Chcete schudnúť? Týmto sa dokonca zbavíte celulitídy
Bojujete aj s celulitídou? Vieme, aký trik môžete použiť na chudnutie a niečo proti nepríjemným výtlkom
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Trápia vás aj malé preliačiny v koži na stehnách a zadku? Nebojte sa, určite nie ste sami: Rôzne štúdie ukazujú, že celulitídu má medzi 85 a 98 percentami všetkých žien nad 20 rokov. Celulitída je slabé spojivové tkanivo, zárezy sú spôsobené ukladaním tukov v podkoží. Je to väčšinou vďaka génom: Ak má vaša matka pomarančovú kôru, je veľmi pravdepodobné, že s ňou musíte bojovať aj vy.
Ale nie ste kvôli tomu bezmocní: Zuby môžete vyhladiť cvičením a špeciálnou anticelulitídnou stravou. Povieme vám, na čo si treba dať pozor.
Táto anticelulitídna diéta pomáha proti malým prehĺbeninám
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak to urobíte, môžete schudnúť a zbaviť sa celulitídy
Tajná zbraň v boji proti výtlkom v skutočnosti nie je tým tajomstvom: je tekutá. Tekutina udržuje metabolizmus aktívny a stimuluje trávenie. To umožňuje telu efektívnejšie odstraňovať toxíny. Tekutina je tiež dôležitá pre produkciu kolagénu. Kolagén je takzvaný štrukturálny proteín, ktorý zaisťuje pevné spojivové tkanivo - za predpokladu, že je „naplnený“ dostatkom tekutiny.
Devízou teda je piť, piť a piť viac - dva litre denne sú minimum, najlepšie ešte viac, najmä keď je horúco a športujete. Ale prosím, použite vodu a nesladený čaj, cukor v ovocných džúsoch alebo nealkoholických nápojoch má tendenciu celulitídu zhoršovať.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Domácim liekom, ktorý je účinný aj proti celulitíde, je ľanová voda - recept nájdete tu. Okrem toho by ste mali „jesť“ veľa tekutín, to znamená spoliehať sa na potraviny, ktoré majú obzvlášť vysoký obsah vody. Patria sem uhorky, hlávkový šalát, cuketa a melón. Polievky a dusené jedlá tiež poskytujú ďalší prísun tekutín. Ak sa budete držať tejto diéty a budete pravidelne cvičiť, pomarančová kôra nemá šancu.
- Chudnutie pomocou hypnózy Všetky nezmysly alebo je to skutočne VHODNÉ PRE ZÁBAVU
- Schudnite počítaním krokov, ktoré fungujú! VHODNÉ NA ZÁBAVU
- Chudnutie je pomocou červenej cibule oveľa rýchlejšie!
- Schudnite pri zaspávaní tukov cez noc - tu je návod; s - VHODNÉ NA ZÁBAVU
- Ľahké chudnutie Štíhly a štíhly bez diéty - takto to funguje!