Chudnutie diéta

Najskôr stratte tuk v hlave a telesný tuk bude nasledovať

Potrebujete zlepšiť pomer tuku a svalov v hlave? Tukom v tvojej hlave sú všetky negatívne myšlienky, ktoré sú nepravdivé ako napríklad „Nikdy nemôžem schudnúť“ alebo „Nech robím čokoľvek, nikdy to nevyjde“. Sval vo vašej hlave je skutočný názor: „Ak sa budem riadiť rozumnými radami, chudnutie sa mi podarí“ alebo „Mám veľa dobrých vlastností a dobre hľadám, kto som, ale chcem nejakú váhu prehrať. "

Potrebujete držať diétu negatívnych myšlienok? Alebo si radšej klamstvá nechávate pre seba? Pretože negatívne myšlienky sú klamstvá. Všetky. Na svete nie je nikto, kto by skutočne dokázal vysvetliť, že ničnerobenie nikdy nebude fungovať dobre. Neexistuje nikto, kto by úprimne povedal, že chudnutie je nemožné.

Môže byť pravda, že nerobia veci, kvôli ktorým schudnete, ale nie sú to rovnaké. Chápete ten rozdiel? Autorka Louise Hay, ktorá napísala bestseller „Môžeš uzdraviť svoj život“, navrhla myšlienku držať diétu negatívnych myšlienok.

Negatívne myšlienky idú do nekonečného prúdu. „Hladujem na diéte, som príliš slabá na to, aby som cvičila, aj keď stratím, nebude mať dostatočnú váhu.“ S nikým iným by ste sa tak (dúfajme) nikdy neporozprávali, tak prečo tak hovoríte sami so sebou?

Akonáhle si vyčistíte tuk v hlave, môžete budovať svaly, chudnúť a chudnúť z tela. Mať dobré svaly v hlave to uľahčuje. Nie bez námahy, ale jednoduchšie. Je to tak preto, lebo negatívne myšlienky jednoducho ničia všetko, o čo sa snažíte. Neotravujte teda vytváranie programu na formovanie tela, kým neskúsite tvar hlavy.

Ak vám môže pomôcť stať sa pozitívnym mysliteľom, pozrite si spomínanú knihu alebo ďalšie knihy od Louise Hayovej. Môžete sa tiež tešiť na „Zákon príťažlivosti“ od Jerryho a Esther Hicks. Vysvetľuje to, že si môžete získať svoju myseľ tým, čím sú. Keď na seba myslíte tak naoko, vykresľujete správanie, vďaka ktorému chudnete.