Bolesť na hrudníku - tieto príčiny môžu byť za tým

Čisté pre znepokojené ženy: Bolesť na hrudníku zvyčajne naznačuje neškodné príčiny - návšteva lekára napriek tomu nikdy neublíži

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

Stlačenie, pichanie, napínanie - keď náhle prsia ublížia, mnoho žien sa pochopiteľne obáva. Môžeme však povedať všetko: Pokiaľ nemôžete cítiť nápadnú hrčku a bolesť sa nevyskytuje príliš silno a často, vo väčšine prípadov sú za bolesťou na hrudníku neškodné príčiny - od hormonálnych výkyvov po nesprávnu podprsenku.

Prečo bolia prsia - prehľad najbežnejších dôvodov bolesti na hrudníku

1. Mesačný cyklus

Ženský cyklus je hlavnou príčinou napínania prsníkov a bolesti na dotyk. V odbornom žargóne sa hovorí o mastodýnii, teda od bolesti na hrudníku závislej od cyklu. Nepríjemný pocit je zvyčajne cítiť na hornej, vonkajšej časti hrudníka, niekedy dokonca aj k induráciám. Bolesť sa tiež často objavuje v rytme cyklu a zosilňuje sa krátko pred menštruáciou. Je to spôsobené silnými hormonálnymi výkyvmi, ktoré sa vyskytujú počas tejto fázy a vedú k väčšiemu hromadeniu tekutín v tkanive. Tieto zadržiavanie vody ovplyvňuje hrudník. Zvýšený objem môže viesť k pocitom napätia a tlaku. V druhej polovici cyklu telo zvyšuje aj produkciu hormónu prolaktínu. Je to potrebné na výrobu mlieka, koniec koncov, v tejto fáze sa organizmus pripravuje na možné tehotenstvo. Bunky žľazy v prsníkoch začnú rásť v dôsledku hormónu a tkanivo je zásobované väčším množstvom krvi - ďalšia zmena, ktorá môže viesť k miernej bolesti.

Čo robiť: Každý, kto často trpí mastodýniou alebo si nie je úplne istý, či cyklus skutočne spôsobil stvrdnutie v hrudníku, by si mal svoje príznaky objasniť u gynekológa. Bolesť na hrudníku súvisiaca s cyklom sa dá tiež dobre liečiť, väčšinou hormonálnymi liekmi.

2. Hormonálna antikoncepcia

Každý, kto užíva hormonálnu antikoncepciu, bez ohľadu na to, či ide o antikoncepčné tabletky alebo hormonálnu cievku, zasahuje do prirodzenej hormonálnej rovnováhy. To zase môže viesť k vedľajším účinkom, ako je únava, prírastok hmotnosti alebo boľavé prsia. Dôvodom sú opäť zmeny, ktoré pôsobením umelej dávky hormónov ovplyvňujú tkanivo a žľazy. Mimochodom, bolesť na hrudníku môžu spôsobovať aj iné lieky, ktoré obsahujú hormóny. Patria sem napríklad antidepresíva, prípravky na akné alebo lieky proti vypadávaniu vlasov.

Čo robiť: Ak sú bolesti veľmi časté a ovplyvňujú kvalitu vášho života, možno sa rozhodnete pre nehormonálnu alternatívu antikoncepcie. Zastavenie alebo zmena pilulky môže vyriešiť príznaky, ale tu má zmysel aj lekárska pomoc.

3. Nesprávne oblečenie

Bolesť na hrudníku často vyvolávajú podráždené bradavky - tie môžu podráždene reagovať na drsný textil alebo príliš tesné oblečenie, ktoré sa neustále trie o citlivú oblasť. Kľúčovú úlohu zohráva aj podprsenka: ak je príliš utiahnutá, kostice môžu silno tlačiť na tkanivo spodného prsníka. Rovnako nenosenie športovej podprsenky môže mať vážne následky. Dekolt nie je pri pohybe správne podopretý a v dôsledku toho, že prsia skáču hore a dole, môžu sa v tkanive vytvárať jemné mikrotrhliny. Nielenže spôsobujú bolesť na hrudníku, ale tiež uprednostňujú ochabnuté prsia.

Čo by ste mali robiť: Vyhýbajte sa mimoriadne pevnému a nepohodlnému odevu na hrudi a uprednostňujte voľný, ľahký a mäkký textil. Pokiaľ ide o podprsenku, nehľadajte prosím len štandardnú veľkosť, ale radšej vyhľadajte radu v špecializovanom obchode. Okrem toho je pri pohybe veľmi dôležitá aj podpora pŕs, dobre padnúca športová podprsenka optimálne predchádza bolestiam na hrudníku - to je nevyhnutnosť najmä pri veľkých prsiach!

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

4. Cysty v hrudníku

Cysta je dutina v tkanive, ktorá je naplnená tekutinou a ktorá môže nad určitú veľkosť spôsobiť bolesť na hrudníku. Močový mechúr potom tlačí na tkanivo dookola. Aj keď príčiny cyst nie sú dobre pochopené, je zrejmé, že väčšina z týchto výrastkov je benígnych a najčastejšie rastie v prsníku medzi 30. a 50. rokom života.

Čo robiť: Ak sa na ultrazvuku zistí benígna cysta, nie je potrebné urgentne konať. Naplnený močový mechúr by sa mal pravidelne kontrolovať a pri tlaku môžete ho vyprázdniť. Toto ošetrenie sa nazýva punkcia, je však potrebné iba pri cystách s priemerom okolo 1,5 centimetra.

5. Zápal prsníkov

Zápal prsníka nie je zvlášť častý u žien, ale je možné o ňom uvažovať v prípade bodovej bolesti, stvrdnutého tkaniva, pocitu tepla a začervenania na koži. Časté sú aj typické vedľajšie účinky chrípky, ako je horúčka alebo bolesti tela. Zápal je spôsobený infekciou baktériami, ktoré sa do organizmu dostávajú napríklad malými ranami. Infekcie prsníka sa vyskytujú častejšie ako komplikácia v období dojčenia čerstvých matiek (obzvlášť kritické sú prvé tri mesiace po pôrode). Zápal nazývaný puerperálna mastitída v odbornom žargóne môže byť dôsledkom zablokovaného mlieka, nesprávnej techniky dojčenia, nesprávnej hygieny alebo nesprávnej výživy.

Čo by ste mali urobiť: Infekcia prsníka je zvyčajne benígna, musí však byť vyšetrená odborníkom, aby sa predišlo komplikáciám alebo sekundárnym ochoreniam. Ak užívate antibiotiká, neškodný zápal rýchlo ustúpi. Tehotné ženy by tiež mali dostať tipy na dojčenie od pôrodných asistentiek a gynekológov, ktoré im majú predchádzať zápalom. Kvarkový obal na hrudi je tiež dobrým domácim liekom na zníženie mierneho zápalu.

6. Boľavé svaly

Takzvaný prsný sval - po anglicky prsný sval - leží pod tukovým tkanivom prsníka. Existuje veľký, ktorý sa tiahne celým dekoltom, a malý, ktorý sa tiahne diagonálne smerom dole od ramena k hrudníku. Špeciálne športové pohyby (zvyčajne: dosky alebo lavičky) môžu svaly preťažiť a spôsobiť bolesť svalov. Bolesť je nepríjemná, ale zvyčajne zmizne po niekoľkých dňoch a je neškodná. Neustále ohnuté držanie tela pri stole môže tiež viesť k svalovému napätiu v oblasti hrudníka.

Čo by ste mali robiť: Ak vás bolia svaly, pomôžu vám horúce sprchy alebo kúpele a prestávka v športe. Ako preventívne opatrenie by ste sa po cvičení mali vždy dostatočne natiahnuť, aby ste sa neskôr vyhli bolesti a udržali sval dlhý. Nevyhnutné je tiež správne prevedenie cvikov na náradí - ak si nie ste istí, opýtajte sa trénera. Dobré, vzpriamené držanie tela pôsobí proti napätiu vo vnútri hrudníka.