Chcem schudnúť, ale môj priateľ to nechce!

Mám obrovský problém a dúfam, že by ste mi mohli poradiť.

schudnúť

Mám 27 rokov a som s priateľom 2 roky a žijeme spolu rok. V normálnych oblastiach vychádzame spolu skvele, nikdy alebo len zriedka sa hádame.

Teraz môj problém: keďže sme spolu, dávam si stále viac a viac. Vždy som bola trochu tučná. Ale za tie dva roky som pribral 42 kíl! Hej, myslím, že je to veľa!

Môj priateľ hovorí, že miluje každú moju libru. Vždy mi navarí veľmi chutne. Je pre mňa ťažké schudnúť. Varí pre nás takmer každú noc! A vždy vynikajúce! S dezertom a všetkými ozdobami. Je tiež skvelé, ako veľmi ma môj priateľ samozrejme miluje. Rozmaznáva ma a nosí na rukách. Je to skutočne láska môjho života!

V každom prípade sa môj priateľ vždy naštve, keď mu poviem, že chcem schudnúť. Tvrdí, že ma miluje takú, aká som, a že by bolo stresujúce schudnúť a podobne. Že potom budem neustále klebetiť a potom sa budeme hádať. Už si tým prešiel u svojej bývalej priateľky, keď zdvihla váhu, a oni sa len pohádali. Všetko to bolo veľmi násilné! A potom to v istej chvíli už nevydržal a rozišiel sa s ňou.
Nechce už niečo také zažiť.

A tiež nie, tak ho ľúbim! Nechcem ho stratiť. Je to naozaj tak, že každý chudne, že má často zlú náladu a podobne?

Chcela by som schudnúť, ale nechcem sa s ním ani stresovať. A bolo by to tiež ťažké, pretože tak dobre varí a nechce prestať. Chápem to tiež, to je jeho koníček. A myslím si, že pôjdem na ďasno, keď uvarí niečo skvelé a potom to nemôžem zjesť. Ak držím diétu.

Ale takto to nemôže pokračovať! Už sa cítim nepríjemne so svojou váhou. Čo mám robiť.

to mi pripomína príbeh, ktorý som niekde čítal. V tomto prípade muž po celú dobu „vykrmoval“ svoju priateľku, aby ju ostatným mužom už nepripadala taká príťažlivá, pretože sám mal také nízke sebavedomie, že sa bál, že by si mohla nájsť lepšieho/krajšieho/lepšieho muža a opustiť ho.

mohlo by to tak byť aj u teba?

Žiadny nápad. Je to iba argument? Je možné, že váš priateľ má rád ženy s nadváhou?

Starajte sa o seba, vaše priania týkajúce sa vašej postavy majú prednosť. Dajte mu to najavo a nenechajte sa „podrezať“.

Alebo na ňom iba stojí.

Ale ďalších 42 kíl za 2 roky je reálnych. Wow. veľa.
Nenechal by som si to urobiť.

Nie ste spokojní so svojou postavou. Čo sa počíta jeho žltou palicou?.
Opulentné jedlo so zákuskom každý večer ? Hej, za ďalších dva roky priberieš ďalších 42 kg! Navyše to nie je zrovna dobré po zdravotnej stránke!

Ak vás váš priateľ miluje, potom by mal každú chvíľu vedome variť viac jedla ! Pravdepodobne dáva veľa smotany a tuku, že? Nečudoval by som sa tvojmu priberaniu.

Mal by stáť za vami, ak chcete urobiť niečo pre seba!

Mali by ste to správne pochopiť ! Existujú také hlúpe diéty, ktoré iba vytvárajú príznaky nedostatku vo vašom tele. Potom máte zlú náladu!

Správne chudnutie z dlhodobého hľadiska funguje, iba ak zmeníte svoje stravovacie návyky a budete aj športovať. Tiež by ste si nemali hneď myslieť, že za 2 mesiace schudnete dvadsať kíl. Trvá to nejaký čas, ale je to tiež efektívne bez slávneho jojo efektu!

Páni, ďakujeme za rýchle odpovede! To je tu skvelé fórum!

babylady031: Hmm, nemyslím si, že je to tak u nás, pretože môj priateľ je už vlastne úplne sebavedomý. Vyzerá tiež dobre, pretože by určite nemal problém, že za mňa nemohol zohnať „náhradu“. A vie, ako veľmi ho milujem a ako veľmi by som ho nikdy neopustila. Opustil aj svoju bývalú a nie naopak.

Moonlighing: No, už na tom asi je, hovorí si, že miluje moje kilá a môžem povedať, že „odo mňa chce“ viac, pretože som sa zväčšoval, ale nie skôr ako teraz.
Máte pravdu v tom, že nás nenecháte podrezávať, ale on ma vôbec nepodporuje a nejako mi to extra sťažuje. Nie je ľahké proti tomu plávať.

Sam Hayne: Viem, myslím si, že aj to je veľa o priberaní. A nejako je to moja vlastná chyba! Nie je to tak, že mi musí dávať jedlo lievikom.

Beta: JEHO hobby je viac varenie a to všetko a on neje toľko ako ja.

Ak sa už nebudete cítiť dobre sami so sebou, potom sa určite skôr či neskôr mrzutí. To určite nebude mať pozitívny vplyv na váš vzťah.

Pri chudnutí je dôležité, aby ste to robili sami za seba a keďže to tak je u vás, už teraz máte dobrý základ pre všetky ďalšie plány.

Mnohí si mýlia chudnutie s kastou. Nálada samozrejme ide z kopca. Môžete to však urobiť aj tak, že to nebude strašné, ale v poriadku a bude sa dať dobre integrovať do zvyšku každodenného života.

Váš priateľ je hobby kuchár? Skvelé! Doprajte si dva rozmaznávacie večery týždenne, keď vám môže navariť bez ohľadu na kalórie. To vám pri chudnutí nebude prekážať, ak budete dávať pozor na jedlo v ostatných dňoch a budete tiež športovať. Naopak, robí vás šťastnými a spokojnými.

Chudnutie nemusí automaticky znamenať zlú náladu!
Chudnutie znamená viac pohybu, prípadne aj s partnerom, čo vám môže pridať ďalšie trávenie voľného času (jogging, bicyklovanie, turistika, zábava). Chudnutie znamená iné dni v týždni, ktoré nie sú gurmánskymi večermi, jedením kalorií, ale nevzdaním sa všetkého. Číre krémové omáčky v masách by nemali byť k dispozícii. Ale je toľko skvelých jedál, ktoré hobby kuchár môže stále nechať na pare a popustiť uzdu svojej kreativite. Menej tuku a viac ovocia a zeleniny. Chudnutie znamená zaobísť sa bez bežných čipsov a čokolády. Znamená to však tiež vychutnať si víkend na kokteile alebo si dopriať kúsok koláča. Chudnutie znamená piť niekoľko litrov vody a čaju denne, ale pomarančový džús alebo pohár vína tu a tam v žiadnom prípade nechýbajú.

Dajte svojmu priateľovi jasne najavo, že to robíte pre seba a že chcete chudnúť so zábavou a radosťou. Že sa váš život zásadne nemení, ale možno aj obohacuje.
Nemá chuť s tebou športovať, potom to buď sám alebo si to urob chutné, možno si myslí, že pešia turistika je hlúposť, ale geocaching celé hodiny je skvelý.
Myslí si, že jedlo bude len nevýrazné? Nájdite niekoľko chutných receptov a uvarte si s ním jedálniček na chudnutie, ktorý ho poteší.

Nemal by vás chcieť odradiť. Ak vás miluje, potom vás podporuje. Možno sa zmeny bojí, ale dá sa o nej hovoriť.
Ak vám však chce vážne zabrániť v chudnutí, napríklad aby vás ovládlo nad vašim jedlom, máte problém.
Na prvý pohľad to však tak nečíta. Zdá sa mu to dosť neznáme. Dajte na neho túžbu po akcii a začleňte ho do svojho „nového života“, potom to pre dvoch dobre dopadne.