Aromaterapia

Kathrin Rothfischer vyštudovala mikrobiológiu a genetiku v Regensburgu po exkurzii do germanistiky. Už vtedy bola jej vášňou predstaviť zložité problémy ľahko pochopiteľným spôsobom. Preto po ukončení štúdia premenila túto vášeň na profesiu: Po rôznych pozíciách vo vydavateľstve lekárskych špecialistov a vo verejnej tlači našla konečne svoj novinársky domov v spoločnosti NetDoktor.

Ruža, levanduľa alebo šalvia - éterické oleje dodajú rastlinám intenzívnu vôňu. Oleje nie sú len liečbou nosa. Môžu tiež zmierniť mnohé fyzické ťažkosti a pozitívne vplývať na náladu. Aromaterapia to využíva.

Znovuobjavená liečivá sila

V stredoveku bolo rozšírené používanie éterických olejov na liečenie určitých chorôb. Vedomosti sa stratili v priebehu storočí. Až v 20. storočí bola znovu objavená liečivá sila vonných olejov. Skutočným zakladateľom aromaterapie bol francúzsky lekár Jean Valnet, ktorý v roku 1964 vydal prvú lekársku knihu na túto tému.

Cenné esencie

Destiláciou je možné extrahovať éterické oleje z kvetov a listov rastlín. Prirodzene čisté oleje môžu byť veľmi drahé, pretože sa na ich získanie používa veľa rastlinných častí. Napríklad na jednu kvapku ružového oleja sa spracujú lupienky 30 ruží. Vysoko koncentrované esencie sa odparia vo vzduchu za krátky čas. Nie sú rozpustné vo vode, ale dajú sa dobre zriediť v takzvaných emulgátoroch, ako je mandľový olej, smotana, mlieko alebo med. Vďaka množstvu zložiek môžu mať prírodné aromatické oleje širokú škálu účinkov na telo i dušu.

Liečenie pavúčím jedom a plesňou

DR. Andrea Bannert pracuje v spoločnosti NetDoktor od roku 2013. Doktor redakcie biológie a medicíny spočiatku uskutočňoval výskum v mikrobiológii a je tímovým expertom na drobné veci: baktérie, vírusy, molekuly a gény. Pracuje tiež ako nezávislá pracovníčka pre Bayerischer Rundfunk a rôzne vedecké časopisy a píše fantasy romány a príbehy pre deti.

Príroda ako lekáreň

Rastlinný extrakt zastavuje HIV

Indická pôda ako zabijak klíčkov

Horúčka lieči nervy

Pavúkový jed na bolesť nervov

Prírodná látka zabraňuje útokom SM

Škorpiónový jed proti rakovine

Hubový jed brzdí rast nádoru

Vonná lampa, masáže & Co.

V aromaterapii existujú rôzne použitia. Najznámejšie je použitie aromalampy. V závislosti od oleja môže pôsobiť povzbudzujúco alebo upokojujúco.

v Voda do vane účinok vône sa spája s účinkom zložiek cez pokožku. Aby oleje neplávali na povrchu vody a neodparovali sa, nemali by ste ich kvapkať priamo do vody z kúpeľa, ale skôr ich miešať s trochou smotany, medu alebo mlieka. Na aromaterapiu sú vhodné aj kúpele na nohy.

A vdýchnutie je zvlášť vhodný pri chorobách dýchacích ciest.

Pre jedného Ústna voda Obzvlášť vhodné sú antibakteriálne oleje, ako je mäta, ružový alebo eukalyptový olej.

Masáže éterickými olejmi majú dvojaký účinok: na jednej strane vôňou, na druhej cieleným dotykom. To vedie k lepšiemu prekrveniu. Uvoľní sa napätie a blokády a zmierni sa bolesť. Obzvlášť sa odporúča masáž chodidiel s reflexnými zónami, pretože vnútorné orgány sa riešia aj stimuláciou reflexných zón.

Aromaterapiu je možné vykonať aj pomocou obkladov. Podľa príznakov sú vhodné horúce (napätie, kŕče) alebo studené (horúčka, úpal, bolesť hlavy) obklady.

Predchádzať a sprevádzať

Všeobecne je aromaterapia vhodná pre ľudí všetkých vekových skupín. Môže sa použiť ako prevencia, ale aj ako sprievodná terapia pri vážnych ochoreniach. Esenciálne oleje sú liečivé prostriedky, preto by ich dávkovanie a použitie mali byť opatrné. Voňavé esencie sa v zásade nepoužívajú neriedené. Dôležitá je tiež čistota olejov. Syntetické oleje nemajú okrem umelej vône žiadne liečivé zložky. Účinné sú preto iba stopercentné prírodné oleje.

Nebezpečenstvo! Tehotné ženy by sa mali o použití aromaterapie vopred porozprávať so svojím lekárom alebo pôrodnou asistentkou. To isté platí aj pre deti a batoľatá.