by chcel schudnúť 160 vysoký 13 rokov 45kg

Ahojte, mám 13, 160 a vážim 45 kg. Zdá sa mi, že som príliš tučný, a preto chcem schudnúť, ako môžem schudnúť čo najrýchlejšie? Chcem asi 36 kg alebo tak

5 odpovedí

To, že sa cítite „príliš tučná“, môže byť spôsobené tým, že získavate ženskejšie tvary. Sú len guľatejšie ako štíhle detské telo. Počkajte trochu dlhšie, potom budete hrdí na svoju novú postavu a budete dostávať najrôznejšie komplimenty. So svojou váhou určite nie ste príliš tučný.

Už ste veľmi chudá a bolo by to naozaj hrubé, keby ste schudli. Psychologické problémy alebo čo? Pretože ak to urobíte, choďte k psychológovi, aby sa to ďalej nedostalo.;)

Nie si príliš tučná. Venujte pozornosť svojej strave a veľa cvičte. Potom sa tuk (ak existuje) zmení na svalstvo.

Muž, 45 kg, to je v poriadku: No, to je úplne úžasné. Ideálnych je 45 kg vo veku 13 rokov: D

kde chceš schudnúť:) Mám 13 a tiež asi 46 kíl. omg, keby si vážil 36 kíl, mal by si úplnú podváhu a vyzeralo to hrozne . hovor zo skúsenosti moja priateľka je vyššia ako ja váži 38 kíl, ale ona si nemôže pomôcť, pretože sa snaží stále priberať:) buď so mnou šťastná tvoja váha:)

podobné otázky

Mám veľký problém: o 4 týždne budú connichi a už sa nezmestím do svojho cosplayu, pretože som príliš tučný. Som stále rovnako vysoký ako minulý rok (170 cm), ale vážim o 10 (.) Kilo viac:( Máte nejaké tipy, ako môžem za 4 týždne čo najviac schudnúť? Momentálne vážim 70 kg a tiež sa cítim dosť tučne a nepríjemne Ľutujem, že som vás tým obťažoval, ale nevyhnutne potrebujem pomoc !: O

Mám 15 rokov, 160 cm a váhu 60 kg a rád by som pre seba čo najrýchlejšie zhodil pár kíl.

Mám 13, 162 cm a 45 kg je to príliš tučné? Nejako sa cítim tučná. Potešilo by ma tipy na stravu a dobré rady.

CHCEM SCHUDNÚŤ AJ RÝCHLO, AKO RÝCHLO, ALE AKO TO NAJLEPŠIE? .

Mám dosť tuku, ktorý sa mi vždy zakolísal. Musím schudnúť 25 kg, aby som sa vrátila k normálnej váhe. Mám 13, momentálne vážim 80 kg a 160 cm. Naozaj to chcem podstúpiť, len aby som bola opäť šťastnejšia. Dúfam, že mi môžete poradiť, ako to urobiť najrýchlejšie.

Ahoj, som 13 ročné dievča . Mám 1,62 m a vážim 65 kíl ! Prosím pomôžte mi ! Musím schudnúť. Teším sa na užitočné tipy:)).

Hej, mám 13 rokov a vážim 70 kíl s výškou 1,57 cm, koľko dokážem schudnúť s almasom za 2 týždne ?

Ahoj ľudia, chcel by som schudnúť 30 kíl, momentálne vážim 100 kíl a mám 1,70 výšky, ak schudnem 30 kíl, nadbytočný tuk ?

Mám 160 cm a vážim 72 kg. Chcem vážiť 45-50 kg. Rodičia mi nedovolia skúšať diéty. Ako vôbec môžem schudnúť? Ako dlho by to trvalo (najrýchlejším spôsobom)?

Hej, chcel som trochu schudnúť, pretože nie som celkom spokojný so svojou postavou. Mám 13, 1,64 a vážim 55kg. Skôr ako si niekto myslí, že som príliš tučný, lekár povedal, že mám silné kosti. (Alebo nechcela, aby som sa cítila tučná; D)

Aká by teda bola ideálna hmotnosť? ?

Hej . spýtal som sa pred časom, ako môžem schudnúť 15 kíl atď. Teraz som už schudol 13 kg, stále sa cítim príliš FAT -.- Mám 165-166 cm, 13 rokov a váhu 59 kíl . Koľko ešte môžem schudnúť? A som skutočne príliš tučný, alebo sa tak jednoducho cítim? V súčasnosti jem iba jedno jedlo [zdravé veci, ako je šalát alebo tak niečo] denne a vypijem 6 - 9 litrov vody: je to v poriadku? Vopred ďakujeme; * LG Angi

Začnime teda tým, prečo. Mám nadváhu podľa testu BMI. Pre tých, ktorí nevedia, čo to je: Test BMI vám oznámi, či máte podváhu, normálnu hmotnosť alebo nadváhu. Podľa testu BMI by som mal vážiť medzi 36kg a 50kg. Ale ja vážim 55kg. (Mám 13 rokov) Teraz k mojej otázke; Ako môžem schudnúť?

Dobrý deň, mám 13 rokov, výšku 1,55 cm a váhu 55 kg.Na jednej stránke som sa dočítal, že mám príliš veľkú váhu a mal by som chudnúť, čo som skúsil bohužiaľ nie zdravo . Chcel som sa opýtať, či mám príliš veľkú váhu

Ahoj Takže áno, viem, že som otázku napísal už niekoľkokrát, ale boli tu iba odpovede typu „Nemusíte chudnúť“ a podobne. Mám 1,61 a vážim 54 kg. Cítim sa strašne nepríjemne a aj moje brucho je skutočne tučné. Ako môžem rýchlo schudnúť, aby to zostalo? A aký druh športu sa odporúča?