Bylinky na chudnutie

Tipy na stravu a cvičenie Teri Hatcher

Aké je tajomstvo toho, že Teri Hatcher vyzerá tak dobre v štyridsiatke? So všetkými tlakmi na udržanie hollywoodskej kariéry a na to, že som bola rokmi slobodnou matkou, to išlo do tuhého. Ale s disciplinovanou stravou, cvičením a údajne používaním prírodných tabletiek na chudnutie odviedla Teri Hatcherová fantastickú prácu.

Je to ťažké so sympatiami k hollywoodskym hviezdam. Máme tendenciu myslieť si, že kvôli svojmu privilegovanému životnému štýlu nemajú taký tlak ako my ostatní. Ale tlak zostať na vrchole, zapôsobiť na kastingových riaditeľov a zachovať osobný život môže byť tvrdý.

Teri to uľahčila práve jej záľubou v cvičení. Pred čím sa strážila pred nudou. Keď sa nudí, zjavne sa odmlčí, takže rada obmieňa svoju rutinu, ktorá ju priviedla k nájdeniu veľmi neobvyklého spôsobu, ako zostať fit. „Rada chodím na túry a pracujem v posilňovni, ale rýchlo stratím záujem,“ hovorí. „Vtedy som začal robiť hodiny vyzliekania.“

Teri tiež používa viac obvyklých spôsobov cvičenia, ako napríklad úseky pilates a jóga. Potom to bude nasledovať 30 minútovým tancom pri tyči.

Všetko toto cvičenie by samozrejme bolo zbytočné, keby nebolo sprevádzané zdravou stravou. Teri sa snaží čo najviac udržať tuk v strave. Miluje jesť grilované kuracie mäso alebo ryby na pare s čerstvou zeleninou.

Keď potrebuje ošetrenie, občas sa poddá a vydá sa na Guilty Pleasures, čo je banán s čokoládou a rozdelením. Čakáš Gumový medvedík.

O Teri je zjavne známe, že používa aj prírodnú tabletku na chudnutie Hoodia Gordonii, ktorá potláča chuť do jedla. Hoodii sa venovala veľká pozornosť. Ukázalo sa, že je efektívny pri chudnutí. Posledné štúdie však ukázali, že kapucňa obsahuje až 95% lacnejších zložiek, ktoré sú absolútne neúčinné - funguje iba kapucňa s molekulou P57.

Najdôležitejšou lekciou, ktorú si môžete z programu Teri Regime vziať, je nájsť výživové a pohybové rutiny, o ktoré by ste sa mali zaujímať. Existuje toľko spôsobov, ako sa udržiavať v kondícii (vrátane tanca na tyči) a toľko rôznych zdravých jedál, ktoré si niekto naviaže, aby ste boli šťastní, zdraví a štíhli.