Biblická diéta: Pôst a zdravé chudnutie s Bibliou

S knihou „Biblická diéta“ napísal zamestnanec KATH.NET Franziskus von Ritter-Groenesteyn najpredávanejšiu knihu - ideálnu sprievodnú knihu pre nadchádzajúce pôstne obdobie - objednať teraz!

Linec (www.kath.net) Podľa štúdie časopisu Focus sú Nemci zďaleka najsilnejším národom v Európe. Každý druhý človek má nadváhu a každý tretí človek je dokonca obézny. Iba tridsať percent Nemcov má normálnu hmotnosť.

Nemecký knižný trh na to reaguje diétami založenými na nutričných vedách alebo niekoľkými pôstnymi knihami. Ide o pozície, ktoré sa z dlhodobého hľadiska nedajú realizovať v každodennom živote. Chýba zdravá stredná cesta.

Túto medzeru teraz odstraňuje nová kniha. Spojením oboch aspektov sa téma chudnutia dostáva do nového svetla, ktoré je vhodné na každodenné použitie. Roland Noé sa rozprával s autorom knihy „Biblická diéta“ Franziskus von Ritter-Groenesteyn.

KATH.NET: Už poznáme veľa variácií, ktoré majú viesť k úspešnému chudnutiu. Prečo je tvoj najlepší?

Franziskus von Ritter-Groenesteyn: Pretože biblická strava sa nezastavuje pri tele, ale váži si človeka ako celok, t. J. Zahŕňa telo i dušu. Biblická strava má preto tri zložky: Podrobný popis fázy Jojo. Časť o technológii, t. J. O účinku stravy, a podrobná príloha pre vaše vlastné kompilácie jedálnička. Najdôležitejší je však program na chudnutie duše.

KATH.NET: Čo to znamená?

Ritter-Groenesteyn: Všetci nosíme na duši zbytočný balast, veci, ktoré nás zaťažujú, deprimujú, spôsobujú, že sme nešťastní. Biblická strava ukazuje spôsob, ako sa zbaviť tejto duševnej nadváhy. Biblia všetkých miest obsahuje o tom vynikajúce rady.

KATH.NET: Ako presne funguje biblická diéta? Aké sú základné zásady, ktoré musím dodržiavať?

Ritter-Groenesteyn: Biblická strava funguje podľa hesla: Šťastné kravy dávajú viac mlieka. Efektívne chudnutie vždy zahŕňa obe - telo aj dušu. Ak chceme úspešne schudnúť z dlhodobého hľadiska a nielen z krátkodobého hľadiska, potom to môže byť úspešné, iba ak do toho zahrnieme dušu.

KATH.NET: A čo zloženie biblického jedálnička? Čo mám dovolené robiť a čo nie?

Ritter-Groenesteyn: V zásade je dovolené všetko, ale nie všetko je užitočné. To znamená, že môžete jesť viac niektorých vecí a menej iných. Ale v zásade môžem jesť všetko, čo chcem. Závisí to od stupňa. Napríklad veľa ovocia, veľa zeleniny, veľa mäsa, málo chleba, málo cestovín, občas sladkosti.

KATH.NET: Už ste to vyskúšali sami alebo máte okolo seba ľudí?

Ritter-Groenesteyn: Biblická strava je v Amerike dlhoročným bežcom. Napríklad kandidát na prezidenta Mike Huckabee schudol pomocou biblickej diéty 35 libier. Aj chudnutie je tam mottom kampane.

KATH.NET: A ty sám?

Ritter-Groenesteyn: Áno, samozrejme. Preto kniha obsahuje aj moje veľmi osobné skúsenosti. Počas posledného pôstneho obdobia som s ním zhodil 11 libier a ďalší v jojo fáze.

KATH.NET: Ako ťažko sa vám chudlo, čo vám pomáha vytrvať?

Ritter-Groenesteyn: Je prirodzené, že keď chudnete, máte chuť na čokoľvek alebo stratíte túžbu vytrvať. Preto je dôležité nájsť silu vydržať tam, kam prúdi nepretržite. Je to spojenie medzi tvorcom a tvorom. Každý, kto sa usiluje o tento dialóg, sa modlí a ten, kto sa modlí, dostane silnú podporu proti všetkým druhom psychologických útokov.

KATH.NET: Aký je postoj cirkvi k chudnutiu?

Ritter-Groenesteyn: Veľmi nedávny. Nedávno pápež Benedikt XVI. poukázal na to, že umiernenosť je prejavom lásky a lásky k sebe samému. Niet čo dodať.

KATH.NET: Vaša kniha je zameraná iba na veriacich ľudí?

Ritter-Groenesteyn: Nie. Sám som raz mal čas, keď som nechcel vedieť nič o Cirkvi a Bohu. ? Biblicka dieta ? je zameraná na všetkých ľudí bez ohľadu na ich vieru, farbu pleti alebo pohlavie. Je písaný pre všetkých. Pre tých, ktorí chcú schudnúť, alebo pre tých, ktorí to už viackrát skúšali, ale zlyhali, ale najmä pre tých, ktorí hľadajú šťastnejší a plnohodnotnejší život.

Biblická diéta pre telo i dušu
Pôst a zdravé chudnutie podľa Biblie
František v. Ritter-Groenesteyn
Vydavateľstvo St. Benno
140 strán, 20 x 23 cm, s početnými ilustráciami, zviazané
13,30 EUR

Všetky knihy je možné objednať priamo na KATH.NET v spolupráci s kníhkupectvom CHRIST-MEDIA (doručenie do Rakúska a Nemecka) a RAPHAEL Buchversand (doručenie do Švajčiarska). Sčítajú sa pomerné náklady na poštovné. Objednávky sa uskutočňujú v príslušných krajinách (A, D, CH), takže platia iba poštovné v tuzemsku.

Pre objednávky z Rakúska a Nemecka: [chránené e-mailom]

Názory čitateľov

Aby ste mohli písať komentáre, musíte sa prihlásiť.