Chudnutie stravy zdravie

Môžem pomocou Qi Gong schudnúť?

Zverejnené 30. apríla 2011 spoločnosťou KPBaumgardt

Ktokoľvek položil túto otázku - je legitímna. Alternatívne metódy môžu byť jedinou kvapkou, keď zlyhajú tradičné metódy (najmä konvenčné diéty).

Na otázku však nemožno jednoznačne odpovedať. „Áno“ je pravdepodobnejšie ako „nie“.

Qi Gong - význam slova (preklad)

Qi sa dá preložiť dychom, energiou a životnou energiou. Gong znamená starostlivosť, prax a práca. Spolu je to cesta cvičenia pre telo i dušu. (Zdroj)

Z toho istého rozhovoru:

Qigong pre bacuľaté deti

DR. Sebková-Thaller: Qigong je tiež veľmi vhodný pre tučné deti, ktoré nechcú športovať na školách, pretože tam vždy zlyhajú. Prostredníctvom Qigongu objavujete svoje telo a užívate si pohyb, ktorý nemusí zodpovedať žiadnym normám alebo ideálom krásy.

To, čo je dobré pre deti, by nemalo poškodiť ani dospelých.
S najväčšou pravdepodobnosťou by ste mali cvičiť sami, jednoducho preto, lebo sú pre vás dobré. Môžete samozrejme cvičiť aj Qi-Gong bez toho, aby ste boli chorí - miestni lekári (ktorí to vedia) to považujú za vhodné

najmä pri psychosomatických ochoreniach. Qigong je vhodný aj pre pacientov, ktorí trpia stresom alebo úzkosťou alebo sa sťažujú na bolesti hlavy, ale aj pre pacientov, ktorí sú náchylnejší na infekcie alebo majú respiračné ochorenia, ako je bronchiálna astma. Qigong je tiež užitočný pri depresiách. Záver: Qigong je vždy dobrý, keď pacienti hľadajú spôsoby, ako si pomôcť, pretože Qigong je samoliečebná metóda.

Otázke chudnutia som sa už pri Qi Gongu venoval tu:

Cvičenia zvyšujú metabolizmus v orgánoch a kĺboch, ale niekedy aj chuť do jedla. Ale tiež zlepšuje vedomie a náladu tela; Frustrujúce jedenie je preto menej potrebné ...

Ale zvyky sú trvalé; kým úplne nezmiznú odôvodnenia ako „Jem gumené medvede, pretože sa na mňa šéf krivo pozrel“ - to môže chvíľu trvať. Terapia Potešenie jesť ale filozofia Ďalekého východu môže ponúknuť:

Napríklad „TAO TE KING“ a I-ťing.

K dispozícii je tiež kniha:

Schudnite pomocou Qi Gong: s rovnakou stravou. Bez pocitu hladu. Bez jojo efektu

kúpiť („partnerský odkaz“) (obsah) - vždy je však lepšie učiť sa Qi-Gong „naživo“, a nie z kníh. V skupine je oveľa jednoduchšie napodobniť učiteľa a kniha nemôže riešiť, kde by sa mali robiť opravy.

Chudnutie s Qi Gongom funguje. Ak to robíte (t. J. Cviky). So všetkou duchovnosťou Ďalekého východu: Aj tu: Bez usilovnosti, bez ceny.

Každú chvíľu sa odporúčajú špeciálne cviky Qi Gong, ktoré sú obzvlášť užitočné pri chudnutí. Vo vyššie uvedenej knihe „Chudnutie pomocou Qi-Gong sú uvedené tieto:

1. Pretrepať
2. Stojace
3. Žabie cvičenie
4. Cvičenie jazyka
5. Prehltnutie vzduchu
6. 6-bodové cvičenie
7. Energetický kruh
8. Hojdanie tela a masáž brucha
9. Cvičenie Hong Ha He
10. Klepovacia masáž

1. Kop
2. Rakovinový koridor
3. Oblička
4. Pečeňový vývod
5. Cvičenie 3 body
6. Lotosová chodba
7. Žalúdočný vývod
8. Husia chodba

Je samozrejmé, že vyvstáva otázka:

Kto už má skúsenosti s „Chudnutie s Qi-Gongom?

Zatiaľ čo pri niektorých cvičeniach je ľahké nájsť popis na internete, iné cvičenia sú náročnejšie. Napríklad je tu popísané „cvičenie Hong Ha-He“, ale bez uvedenia indikácie tohto cvičenia qigong na chudnutie.

Špeciálny program na chudnutie od majstra Jin od lekárskej Qi Gong sľubuje:

Schudnite päť až sedem kíl za desať týždňov a jedzte to isté: Jednoduché cviky, ktoré tu uvádzame, pochádzajú z medicínskeho Qi Gongu a sú špeciálne navrhnuté na chudnutie. Harmonizujú tok životnej energie v tele. Nadbytočné tukové zásoby sa odbúravajú a podporuje sa eliminácia odpadových produktov a toxínov. Zvyšuje sa zdravie, flexibilita, fyzická sila, milosť a celková pohoda a posilňujú sa samoliečivé sily. Cviky sú ilustrované farebnými fotografiami krok za krokom.

Že sa zlepšuje zdravie, flexibilita, fyzická sila, milosť a celková pohoda - to by malo platiť. Prázdne sľuby však nie sú dobrou motiváciou - sú základom frustrácie a sklamania.

Ale zase o otázka:

Môžem pomocou Qi Gong schudnúť?

odpoveď:

Áno, a ak to urobíte tiež, nebudete jesť to, čo ste zvykli jesť.

Prečítajte si viac na:

Aktualizácia:

Chudnutie pomocou Qi-Gong - to môže fungovať, ak to robíte dôsledne. Znamená to, že to cvičíte dôsledne a pravidelne. Za šesť alebo osem týždňov dôsledného cvičenia sa telo nejako upraví, ale tiež si prostredníctvom skúsenosti s dôslednosťou vytvoríte iný duševný stav mysle, ako pri každom dôslednom cvičení.

Na čom potom záleží „iba“: Aby ste cvičili správne.

Preto tu v budúcnosti budeme prezentovať viac cvičení, pozri vyššie osem brokátov.

Osem brokátov (8 brokátov) patrí k formám Qi Gong (Qi-Gong, QiGong, Chi Kung, Chi-Kung, ChiKung), ktoré sa prvýkrát vyučovali v Európe. Známe ako osem ušľachtilých cvičení sa považujú za základné cvičenia štýlov taoistického Qi Gong, ktoré vznikli zo šaolinského kung-fu (Kung Fu, Kung Fu). V súčasnej Číne sa používajú ako štandardné cvičenia pre všetky lekárske smery Qi Gong.

10 reakcií na „Môžem pomocou Qi-Gong schudnúť?“

Keď zlyhajú konvenčné metódy (najmä konvenčné diéty)?

Takmer vždy zlyhajú, pretože na základe nesprávnych predpokladov uplatňujú nesprávny prístup a vyžadujú od ľudí nesprávny prístup.

Ľudia s vysokou nadváhou tiež nepotrebujú Qi Gong, potrebujú podrobnú diagnostiku a žiadne opatrenia ABM, ako je Qi Gong.

Ďalekovýchodné ideológie, ako aj náboženské koncepty a ich premena na prostriedky nápravy podľa môjho názoru nie sú spôsobom, ktorý by skutočne pomohol ľuďom zvládnuť ich životné úlohy.

Moja kritika Qi Gongu v podstate zodpovedá tej, ktorú som podrobnejšie uviedol o joge.

"Že voda časom zmäkne."

porazil tvrdý kameň “

kto to povedal?

Výber slov naznačuje bojovného ducha. Som pacifista a v rukáve mám iba jednu otázku:

Prečo by voda mala bojovať s kameňom? Oba sú pretkané symbiózou svojej existencie. Znova a znova v priebehu vekov prekresľujú vzorce geografického sveta.

Nie je prekvapením, že títo ázijskí bojoví fanatici oslavujúci násilie vnášajú do prírody násilné projekcie.

Všetko toto bohei o ázijských náboženských/filozofických ideológiách ...

Ak niekomu odporúčam, aby 1000-krát pretočil akúkoľvek katolícku modlitbu, nazval by ma hlúpym náboženským fundamentalistom.
Každý, komu sa odporúča 1000-krát meditačné cvičenie, je niečo iné?

Nechcem pôsobiť ako výtržník, ale skôr poukazovať na tento rozpor. Nie som opovrhovateľ náboženstvom, nedávam si záležať na tom, čo je pre ostatných posvätné. Trápi ma iba glorifikácia nakoniec zbytočných nátlakov k tým, ktorí hľadajú pomoc. Títo ľudia sa nemusia učiť také rituály, ale potrebujú objasnenie a vzdelávanie, podporu a pomoc pri rozvoji svojich vlastných schopností. Prostredníctvom procesov dozrievania je potom ľuďom umožnené pomáhať si.
Takéto nutkavé činnosti však bránia duševnému rastu, a tým bránia skutočnej pomoci a riešeniu problémov, a preto ich treba odmietnuť.

V skutočnosti sú to riadky:
"Tá mäkká voda." v pohybe časom porazil tvrdý kameň “.
Toto sú slová básnika a treba ich chápať symbolicky.

„Srdce z kameňa“ sa nemá chápať doslovne, ale ako symbol. Ak sa teda pozriete späť, existuje odkaz na Tao-Te-Kinga - alebo na legendu, ktorá zobrazuje pôvod tohto písania.

Tečúca voda je „iba“ symbolom toho, ako by sa mali prekonať bojové sily, ktoré existujú historicky a v súčasnosti („pacifisti“) ...

„Neustále kvapkanie vyčerpáva kameň“ - Toto možno interpretovať aj „dialekticky“ - a použité pre našu vec ...

Otázka, kto báseň napísal, je stále otvorená - trochu ste sa jej vyhli.

Musel som to však vyhľadať. To väčšinou neviem

No, zvyčajne sa nikto nestará o tento „nezmysel Ďalekého východu“.

Predmet „Diéta Kate Middletonovej“ sa v súčasnosti číta oveľa častejšie ako tá o chudnutí pomocou Qi-Gongu. Od mladej kráľovnej sa však môžeme dozvedieť, že jedna hodina veslovania denne zaručuje „dobrú postavu“

Sranda stranou: BRECHT rozhodne nebol šteniatkom, ale priateľom obyčajných ľudí. Skutočnosť, že túto báseň napísal, ukazuje, aký význam v nej musel vidieť. Len krátky úryvok z Tao-Te-King:

Zachovať mäkké znamená: byť silný.

Použite svoju myseľ

a vedieť, kto si,

aby ste sa chránili pred poškodením.

„Iba tí, ktorí sa poznajú, budú milovať s múdrosťou a všetko, čo robia, prispôsobia svojim schopnostiam.“

- Tento citát zase súvisí z hľadiska obsahu s vyššie uvedeným, úzko súvisí a pochádza z našej kultúry. Pripisuje sa to Apollovi, bohu uzdravenia, a Apollo je určitým spôsobom odporcom Dionýza, ktorý je „zodpovedný“ za nerozumné a opojné stránky človeka.

A pre „neustále kvapkanie vydlabaného kameňa“ stále existujú

[1] Vytrvalosť vedie k úspechu
[1] Trpezlivosť vedie k cieľu

[1] Vytrvalosť sa vypláca

V OVID existuje odkaz na silu mäkkej vody ...

[. ] Popis Krabí gangs, spôsob chôdze, ktorý zaisťuje spaľovanie tukov najmä v oblasti zadku, pochádza z knihy „Chudnite pomocou Qi-Gong“, ktorá tu už bola uvedená [. ]

[. ] „Alternatívne chudnutie“ nie je zvyčajne príliš výrazné, inak by bol článok „Schudnite pomocou Qi-Gong“ oveľa bežnejší [. ]

[. ] nevyhnutné zaoberať sa stravou: zanechám ten stres a naopak sa budem venovať cvičeniu, ktoré stres odbúrava [. ]

[…] * Schudnúť pomocou Qigongu? Vďaka väčšej aktivite a menšiemu hladu?: Môžem pomocou Qi Gong schudnúť? [...]