Články od hostí - Prečo je dôležité jesť zdravo po rozchode je dôležité?

Zdravie je všetko a musí prežiť vo všetkých situáciách. Musí sa teda prijať ustanovenie zlučiteľné s výživou. Sme obklopení mnohými žrútmi energie. Jedným z nich je milostná choroba a samotný rozchod.

Ak sa k tomu pridá zlá a jednostranná strava, organizmus vedie takmer beznádejný boj. Pretože rozchody kradnú energiu a znamenajú vysoký a netreba podceňovať stresový faktor.

Lupiči energie, ktorí kladú veľký dôraz na telo a myseľ a podľa toho zaťažujú. Prvými znakmi sú únava, apatia, zúfalstvo a niekedy aj cesta k depresiám.

Svetlým bodom je zdravá a rozmanitá strava.

Pretože ak nevieš, jedlo ti robí radosť. Keď budete jesť správnu vec. Takže začína únik z labyrintu a cesta, ktorá ukazuje lúč svetla.

Endorfíny sa môžu jesť

Sú to naše hormóny šťastia, ktoré nie vždy dostanú v našich životoch prevahu. Je to spôsobené nízkou hladinou endorfínov. Príliš málo minerálov, železa, draslíka a nedostatok vitamínu B a vitamínu C.

Ale to je presne to, čo organizmus potrebuje, keď nastane „čas núdze“, a to viac ako kedykoľvek predtým. Pretože najmä separácie spúšťajú skutočné výkyvy hormónov a najmä pri chorobách.

Nenazýva sa to „bolesť z odlúčenia“ pre nič za nič a prehlbuje sa a pre niektorých ľudí môže byť dokonca životu nebezpečná. Jedno čarovné slovo je „vegetariánske“ a dodáva nám kúzlo a energiu.

Ľahká bezmäsitá strava bola vždy formou prirodzeného zotavenia. Telo a duša sú navyše silné iba spolu. Šťastie sa teda trochu začína jedlom.

Jedna vec je však zaručená, najmä v počiatočných fázach. Čokoláda, sen z kakaa, mlieka a smotany a čistá výživa nervov. Uvoľňuje endorfíny a s mierou je sladká pomoc povolená vo výnimočných situáciách.

Vegetariánsky „Cibi innocentes“

Sú to nevinné potraviny, ktoré sa získavajú bez toho, aby došlo k omylu. Organizmus z neho extrahuje rastlinné látky kompatibilné s výživou. Toto nepremieňa na tuk, ale na dostatok energie.

Záverom je, že veľa vlákniny, vitamínov a stopových prvkov sa získava zo zeleniny, ovocia a celozrnných výrobkov. Denne sa konzumuje viac sily, vytrvalosti a časť kvality života.

Ak ľudia trpia milostnou chorobou, čelia ťažkej záťaži. Telo i duša sú v hlbokom smútku, je to ťažké pre srdce. Organizmus navyše uvoľňuje obrovské množstvo adrenalínu a kortizolu.

Tí, ktorí bojujú so svojím utrpením rýchlym občerstvením, položili na vrchol lopatu konkrétneho zla. Žiadne recyklovateľné materiály, ktoré zmierňujú, ale iba znečisťujú.

Ale stravovanie môže byť také ľahké a zdravé. Nepotrebujete na to odborníka na výživu, potrebujete zdravý rozum. Šťastie a zdravé stravovanie spolu úzko súvisia. V tomto veľmi dobrom článku na tému „Separácie“ je to dobre vysvetlené “ A pretože naša strava riadi našu hormonálnu rovnováhu. A hormonálna rovnováha riadi našu milostnú chorobu! „. Pretože takto korelujú naše pocity zamilovanosti s výživou.

Znova a znova. Rozchody nám berú všetku energiu. (Foto: Pixabay)

Rozchod a bolesť

Keď vidíte štrukturálne procesy, telo bojuje. Sprevádzajú ho ustálené pocity hore a dole, ako aj smútok a bolesť. K tomu sa pridáva strach z opustenia a pochybnosti o sebe (typický príklad). Spolu s nesprávnou výživou vytvára živnú pôdu pre choroby a choroby. Čerešničkou na torte je neprehliadnuteľná nadváha. Vzniká začarovaný kruh.

Dalo by sa povedať domáci recept. Oddelenie dalo bolesti voľnú ruku a rozšírila sa po celej ploche. Mnoho ľudí sa potom nedobrovoľne vtesná do seba.

Ale teraz je to STOP ! Rozchody sú kruté a neľudské. Samotná sebaľútosť sa ale nikam nedostala. Naopak, ponúka voľný pád do hĺbky.

Jesť znamená byť šťastný

Poďme teda pokračovať v pozitívnych trendoch. Krásne ráno na trhovisku so stánkami s ovocím a zeleninou. Samotný zrak a vôňa očarujú zmysly.
Regionálna sviežosť a tiež sviežosť na stole. Šaláty, bobule, zelenina a ovocie nie sú iba pastvou pre oči.

Sú skutočnou lekárňou. Či už lahodné smoothies, výdatné zeleninové lasagne, alebo to môže byť ovocný šalát? Telo vďačne prijíma zložky a látky. To je presne to, čo nás robí šťastnými a dáva nám silu a radosť z vivre.

Dávajú energiu veľmi prirodzeným spôsobom a pôsobia proti stresu. Rastlinné bielkoviny nepotrebujú mäso a zabraňujú príznakom nedostatku. Pozitívne tiež podporuje štrukturálne procesy.

Každý, kto zažije rozchod, potrebuje silu a energiu. Zdravá strava to môže ponúknuť v každom prípade. Pozitívny vzťah k životu by mal navyše získať prevahu.

Potom sa sebavedomie vráti k moci. Vegetariáni žijú nielen zdravšie, sú tiež schopní lepšie zvládať nedostatky. Pretože jesť zdravo je ako ochranný štít.

Zmena stravy so zárukou šťastia

Teraz sme späť na dobrej ceste. Zdravá kuchyňa nás má pevne pod kontrolou. Hľa, bolesť z rozchodu je menšia. Ak chcete pre seba urobiť niečo dobré, pohyb nespotrebováva iba kalórie.

Šport vám robí radosť a stimuluje váš metabolizmus a spaľuje zbytočné tuky. Ale to nestačí, bolesť z odlúčenia sa trénuje preč. Navyše zdravé smoothie a to s porciou šťastia zaručené.

Naše telo je závislé na vyváženej strave, to je jeho mentor a motor súčasne. Iba tak dokážeme bez predsudkov odolávať nepriaznivým životným situáciám.

Bez toho, aby ste museli ohýbať kolená alebo hádzať uterák, ak ste zamilovaná. Rozumná zmena stravovania má preto cenu zlata. Rovnako nás nesklame v prípade úderu osudu.

Naopak, posilňuje nás, dodáva nám stabilitu a umožňuje nám prežiť starosti sveta bez ujmy.

Samozrejme

Aj keď je ťažké sa s rozchodmi vyrovnať, sú tiež novým začiatkom. Väčšinou v mnohých oblastiach a to sa začína zdravou stravou. Súčasťou sú aj pády aj pády.

Samozrejme, nechajte svoje starosti plynúť a žiť. Ak na vrchol postavíme vitamínovú bombu, sme vyzbrojení proti chorobám. Ak sa stravujeme šťastne, dávame si životnú energiu.

Týmto spôsobom môže telo získať späť svoju silu a šíri sa pozitívna nálada. Náš život treba vnímať ako puzzle alebo ako stavebnicu. Každá časť teda musí zapadnúť do seba.

Diéta je základným kameňom a umožňuje tiež uvoľnenejšie rozchody alebo milostnú chorobu. Okrem toho dokonale uvoľňuje naše opravné mechanizmy.

To prináša ideálnu rovnováhu, ktorá má pozitívny vplyv na náš emocionálny život. Túto rovnováhu je možné dosiahnuť ľahkým jedlom a pokiaľ je to možné, vegetariánskou stravou.

Každý teda môže vziať svoje šťastie do vlastných rúk. Výrobné procesy úzko spolupracujú s hormónmi a komplexom živín. Pretože, ako sa hovorí, „každý je kováčom svojho šťastia“.