RECEPT THERMOMIX ®

Bubliny z proteínu Banana Quark

prísady

Bubliny z proteínu Banana Quark

2 banány, zrelé, nakrájané na kúsky
250 gramov nízkotučného tvarohu
1 špliechanie limetkovej šťavy
40 gramov proteínového prášku, napríklad čokolády
20 gramov lieskových orechov, mletých
100 - 120 gramov ovsených vločiek

15 minút

ľahké

príprava

Rúru predhrejte na 200 ° C zhora/zdola.

Vložte banány, tvaroh a limetovú šťavu do mixovacej nádoby a 10 s/úroveň 6 miešajte do krémova.

Pridajte proteínový prášok, lieskové orechy a ovsené vločky (ja som zmiešala dužinu a jemné) a všetko 10 s/úroveň 6 proces do masy.
Ak je príliš tekutá, stačí pridať ešte pár ovsených vločiek.

Na plech dajte 16 kúskov zmesi a pečte 10 minút.

Potrebné nástroje

stierka

Odmerka TM5/TM6

Čím sú banány zrelejšie, tým sladšie budú tampóny. Ak nie sú dostatočne sladké, môžete si pomôcť trochou medu.

Veľkosť banánov závisí aj od konzistencie hmoty. Ak je zmes príliš kašovitá, stačí pridať ešte pár ovsených vločiek a ak je príliš suchá, stačí pridať trochu vody.

Na jadierka som dala celé jadrá lieskových orieškov a mandle, takže skoro vyzerali ako perníky.

Chovám ich asi týždeň v chladničke.

Tento recept vám dal k dispozícii zákazník spoločnosti Thermomix, a preto nebol testovaný spoločnosťou Vorwerk Thermomix. Spoločnosť Vorwerk Thermomix nepreberá žiadnu zodpovednosť, najmä pokiaľ ide o množstvo a úspešnosť. Vždy dodržiavajte aplikačné a bezpečnostné pokyny v našom návode na použitie.