Chirurgia zubov múdrosti počas diéty

z tabasco11 »19. apríla 2012 11:47 hod

Momentálne držím diétu, ktorá zvyčajne pozostáva z nasledujúcich jedál.

Raňajky:
Ovsené vločky 60g
20g srvátky
(niekedy ovocie)

asi 200g chudého mäsa
60g ryže
200-300g zeleniny
5g olivového oleja
5g orechového oleja

Večer:
Plechovka tuniaka
40g ryžové oblátky
200g zeleniny

O 2-3 hodiny neskôr.
200g jogurtu
20g srvátky

tesne pred spánkom:
250 g MQ s 15 g ľanového semena
15 g ľanového semena

Robím to takmer 1 1/2 týždňa a som spokojný s tým, ako to šlo. Predvčerom ma boleli zuby a teraz mi v utorok odstránia zuby múdrosti. Ja potom nesmiem športovať asi 1 1/2 týždňa a prvých pár dní v tom asi nebude pevná strava.

Moja otázka: Mám pokračovať v strave, iba počas obdobia bez cvičenia, alebo by som mal v tomto období dosiahnuť vyváženú kalorickú rovnováhu.?
Nechcem zbytočne strácať svalovú hmotu, ale tiež by ma zaujímalo, či má na to týchto 1 1/2 týždňa veľký vplyv.
Možno by som mal pokračovať v strave a bokom doplniť BCAA?