Beriem; už zatvorené, keď ostatní jedia Požehnávací kláštorný obchod Maria Laach

Zábavná a inšpirujúca recenzia na chudnutie od niekoho, kto to dokázal. Diéty sú ťažké v žalúdku: počítanie kalórií, zrieknutie sa potešenia a na konci jojo efektu ťažko žena nepozná podstatu chudnutia. Pohotová kráľovná Nicole Staudingerová s humorom a sebairóniou rozpráva, ako sa jej po desaťročiach porážky stravy konečne podarilo schudnúť.

Nicole Staudinger má za sebou roky neúspešných pokusov o stravu. Nový trend chudnutia nenechala takmer nevyskúšaný - bez úspechu. Jojo efekt priniesol späť kilá, ktoré zhodila. Až keď si uvedomila, že problémom je jej stravovacie správanie - pochúťka za odmenu, ako útecha alebo len tak medzi tým - podarilo sa jej schudnúť. Tým, že si nedali za cieľ znížiť svoju váhu, ale aby sa stravovalo vedome a vyvážene, kilogramy začali padať naraz.

Jojo efekt sa tentoraz nedostavil. A nielen to: Mimochodom, našla viac energie, pohody a vedomia tela. V tejto knihe núti ostatné ženy, aby ukončili zriekanie sa pôžitkárstva a rozvíjali nové vedomie tela humorom a sebavedomím obvyklým ľahkým a vtipným spôsobom.