Chutné recepty na zdravé prílohy k mäsu - 5 receptov

Triky a tipy od profesionálneho kuchára?

A tu pre recept

Dni sa opäť skracujú, teploty klesajú a listy začínajú meniť farbu. Jeseň sa pomaly, ale isto blíži k našim dverám, ktoré všetko úžasne útulne naladia. Toto lahodné a výdatné jedlo je pre túto dobu ako stvorené!

Chutia vynikajúco najmä s trochou bylinného tvarohu a lososa!

prísady

• 450 g varených zemiakov
• 400 g póru, nakrájaného na krúžky
• 1 cibuľa nakrájaná nadrobno
• 2 strúčiky cesnaku, nasekané
• 2 čajové lyžičky paprikového prášku
• 20 g parmezánu
• 1 polievková lyžica kukuričného škrobu
• 1 vajce
• Tekvicové semiačka podľa želania
• soľ a korenie

príprava

1. Rúru predhrejeme na 180 °.
2. Zemiak nastrúhame do misky.
3. Medzitým pór 5 minút opekáme. Dochutíme paprikovým práškom.
4. Pridajte pór na strúhané zemiaky. Zmiešajte s parmezánom, kukuričným škrobom, vajíčkom a tekvicovými semiačkami. Dochutíme soľou a korením podľa chuti.
5. Cesto vytvarujte do guličiek a stlačte ich na rovinu.
6. Hash browns dáme na plech vyložený papierom na pečenie a pečieme pri teplote 180 ° 15-20 minút.
7. Potom podávajte podľa želania. Hnedé hash chutia obzvlášť lahodne s lososom a bylinkovým krémovým syrom (alebo tvarohom). Ak máte radi chrumkavé, môžete niektoré z varených zemiakov nahradiť nastrúhanými surovými alebo vyprážanými zemiakmi.

Najlepšie hodnotené zdravé prílohy k mäsovým receptom

Mrkva ako príloha

Z Alli Heimgourmet, Alli Gourmeuse

Mrkvu očistite a nakrájajte na kúsky

• 500 g mrkvy
• 1 cibuľa
• maslo
• 1 polievková lyžica medu
• soľ a korenie
• čerstvá petržlenová vňať

4,6/5 (339 hodnotení)

Šalát z jabĺk a orechov

Tento zdravý recept na vynikajúci šalát z jabĺk a orechov je obzvlášť obľúbený v zime

• 2 porcie jahňacieho šalátu
• 1 jablko
• 1 červená cibuľa
• 100g vlašských orechov
• jogurt
• Ocot z bieleho vína
• 50 g francúzskeho mäkkého syra
• Napr. Géramont

4,9/5 (202 recenzií)

Ohrievacia zelenina v rúre

Zeleninu očistíme a nakrájame na kúsky

• Ingrediencie na 1 porciu:
• 150 ml kokosového mlieka
• 1 lyžička kurkumy
• 1 lyžička chilli
• 1 čajová lyžička sladkej papriky
• soľ
• Zemiaky
• Cibuľa
• Huby a paprika ako zelenina.
• Ryža ako príloha

4,6/5 (118 hodnotení)

ŠALÁT TYROLEAN STYLE so ZEMIAKAMI, rukolou, šunkou SERRANO a paradajkami!

Zo Saskie nepretržite, Saskia nepretržite

Šalát v tirolskom štýle. Objavte tento recept so známkou 4

• 3-4 malé zemiaky
• 200 g juhotirolskej slaniny
• 1 zväzok rakety
• 1 paradajka
• Parmezán
• plánované
• 2-3 slivky
• Na obväz:
• 4 lyžice olivového oleja
• 2 lyžice jablčného octu
• 1 ČL horúcej horčice
• soľ a korenie

4,4/5 (80 hodnotení)

Ovocný reďkovkový šalát

Od ženy v domácnosti, šikovná žena v domácnosti

Ak nemáte radi reďkovku, mali by ste to skúsiť týmto spôsobom

• Chutné recepty na prílohy k rezeň
• Chutné (a zdravé!) Recepty - recepty na jedlo 2020
• Rýchly a ľahký 37 vynikajúcich receptov na varenie guláša LIDL
• Rýchle, zdravé a vegetariánske recepty iba s tromi ingredienciami
• Kuracie papriky s hráškovou ryžou - portál zdravých receptov

---