Catherine Tyldesley ukazuje, že rekonštruujete stravu tak, aby ste mohli byť pre svojho syna zdravotne v poriadku

Skvele zhodila šesť kameňov, prešla z veľkosti 22 na veľkosť 10.

Catherine Tyldesly však od privítania svojho štvorročného syna Alfieho ukázala, že jej strava už nie je o chudnutí.

Bývalá hviezda ulice Coronation Street (36) sa podelila o to, ako prepracovala vaše stravovacie návyky, aby sa zabezpečilo, že budete v najlepšom možnom zdraví pre svojho syna, kým budete môcť.

Zmeny: Catherine Tyldesly od prijatia svojho štvorročného syna Alfieho ukázala, že jej strava už nie je o chudnutí

Herečka, ktorá stojí v čele novej šou Diéta: Dôverujete svojim útrobám? vysvetlil, ako to, že ste si viac vedomí svojej črevnej flóry, zmenili život s hviezdou po tom, čo ste predtým jedli stravu s vysokým obsahom bielkovín.

Po svojom vystúpení v dokumente ITV Tonight Documentary 2015 sa herečka dozvedela, aké výrobky na zdravie čriev fungujú najlepšie, a prispôsobila sa vášmu dennému príjmu potravy.

Povedala zrkadlu: „Cítim sa vitálnejšia, psychicky i fyzicky, pretože stále viac a viac na báze rastlín. Cítim väčší pocit vitality. A baví ma jesť oveľa viac ako teraz jesť širšiu škálu a pripravovať rôzne recepty, skôr ako sa držať rovnakých náhrad s vysokým obsahom bielkovín. “

A Catherine zmenila celý svoj pohľad na život po tom, čo pozdravila svojho syna Alfieho, ktorý tento týždeň oslavuje päť rokov, s manželom Tomom Pitfieldom.

Taká bola: Bývalá hviezda ulice Coronation Street (36) sa podelila o to, ako prepracovala vaše stravovacie návyky, aby sa ubezpečila, že ste v najlepšom možnom zdraví pre svojho syna tak dlho, ako len môžete.

Uviedla: „Keďže mám Alfieho veci, už nejde o chudnutie, je to na planéte čo najdlhšie. Keď ste zaneprázdnená, mama pracuje, nemôžete si dovoliť zhoršiť. Deti sú tak rozhorčené. ““

Ďalej uviedla, aké dôležité je správne palivo pre vaše telo ‘a dodala, že„ benzín do naftového automobilu “nemôžete dať.

Televízna osobnosť hovorila aj o vašom stravovaní pred vašimi drastickými zmenami a podelila sa o to, ako bola šokovaná, keď sa dozvedela, čo ste jedli bez výživných látok. Spolu s kamarátom porovnal vašu stravu od kulturistu.

Povedala: „Bola som zástankyňou mäsa, mäsa, mäsa. V jednej chvíli som dokonca raňajkoval steak na raňajky, keď som veľa cvičil na váhe. Mám dobrého priateľa, ktorý je výživovým špecialistom, a keď som mu povedal, čo jem, povedal: „Páni, Cath, ty nie si kulturista.“.

Diéta: Herečka, ktorá stojí v čele novej šou Diéta: Dôverujete svojmu vnútornému pocitu? vysvetlil, ako to, že ste si viac vedomí svojej črevnej flóry, zmenili váš život s hviezdou po tom, čo ste sa predtým stravovali s vysokým obsahom bielkovín

Potom, čo sa naučila, že vaše „mikróby“ nepracujú tak, ako by mali, Catherine zmenila spôsob stravovania, aby sa zbavila steakov, raňajkovala a jedla viac rastlinnej stravy z ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov.

Diskusia o generálnej oprave stravy pre Catherine prichádza po tom, čo bola minulý mesiac „vykuchaná“ po tom, čo ju kvôli zlomenine členka prinútili vystúpiť z prehliadky prísnosti.

Keď hovorila o Lorraine, povedala o zraneniach: „Zrazila som si členok počas turné Rigor, takže som sa nemohla dostať do poslednej časti. Bol som absolútne vyhorený. Zo súťaže sme odišli príliš skoro, najradšej by sme tam boli dlhšie ...

"A to bola druhá šanca na turné, a potom musím ísť von a zlomiť si členok ako pán Bean." Ale hej, mohlo to byť horšie - bude to [ortéza na nohu] príliš skoro. Liečim sa naozaj dobre, takže by to malo byť vypnuté o pár týždňov. “

Priorita: Pretože mám Alfieho, veci už nie sú o chudnutí, je to len na planéte čo najdlhšie “(na fotografii v roku 2017)

Vo svojom prvom oznámení Catherine informovala fanúšikov na Instagrame.

Napísala: „Som absolútne zlomená, aby som vás všetkých informovala, že do konca môjho času na turné @strictlycomedancinglive budem mať skôr, ako som čakala. Bohužiaľ som utrpel škodu, čo znamená, že chvíľu nebudem môcť tancovať.

„Moja skúsenosť s turné bola úplným potešením. Každé publikum bolo také plné lásky k SCD. Všetci moji tanečníci sú fenomenálni a som vďačný za to, že som mohol byť svedkom takejto magickej šou.

„Zdevastované by bolo podhodnotenie. Chcem, aby mala moja # Prísne rodina najlepší čas na zvyšok turné. Ak máte možnosť to vidieť - VYRAZTE! Je to neuveriteľne kúzelné! ‘

Zdravie: Televízna osobnosť hovorila aj o vašom stravovaní pred vašimi drastickými zmenami a povedala, ako bola šokovaná, keď sa dozvedela, čo ste jedli „bez výživných látok“, a kamarát porovnal vašu stravu od kulturistu

Keď sa Lorraine spýtala, či Catherine odstúpila od turné alebo šou, odpovedala: „Mám! Nebol tam žiadny tlak, všetci sme sa mali najlepšie, pretože tancujete každý večer to isté, skutočne sa zlepšujete ...

„Takže som nechal Shirleyho [Ballasa], Bruna [Tonioli] a Craiga [Revel-Horwood], aby prišli ku mne a išli:„ Panebože, zlepšenie! “A to bolo také pekné, keď som dostal spätnú väzbu.

Na otázku, či chcete ďalej tancovať, Catherine odpovedala: „Och, áno! Johannes [Radebe] sa odo mňa nemôže dostať. Zakaždým, keď som v Londýne, som ako „Babe, nauč ma valčík, urobme paso!“

„Zdevastované by bolo podhodnotenie. Chcem, aby mala moja # Prísne rodina najlepší čas na zvyšok turné. Ak máte možnosť to vidieť - VYRAZTE! Je to neuveriteľne kúzelné! ‘

Ouch: Diskusia o Catherininej generálnej oprave stravy prichádza po tom, čo bola minulý mesiac „vykuchaná“ po tom, čo bola kvôli zlomenine členka nútená vystúpiť z turné s rigorózami.

Corrie Stern, Catherine Tyldesley hovorí, že dramatické zmeny v zdraví boli privedené k strate 6. podľa dieťaťa - Mirror Online