5 tipov na chudnutie s acai berry

Samba, slnko, kráľovné krásy - na mnohých miestach sú Brazílčania považovaní za priekopníčky, pokiaľ ide o sexi krivky. Ako to robia Juhoameričania? Spoliehajú sa okrem iného na exotické diéty. Zatiaľ čo napríklad v Európe nie je takzvané „acai berry“ takmer nikomu známe, mnoho Brasileros ho už desiatky rokov používa na ostré zákruty.

Po Brazílii sa teraz USA spoliehajú aj na exotické zázračné ovocie: bobule acai. V Nemecku je ovocie stále zasväteným tipom, zatiaľ čo brazílske krásky prisahajú diétami s guľatým ovocím už celé desaťročia. EATSMARTER sa vydal na stopu bobúľ acai a zistil: Plody lákajú na absolvovanie testu chudnutia, v Nemecku ich však nájdete len ťažko.

1. Odkiaľ pochádza bobule acai?

Bobule acai sú v Nemecku známe ako bobule kapustovej palmy. Juhoamerický druh paliem sa pestuje hlavne v Brazílii. Brasileros používajú ako jedlo nielen bobule, ale aj palmové srdce. Mimochodom, v Južnej Amerike sa dlani hovorí „açaizeiro“, ovocie „açaí“ - odtiaľ pochádza exotický názov.

2. Ako vyzerá bobule acai?

Lahodné jadrovníky sú okrúhle a s priemerom asi jeden až dva centimetre - sú o niečo menšie ako čerešňa. Bobule svietia fialovočierne alebo zelené, vo vnútri ukrývajú sférické semená.

3. Prečo vám bobule pomáha pri chudnutí?

Podľa odborníkov bobule acai zbavujú kilogramy behom krátkeho času, pretože znižujú hlad a sú vynikajúcim spôsobom, ako spáliť rukoväte lásky. To však nie sú jediné výhody ovocia: Má tiež pomáhať vyplavovať toxíny z tela a tým zabezpečiť vitálnejší život. Obhajcovia stravy acai v skutočnosti zachádzajú tak ďaleko, že hovoria, že bobule sú ovocím s najlepšími antioxidačnými vlastnosťami zo všetkých druhov ovocia a zeleniny. Obsahuje tiež nenasýtené omega mastné kyseliny, ktoré majú pozitívny vplyv na čistú pokožku a cievny systém.

4. Koľko chudnete s bobuľou acai?

Na niektorých fórach sa hovorí, že strava acai klesla počas dvoch týždňov o šesť kilogramov. Ako pri každej forme stravovania, aj tu platí, že chudnutie závisí od toho, ako dôsledne stravu dodržiavate a ako na ňu reaguje vaše telo.