arašidové maslo
Vysokotučná pochúťka, ktorá vám pomôže pri chudnutí!
Arašid je druh z čeľade arašidov. Často sa o ňom hovorí ako orech, aj keď z botanického hľadiska patrí do čeľade bôbovitých. Pôvod ovocia siaha do Južnej Ameriky, kde rástol divoko, pravdepodobne v Peru (asi pred 7 600 rokmi). Arašidy obsahujú veľa minerálov, ktoré potrebujeme pre zdravé chudnutie, ako aj živiny, ktoré sú potrebné pre rast a správnu funkciu svalov.
Zdravotné výhody:
- Arašidy podporujú tvorbu krvi, sú účinné pri srdcových chorobách a pomáhajú pri kožných ochoreniach.
- Pozitívne tiež pôsobia na ochranu pred zubným kazom.
- Vďaka zdravým tukom, ktoré obsahujú, znižujú hladinu cholesterolu a cukru v krvi, podporujú pamäť a imunitný systém a dokonca vám pomôžu schudnúť.
- Obsahujú antioxidanty, ktoré chránia bunky, tkanivá a orgány. Pozitívne pôsobia na nervový systém.
Vitamíny a minerály: Arašidové maslo obsahuje množstvo užitočných vitamínov a minerálov, ako sú vitamíny skupiny B, vitamín E, horčík, draslík, zinok, mangán, fosfor. Ďalej obsahuje kyselinu listovú, antioxidant resveratrol a koenzým Q10.
- Arašidové maslové košíčky Simply Yummy
- Arašidové maslo - skutočne spaľovač tukov
- Zmrznutá fitness receptúra Quark Banana Ice Cream s arašidovým maslom - Blog GymBeam
- Arašidové maslo s kokosom - GymBeam
- Arašidové maslo - banán - toast od šéfkuchára De81nni