Čistenie pečene a žlčníka, aby sa zabránilo žlčovým kameňom

Mnoho ľudí sa stravuje nesprávne a každý deň pridáva do organizmu škodliviny, ktoré môžu z dlhodobého hľadiska viesť k chorobám.

Väčšinou sa najskôr dozvieme o dôležitosti pečene a žlčník vedomý si akýchkoľvek nepríjemností.

Môžu byť spôsobené tukovým ochorením pečene alebo bolestivými žlčovými kameňmi. Mnoho ľudí sa stravuje nesprávne a každý deň pridáva do organizmu škodliviny, ktoré môžu z dlhodobého hľadiska viesť k chorobám.

Napríklad obezita, vysoký cholesterol alebo rýchle občerstvenie môžu viesť k vážnym poruchám orgánov. Patrí sem aj to Ochorenie pečene a nepohodlie so žlčníkom.

Ako si však môžete vyčistiť pečeň a žlčník, aby ste predišli žlčníkovým kameňom alebo iným príbuzným chorobám? Viac sa dozviete tu.

Čistenie pečene a žlčníka je nesmierne dôležité

Bez ohľadu na váš vek alebo to, či máte nadváhu alebo nie, to Udržiavanie zdravia pečene je nesmierne dôležité aby sa celé telo cítilo dobre a predchádzalo chorobám vrátane tých, ktoré pôsobia na žlčník.

Viete, prečo často ochorie pečeň? Potom sa o tom dozviete viac:

Pravidelná konzumácia cukru,Kofeín alebo biela múka znižujú množstvo vitamínu B konzumovaného stravou a následne sa vytvára menej kyseliny chlorovodíkovej, čo je nevyhnutné pre dobré trávenie.
Keď jedlo nie je správne strávené, plynatosť, hniloba a znečisťujúce látky sa dostávajú cez stenu žalúdka priamo do krvi. To preťažuje pečeň škodlivými látkami.
A čo črevá? Zdravie čriev je pre telo tiež zásadné. V čreve sa nachádzajú dôležité baktérie, ktoré pomáhajú vstrebávať živiny a likvidovať tie látky, ktoré nie sú potrebné. Ale nesprávna strava alebo napríklad nadmerná konzumácia antibiotík alebo iných liekov ničí črevnú flóru, čo spôsobuje šírenie zlých baktérií. To všetko spôsobuje, že črevá ochorejú a škodliviny sa hromadia v pečeni.
Keď je organizmus preťažený škodlivinami a navyše je príliš vysoká hladina tukov (príliš veľa zlého cholesterolu), čo môže viesť k rôznym poruchám základných funkcií, vrátane problémov so žlčníkom. Žlčové kamene sa tvoria z cholesterolu a môžu sa tvoriť aj v žlčových cestách.

Ako čistiť pečeň a žlčník

1. Olivový olej a citrónová šťava nalačno

Postačujú 3 g olivového oleja a 4 kvapky citrónovej šťavy - toto je starý domáci liek na detoxikáciu pečene a žlčníka.

Mastné kyseliny v olivovom oleji v kombinácii s antioxidantmi a vitamínmi v citróne vytvárajú vynikajúce tonikum, ktoré najlepšie účinkuje nalačno hneď po vstaní. Môžete začať zajtra!

2. Pohár jablkového džúsu na raňajky

Jablká tiež čistia a posilňujú pečeň. Obsahujú tiež cenné vitamíny pektín, ktorý vylučuje škodlivé látky z organizmu a zaisťuje optimálnu funkciu pečene.

Ďalej Kyselina jablčná pomáha vyčistiť žlčové cesty a vylúčiť možné kamene. Fermentácia jabĺk spôsobí rozšírenie žlčovodov a podporuje tok žlče. Jednoducho jablká dobre umyte a spracujte z nich šťavu.

Ak používate organickú kvalitu, môžu vám prospieť aj cenné účinné látky v šupke.

3. Grapefruitový džús na obed

Nafukovanie po jedle alebo ťažké trávenie môže byť veľmi nepríjemné. Tento problém sa dá ľahko vyriešiť pohárom čerstvo vylisovanej grapefruitovej šťavy. To funguje veľmi dobre proti tukom v pečeni a žlčníku.

Obsahuje cenné flavonoidy, antioxidanty a enzýmy, ktoré sú veľmi užitočné pri prevencii a rozpustení žlčových kameňov, pretože to účinne čistí pečeň a žlčník.