citrónovú vodu pred spánkom

Pravdaže, kyslosť citrónu môže byť prvé ráno stále neznáma. Ako citrónová voda pred raňajkami je to skutočný zázračný liek na slaninové rožky, kráterovú pokožku a zápach z úst. Zdravý dospelý človek s normálnou hmotnosťou pije ráno a večer pred spaním zmes šťavy z polovice organického citrónu a pol pohára vody (na prevenciu chorôb). Môžete s tým tiež niečo urobiť, než pôjdete spať. V priebehu rokov sa postupne zväčšuje pásová línia, čo je tiež znakom toho, že metabolizmus už nefunguje rovnako. Varte vodu a nechajte ju trochu vychladnúť ...

Citrónová šťava robí vodu zásaditou pre metabolizmus a tiež pomáha pri odkyslení. Prvé ráno vypijete iba jeden pohár vody, druhé ráno možno dva a podobne. Ak sa teda pozriete na svoj mobilný telefón - hoci len krátko - pred spaním, nevyhnutne sa zobudíte, pretože je narušená produkcia spánkových hormónov v tele. . pite citrónovú vodu každý deň. Kedy je však ideálny čas? Tip: Ak pred jedlom vypijete pohár citrónovej vody, budete sýti rýchlejšie. Dôležité je, že to NEMUSÍ ublížiť, vyskúšať to, najmä ak máte problémy s príliš kyslým žalúdkom ... Pripravte si kúpeľ na ruky zmiešaním trochy vody so šťavou z polovice citróna.

Pridajte citrónovú vodu, niekoľko listov mäty a zázvorový nálev. Jablčný ocot pred spaním: Bohužiaľ, jeho účinnosť nebola preukázaná. Mnoho používateľov prisahá na jeho účinnosť a jablčný ocot bol vždy považovaný za domáci liek. s xylitolom. Pijem to celý deň a samozrejme aj večer, pravdepodobne pozdržanie z humbuku, ktorý bol pred 10 rokmi o „citrónovej vode“, takže nič nové!

Citrónová voda vám pomôže myslieť. Naštartuje váš metabolizmus a skutočne podporí spaľovanie tukov. Čo konkrétne pre vás môže urobiť vitamín C, horčík, vápnik a Co, ktoré citróny okrem iného obsahujú, nájdete v nasledujúcom zozname. Obzvlášť pri nezdravých životných návykoch sa tukové vankúšiky pripájajú k žalúdku. Môžete si tiež dať citrón priamo na prsty alebo s xylitolom. Celé sa to nechá stáť asi 10 minút. Vláknina napučí váš gastrointestinálny trakt a zaistí dlhotrvajúci pocit sýtosti. Ďalej môžete zvyčajne lepšie spať s alkalickým telom a prechladnutie sa účinnejšie odvracia. Rovnako aj citrónová voda ...

Pohár alebo dve vody pred spaním môžu tento cyklus zmeniť.

Jablková diéta: 5 kíl s jablkovým trikom S citrónovou stravou jete večer štíhle. Pripravte si kúpeľ na ruky zmiešaním trochy vody so šťavou z polovice citróna. Citrón si môžete dať aj priamo na prsty alebo mi to tak funguje, aj keď sa mi nechce, mám 71 kg pred spánkom a 69 kg ráno, ako to môžem ukončiť ?

Zmes je cca.

Potom by sa mal smartphone vypnúť. Ďumbier, mäta a citrón dodajú potrebnú sviežosť! Mnohokrát sme hovorili o výhodách citrónovej šťavy ráno nalačno. Okrem toho by mal tiež čiastočne neutralizovať „znečisťujúce látky“ vo vode.