Chcem mať deti Čo môžu muži urobiť pre udržanie zdravia spermií - DER SPIEGEL

Mužský reprodukčný trakt (ilustrácia): Prehriatie semenníkov zhoršuje dozrievanie spermií

Profesor Schuppe, prečo muži radi sedia s rozkročenými nohami?

Nemyslím si, že toto je vedomé správanie na ochranu produkcie spermií. Ale teplota v semenníku má skutočne vplyv na kvalitu spermií. Semenníky sú mimo tela, pretože dozrievanie spermií funguje najlepšie pri teplote dva až tri stupne Celzia pod teplotou jadra tela. Aby horúca arteriálna krv nestrieľala do semenníkov a príliš ich nezahrievala, existuje chladiaci systém: venózny plexus okolo semenníkov. Funguje to však iba vtedy, keď muž stojí alebo chodí. Keď sedíte, už to nefunguje, najmä keď sedíte so skríženými nohami.

Aké sú dôsledky prehriatia semenníkov?

Produkuje sa menej spermií a nie sú také agilné ako bunky spermií produkované pri normálnych teplotách. V prípade horúčky to bolo dobre preštudované. Ak má muž telesnú teplotu nad 38 stupňov po dobu dvoch až troch dní, potom sa semenníky zahrievajú v rovnakom rozsahu, ako keď človek sedí so skríženými nohami. Produkcia spermií sa môže dočasne zrútiť do takej miery, že v ejakulácii štyri až dvanásť týždňov po horúčke už nenájdete ďalšie spermie.

Prečo až po tak dlhej dobe?

Výroba je veľmi pomalá. Trvá viac ako 70 dní, kým materské bunky spermií vyprodukujú hotové spermie. Trvá teda dlho, kým sa bunky spermií zotavia z škodlivých vplyvov.

Sú tesné spodky nebezpečné pre produkciu spermií?

Jedna štúdia merala teplotu semenníkov u mužov, ktorí chodili na bežiacom páse - bez nohavičiek, s boxerkami, s pevnými nohavicami. V tesných spodkoch však došlo len k miernemu zvýšeniu teploty v porovnaní s ostatnými dvoma podmienkami.

Sú odporúčané široké spodky? Aspoň raz sa začalo povrávať, že poskytovali príliš malú podporu a pokožka semenníkov sa mohla opotrebovať.

V koži miešku je kožný sval, ktorý drží semenník. Zmeny tkanív, ako napríklad „ochabnutie“ kože na miešku, sú prirodzenými znakmi starnutia - a to aj bez toho, aby ste nosili bežné boxerky. Androlog je určite skôr za vzdušné a chladnejšie spodky, pretože nezhoršujú produkciu spermií. Ale to, čo máte na sebe, je menej dôležité ako to, čo robíte. Teplota semenníkov sa zreteľne zvyšuje, keď sedíte. O to horšie to bude, ak máte notebook na kolenách alebo zapnete vyhrievané sedadlá v aute.

Existujú aj ďalšie rizikové faktory?

V našich konzultačných hodinách odporúčame mužom, ktorí si želajú mať deti, aby sa neokúpali naplno, nepoužívali elektrické prikrývky alebo aby chodili do solária alebo sauny. Najdôležitejšie však je nefajčiť. Mnoho štúdií ukazuje, že genetický materiál v spermiách fajčiarov je poškodený. Toto poškodenie sa dá preukázať dokonca aj u embrya. Predpokladá sa, že fajčenie je príčinou potratov. Dokonca aj šanca na úspech oplodnenia skúmavky sa rýchlo zhorší, ak muž fajčí - asi o 50 percent.

Ako ovplyvňuje strava?

Existuje o tom iba niekoľko štúdií. Napríklad taký, ktorý porovnával kvalitu spermií u mužov, ktorí uvádzali buď sójovú diétu alebo normálnu západnú stravu. Koncentrácia spermií v ejakuláte bola vyššia v skupine s konvenčnou stravou ako s diétou bohatou na sóju. Existuje podozrenie, že tento výsledok je spôsobený rastlinnými hormónmi v sóji.

Požívanie alkoholu škodí mužskej plodnosti?

Konzumácia alkoholu nemá veľmi silný vplyv na plodnosť mužov - s výnimkou prípadov závažného zneužívania. Potom sa však zmieša hormonálna rovnováha a môže dôjsť k nenapraviteľnému narušeniu funkcie semenníkov.