Schudnúť s náhradami cukru? Zlyhajte! 5 dôvodov, prečo zo sladidiel robíte tuk

Pomáha vám sladidlo pri chudnutí? Nijako: lekár vysvetľuje, čo je do očí bijúci výkrm umelého cukru

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

Tuhé jedlo? Mnoho ľudí si na to v každodennom živote už nenachádza čas. Občerstvenie, ktoré môžete vložiť medzi, je veľmi populárne.

Mnoho výrobcov tyčiniek inzeruje so sloganom „Zdravé občerstvenie“ - zoznam prísad často obsahuje náhrady cukru, ako je aspartám a.

Ale to nie je všetko: „Nielen takzvané ľahké nápoje, ale aj hotové jedlá, dezerty a veľa pečiva často obsahujú náhrady cukru,“ vysvetľuje praktický lekár Dr. Carsten Lekutat vo svojej novej knihe „Jablko vás robí zdravým, tri jablká robia tukovú pečeň“.

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

Schudnúť: V mnohých potravinách sú sladidlá

Aspartám, sacharín alebo sukralóza: to, čo znie ako chemická súprava, je v skutočnosti v našej potrave - to sú názvy bežných náhrad cukru, ktoré sa v súčasnosti nachádzajú v mnohých potravinách.