Chudnete, ak celý deň nič nejete?
8 odpovedí
samozrejme chudnes. Takže som s priateľom 2 týždne nič nejedol - teda na začiatku, t. J. 1 týždeň sme zhodili trochu 1 - 3 kilá, ale to je len voda. Potom sme šli plávať 5 dní v 2. týždni a nejedli sme nič, potom to začalo tým, že sme stratili tuk a celkovo 5-7 kíl (vrátane vody), ale musíte tiež veľa piť každý deň (3-5l ) a potom to nejak funguje. takže nezúfajte, že určite môžete schudnúť hladovaním!
nie, prvých pár dní stratíte iba vodu, potom stratíte bielkoviny (odbúravajú sa svaly) a potom po dlhej dobe stratíte tuk
Nie ! potom sa vaše telo prepne na „slabý plameň“ a spálite veľmi málo kalórií!
No po dni, keď sa tak nestane;-)
- Koľko chudnete, ak 2 dni nič nejete (výživa, stravovanie)
- Chudnete rýchlejšie, ak po 18:00 nič nejete (jedzte)
- Nejesť celý deň a potom večer (výživa, jedlo, telo)
- Takmer dva dni nejedené - mám jesť alebo nie, ak áno, aké (zdravie)
- Chudnete, ak konzumujete iba melón denne (chudnutie, tipy)