrovná vaše emócie, zníži vaše psychické, fyzické utrpenie a pomôže vám lepšie spať každú noc.

Vďaka krásnemu používateľskému rozhraniu a viac ako 30 tratiam v 40 kategóriách (ako sú meditácia so sprievodcom a hudba na spánok, meditácia so sprievodcom pre stres a úľavu od úzkosti) si hlboko oddýchnete a užijete si širokú škálu meditácií.

Stiahnite si túto aplikáciu a získate:

1. Riadená meditácia na spánok
2. Prírodný zvuk pre spánok
3. Biely šum pre spánok
4. Úľava od stresu a úzkosti
5. Motivácia I
6. Motivácia II
7. Prestaňte fajčiť
8. Meditácia so sprievodcom pre relaxáciu
9. Meditácia so sprievodcom 1. - 4. časť
10. Meditácia pri chudnutí
11. Revitalizácia tela
12. Meditácia skenovania tela
13. Všímavosť dychu
14. Vedomosť vedená samým sebou
15. Subliminal Music
16. Rozhodovanie a sebavedomie
17. Hypnóza seba samého
18. Pomocná hypnóza
19. Praktický sprievodca samohypnózou
20. Zdravie a wellness meditačná hudba
21. Hudba na zlepšenie meditácie
22. Meditácia čakry
23. Sediaca meditácia
24. Inštrumentálna hudba pre relaxáciu
25. Solfeggio meditácia
26. Meditácia vyššieho vedomia
27. Hudba na meditáciu v prírode
28. Motivačná hudba
29. Meditačná hudba pre hlboký spánok
30. Meditačná hudba na odbúranie stresu
31. Videá s meditáciou so sprievodcom
32. Stiahnutie zadarmo pre meditáciu so sprievodcom
33. Citát dňa
34. Meditovaný blog so sprievodcom
35. Klavírna hudba pre relaxáciu
36. Duchovná meditačná hudba
37. Prírodný zvuk pre hlboký spánok
38. Meditačná hudba pre katolíkov
39. Meditačná hudba pre spánok pre batoľatá a deti
40. Hudba z jogy

Ako pre vás funguje táto bezplatná aplikácia pre meditáciu so sprievodcom KeenMind?

Riadená meditácia je jednoduchá a umožňuje začiatočníkom veľmi jednoducho zahájiť meditačnú prax. Nemusia sa báť, že sa mýlia, nemajú otázku, ktorú by mali položiť, pretože si musia iba vypočuť pokyny a postupovať podľa nich. Riadená meditácia vám ponúka aplikovať jednoduché princípy, aby ste zistili, čo to je meditovať. Je to verbalizácia toho, čo sa budete musieť naučiť robiť bez toho, aby ste o tom premýšľali, aby ste dosiahli vyššiu úroveň koncentrácie.

Spočiatku je tu vedená meditácia, ktorá vám umožní na ňu nemyslieť. Potom, keď ste už cvičili dosť bez meditačného sprievodcu, neváhajte cvičiť osamote. Týmto spôsobom nebudú pokyny zahlcovať vašu myseľ. Úlohou sprievodcu meditáciou je preto pripomínať vám a ukázať vám, kam máte ísť. Môžete teda kráčať bez obáv, kam ísť, ako sa tam dostať atď.

Z praktického hľadiska je meditácia vedená často vo forme zvukového súboru alebo videa s hlasom, ktoré vám poskytnú jednoduché pokyny. Na to, aby ste sa nimi riadili, nepotrebujete žiadne predchádzajúce znalosti v meditácii, pretože sa odvolávajú na koncepty známe všetkým. Z nich budete musieť vylepšiť svoje vnímanie a prehĺbiť koncentráciu. Hlas vám jednoducho povie, čo máte robiť, ale naďalej ste plne zapojení do meditácie. Ak obrázky existujú, najčastejšie vám pomôžu odpútať sa od tých najnebezpečnejších vnemov. Umožní vám to pracovať viac do hĺbky a ísť nad rámec najzrejmejších aspektov.
Premeňte svoju negatívnu myseľ na pozitívnu a budujte konštruktívne myšlienky pomocou bezplatnej sprievodnej meditačnej aplikácie pre spánok a relaxáciu.

Táto bezplatná meditačná aplikácia so sprievodcom je nástroj, ktorý vám pomôže odbúrať stres a nahradiť ho vnútorným pokojom. Najmä vyrovná vaše emócie, zníži vaše psychické a fyzické namáhanie a pomôže vám lepšie spať každú noc.

Vďaka krásnemu používateľskému rozhraniu a viac ako 30 tratiam v 40 kategóriách (ako je meditácia so sprievodcom a hudba na spanie, meditácia so sprievodcom na zmiernenie stresu a úzkosti) sa ocitnete v hlbokom uvoľnení a vychutnávaní si rôznych meditácií.

Stiahnite si túto aplikáciu a získate:

1. Riadená meditácia na spanie
2. Príroda znie na spánok
3. Biely šum na spanie
4. Úľava od stresu a úzkosti
5. Motivácia I
6. Motivácia II
7. Prestaňte fajčiť
8. Riadená meditácia pre relaxáciu
9. Meditácia so sprievodcom 1. - 4. časť
10. Meditácia pri chudnutí
11. Revitalizácia tela
12. Meditácia skenovania tela
13. Všímavosť dychu
14. Pozornosť zameraná na seba
15. Podprahová hudba
16. Rozhodovanie a sebavedomie
17. Samohypnóza
18. Samohypnóza pomocná
19. Praktický sprievodca samohypnózou
20. Meditačná hudba pre zdravie a wellness
21. Hudba na zlepšenie meditácie
22. Meditácia čakry
23. Meditácia v sede
24. Inštrumentálna hudba pre relaxáciu
25. Solfeggio meditácia
26. Meditácia vyššieho vedomia
27. Hudba na meditáciu prírody
28. Motivačná hudba
29. Meditačná hudba pre hlboký spánok
30. Meditačná hudba na odbúranie stresu
31. Meditované videá so sprievodcom
32. Stiahnutie zadarmo pre meditáciu so sprievodcom
33. citát dňa
34. Meditovaný blog so sprievodcom
35. Klavírna hudba pre relaxáciu
36. Duchovná meditačná hudba
37. Príroda znie pre hlboký spánok
38. Meditačná hudba pre katolíkov
39. Meditačná hudba pre spánok pre batoľatá a deti
40. Jógová hudba

Ako pre vás táto aplikácia pre spánok a relaxáciu bez meditácie ovládaná KeenMind funguje?

Riadená meditácia je jednoduchá a umožňuje začiatočníkom ľahký vstup do meditačnej praxe. Nemusíte sa báť, že sa mýlite, nemusíte klásť otázky, pretože stačí počúvať a postupovať podľa pokynov. Riadená meditácia vám dáva príležitosť pomocou jednoduchých princípov zistiť, čo je to meditácia. Je to formulácia toho, čo sa musíte naučiť bez toho, aby ste o tom premýšľali, aby ste dosiahli vyššiu úroveň koncentrácie.

Najprv je tu riadená meditácia, ktorá vám umožní na ňu nemyslieť. Potom, keď ste cvičili dosť na to, aby ste sa vzdali sprievodcu meditáciou, neváhajte cvičiť osamote. Takto vám pokyny nebudú zahlcovať myseľ. Úlohou sprievodcu meditáciou je preto pripomenúť vám, kam máte ísť. Môžete teda ísť na prechádzku bez obáv, kam ísť, ako sa tam dostať atď.

V praxi sa riadená meditácia často skladá zo zvukového súboru alebo videa s hlasom, ktorý vám poskytne jednoduché pokyny. Na to, aby ste sa nimi riadili, nepotrebujete nijaké predchádzajúce znalosti meditácie, pretože sa spoliehajú na koncepty, ktoré sú známe všetkým. Z nich musíte vylepšiť svoje vnímanie a prehĺbiť koncentráciu. Hlas vám jednoducho povie, čo máte robiť, ale naďalej ste plne zapojený do meditácie. Väčšinou, keď existujú obrázky, pomôžu vám odtrhnúť sa od tých najpozemnejších vnemov. Umožní vám to pracovať hlbšie a ísť nad rámec najzrejmejších aspektov.